De ce nu pot pierde in greutate rapid om

O mulțime de oameni doresc să piardă în greutate, fără a pune în efort proces. Cu alte cuvinte, ei doresc să obțină rezultate rapid, în timp ce nu lucrează la el însuși și pe dieta lui. Dar, în scopul de a scăpa de calorii in plus o persoană ar trebui să fie pacient, au o mare dorință de a schimba aspectul și forma ta. Pentru a face acest lucru, pur și simplu nevoie pentru a pune o mulțime de efort, nu pentru a fi leneș, pentru a putea să lucreze pe ei înșiși. Cu toate acestea, acei oameni care gândesc serios la excesul de greutate și de a face toate eforturile pentru un rezultat pozitiv este foarte, foarte puțin. Cei mai mulți doresc să realizeze rapid rezultatul dorit. Dar, din păcate, nu sa întâmplat. Sau primit, dar cu mare detrimentul propriei lor de sănătate!

Există mai multe metode și tehnici pentru a obține rapid scăpa de excesul de greutate. Ele pot fi eficiente, dar sunt pentru cea mai mare amenințare pentru om.

Mulți dintre noi își amintesc cu privire la aspectul lor și despre excesul de greutate la abordarea de vară, vacanțe sau când sau cum a fi un eveniment important. Amintindu însuși, începe să caute metodă mai rapidă și mai eficientă de a pierde în greutate. Dar, pentru a pierde in greutate rapid este imposibil! Acest lucru este dovedit de medici și nutriționiști, deoarece pierderea rapida in greutate este foarte plină de sănătate.

De ce nu pot pierde în greutate mai repede decât un om? În primul rând, pierderea rapida in greutate - este un stres puternic pentru organism.

O modalitate de a pierdere în greutate rapidă sunt laxative. Cu toate acestea, ele nu elimina kilograme în plus, dar numai de ajutor pentru a goli intestinul. Rezultatul unei astfel de dieta - o violare a sistemului digestiv. După utilizarea prelungită a unor astfel de medicamente și respingerea bruscă a le atrage după sine apariția constipației.

medicamente diuretice, precum si laxative sunt mijloace rapide de kg in plus. Trebuie să se înțeleagă faptul că astfel de medicamente scuti numai corpul de excesul de lichid și nu de grăsime acumulate. Deshidratarea poate duce la funcționarea defectuoasă a rinichilor, uscarea pielii și apariția ridurilor.

De ce nu pot pierde in greutate rapid o persoană care utilizează medicamente care stimulează pierderea poftei de mâncare? Și toate pentru că acestea conțin componente care sunt caracterizate de efecte secundare și pot fi dependență și respingerea acestor stimulente ar duce la efectul opus, adică greutatea va reveni cu aceeași viteză cu care și scăderi.

De multe ori, rezultatul de pierdere rapidă în greutate - este apariția multor boli. De exemplu: accident vascular cerebral, infarct, ciroza hepatica.

În cazul în care pierderea in greutate nu va fi muschi implicate, pierderea rapidă a excesului de greutate poate duce la creșterea nivelului de colesterol din sânge. Corpul uman, care utilizează una dintre metodele rapide de pierdere în greutate, rezultatul poate fi comparat cu un balon care spargere sau coborâtă. Pielea devine liber și saggy, care nu este frumos.

Cu pierderea in greutate lenta, pielea noastra are timp pentru a cumpăra un aspect inteligent, care nu se poate spune despre pierderea rapida in greutate - apar pe vergeturile pielii și pete. În plus față de piele urât apare unghiile fragile si parul este predispus la o secțiune transversală.

Există un alt motiv pentru care nu este recomandat să piardă în greutate rapid.

Prin urmare, este imposibil de a pierde in greutate rapid, este mai bine dacă vei primi treptat scăpa de la 2-3 kilograme în plus într-o lună. La început, organismul este sub stres si cu greutate pierde din viteză rapidă, dar atunci există un fel de reacție defensivă. El începe să se acumuleze toate caloriile care vin cu alimente și kg veni înapoi.

Din păcate, nu toată lumea este familiarizat cu principalele motive din cauza pe care este imposibil să se piardă în greutate rapid:

- Durerile de spate care apare din cauza omiterii organismelor, însoțite de cordoane de tensiune, care aceste organisme sunt atașate la vertebre;

- Există un grad mare de produse de descompunere care organismul nu se poate retrage. Ca urmare, ei ajunge în sângele omului, prin otrăvirea ei;

- Suferă țesuturilor moi și ca o consecință a acestui fapt, pot exista tulburări vasculare;

- Pierderea rapidă în greutate predisposes țesutului adipos din organism a stocurilor, care ulterior poate duce la obezitate.

Un procent mare de fete care încearcă să schimbe dieta, fără să realizeze că acest lucru trebuie făcut cu mintea! Cu toate acestea, nu toată lumea este așa. De multe ori, fetele se aduc la boala, care se numește anorexie. Este o boala psihica foarte infricosator. Obținerea rezultatului dorit, o persoană care nu se poate opri, i se pare că el era încă grăsime și trebuie să piardă în greutate și de a pierde in greutate. De multe ori, aceasta boala ar putea sfârși tragic - 20% sufera de anorexie mor. Acesta este un alt motiv pentru rău să stea pe diete care permit să piardă în greutate rapid.

Fiecare dintre noi vrea să aibă o formă subțire și se potrivesc, dar putem arata frumos doar atunci când avem încă sănătos. Oamenii trebuie să înțeleagă că simple moduri de a pierde in greutate nu se ajunge la adevărul cauzei.

În aplicarea acestor metode simple de a pierde in greutate, o persoană leneș să lucreze pe ei înșiși și pe modul lor de viață. Și astfel, după obținerea unor rezultate rapide, la fel de repede totul se întoarce la același locul ei. Și pentru a pierde in greutate poate fi doar pune o mulțime de efort fără a afecta sănătatea. Doar trebuie să fie pregătit psihologic pentru pierderea in greutate.

Nu sta în timpul liber într-un scaun sau pe canapea, trebuie să te forța să fie în mișcare, de exemplu, du-te pentru o plimbare, face unele afaceri sau pentru a restabili ordinea la domiciliu. Acest lucru ajută nu numai să scadă de calorii, dar, de asemenea, vă permite să uitați despre produsele alimentare.

Nu trebuie să uităm că dieta pe termen lung este la fel de rapid, cauzează probleme de sănătate. Ar trebui să viziteze mai întâi un dietetician, astfel încât el a numit, în conformitate cu sănătatea dumneavoastră, potrivit pentru tine, un regim alimentar echilibrat.

Nu este nevoie să întârzie și să aștepte momentul potrivit pentru a pierde in greutate - este mai bine să nu se acumuleze ani de kilograme de grăsime, iar timpul pentru a începe să se uite după ei înșiși și sănătatea lor!