Degetele de masaj - cum se face?

În viața de zi cu zi, oamenii să acorde puțină atenție pentru sănătatea lor. Acest lucru se face numai atunci când deja dezvoltat una sau alta boala. De fapt, este posibil să se angajeze în auto-îmbunătățire pe o bază de zi cu zi și pe cont propriu. Pur și simplu masaj degete. În timpul influența degetele de masaj este întregul corp. Doar nu toată lumea știe cum să masaj Degetele că acest lucru a adus efect semnificativ.

Sunteți foarte obosit, dureri articulare, dureri de cap afectate de frecvente, dureri de somn, exasperează durerea și greutate în stomac. Ați încercat deja multe tratamente diferite, dar nici o ușurare vine. Nu disperați. Ieșirea poate fi găsit complet din orice situație, oricât de dificilă ar putea părea la tine. Doar trebuie să știe exact unde să caute o cale de ieșire. Această ieșire va deschide detii degete. Toes servi ca suport, degetele face cea mai mare parte munca pe o bază de zi cu zi. În ciuda acestui fapt, degetele pot spune multe despre sănătatea noastră.

Degetele sunt situate punctele corespunzătoare (biologic). Asta este, anumite puncte de pe degetele noastre sunt asociate cu impulsuri nervoase pe tot corpul. In timpul orice degete de lucru, aceste aceleași puncte sunt activate. Astfel, corpul nostru își menține propria sănătate. Dacă stimularea devin irelevante, atunci persoana începe să se rănească. Apoi, noi trebuie să vină în ajutorul degetelor sale. Paltseterapiya - aplicarea punctelor biologice pe degete, în scopul de a trata și de a menține organismul în stare de funcționare.

Cum să masaj degetele?

Începe nevoie de masaj cu exerciții simple. Ele ajuta organismul de auto-armare. Degetele nevoie de frecare de sus în jos și apoi de jos în sus. Apoi, aveți nevoie pentru a pisa articulațiilor într-o mișcare circulară în sensul acelor de ceasornic și apoi invers. Apoi, trebuie să efectuați presantă. Intens trebuie să apăsați în locuri în care se simte durerea. Puteți atingând apoi degetele pe masă sau să acopere reciproc.

Masati degetele este util pentru un adult nu numai. În cazul în care degetele sunt în mod constant instruit, va ajuta copiii face mai bine la școală. Anterior, în școli efectuate în mod constant degetele de încălzire în timpul unei lecții. Aceasta ajută să se relaxeze și de reîncărcare pentru munca suplimentară. Foarte util pentru joacă pentru copii, care ajută la dezvoltarea mișcările precise ale degetelor. De exemplu, tăierea cu foarfeca sau designer de asamblare activează degetele de punct biologice.

La adult degetul falanga uman direct legate de creier. Atunci când o persoană cântă la pian, tastarea pe un computer, el ajută să se gândească, stimulând activitatea creierului.

În cazul în care prima fază de masaj este stăpânit, este necesar să se mute la un pas mai sofisticat și mai eficient. Baza următoarelor exerciții, inclusiv degetele de masaj inel elastic speciale. Dacă dintr-o dată te duci în vacanță sau călătorie de afaceri cu avionul, care va avea mai mult timp pentru a sta doar într-un scaun incomod, apoi, după un timp simți că ai un gât obosit și capul. Fix tot ajutorul unui inel elastic pe care doriți să se rostogolească pe degete. Chiar și la sfârșitul zborului, te va simți în stare proaspătă și veselă. Puteți afecta coloana vertebrala cu acest inel.

Cum de a face acest lucru? Inelul elastic este necesar pentru a pune pe degetul și cu forța plimbare pe întreaga lungime a degetului, astfel că a existat o ușoară roșeață. Când degetul devine roșu și mai cald, astfel încât alimentarea cu sange a devenit mult mai intensă. Ar trebui să îmbunătățească circulația sângelui și în alte părți ale corpului asociate cu acest deget. O astfel de metodă nu este potrivit pentru persoanele cu pielea sensibilă.

Dacă sunteți prins cu o durere de cap, nu se grăbesc să ia pastile. Ia-o gumă Apothecary normală, bine-l înfășoare în jurul prima articulație a fiecărui deget atât de tare încât vârful degetului devine albastră. Stai un pic, și apoi scoateți brusc guma. alimentarii cu sange a degetelor recupera rapid. Lasă dureri de cap.

În pasul următor trebuie să masaj degetele fac exercițiile cu ajutorul baghetei de diagnosticare. Așa numita bacil, care este mic și ușor ambele capete rotunjite. În cazul în care organismul defectează, pe degete devin mai active în ceea ce privește conformitatea și începe să se rănească atunci când este apăsat. Pentru a găsi punctul corespunzător, este necesar să se examineze fiecare deget, împingând bagheta de diagnosticare. La detectarea punctului corespunzător trebuie să pulsează masaj și mișcările de rotație. Stimularea ar trebui să fie intensă, dar nu doare.