Proprietățile antioxidante ale sfeclei

Sfecla ajuta la curatarea organismului uman. Consumul regulat de sfeclă consumate crude, fierte sau sub formă de suc permite de a scapa corpul de toxine, colesterol si toxine daunatoare. Sucul de sfeclă ajută la protejarea împotriva efectelor dăunătoare asupra oamenilor de substanțe radioactive și metale grele.

boli de ficat

Sfecla curăță și restabilește ficatul uman. Este util pentru ficat, în orice formă. Salate, supe, garnituri, sucuri - toate tipurile de preparate din sfecla ajuta ficatul pentru a recupera, proteja împotriva inflamației și ajută-l să îndeplinească în mod corespunzător funcția de protecție.

cerebration

Oamenii de știință au demonstrat că nitratul naturale conținute în sfeclă roșie stimulează fluxul de sânge la creier, ceea ce ajută la îmbunătățirea performanțelor sale.

sistemul digestiv

sfeclă imbunatateste peristaltismul intestinal. Ea are asupra sistemului digestiv al unui efect laxativ usor, astfel utilizate în produsele alimentare pentru constipație. Utilizarea constantă a rădăcinii pentru a preveni dezvoltarea cancerului de colon.

imunitatea organismului

În sfeclă conține cantități mari de vitamina C, astfel încât în ​​iarna și primăvara de suc de sfeclă de zahăr este prevenirea răcelilor și boli virale.

înfrumusețare

De suc de sfeclă de zahăr și fructe la cosmeticiene au un număr mare de rețete de fabricație masca pentru fata si gat. sfecla proaspete ajută să scape de pistrui si negi. Pe de sfeclă nutritionistii dieta recomanda să stea pentru reducerea efectivă a excesului de greutate.

Sfecla pentru bărbați

rădăcină mică roșie la utilizarea regulată în produsele alimentare capabile să prevină apariția HBP. Sfeclă îmbunătățește potența și rapeluri motilitatea spermei la bărbați.

Sfecla pentru femei

Sfecla reduce durerea in timpul menstruatiei, si in timpul menopauzei este posibil să se înlocuiască hormonii să se simtă mai bine. Sucul de sfeclă trebuie întotdeauna în cantități mici prezente în dieta femeilor gravide.

pentru copii

În dieta fierte sfecla copiilor recomandat ispolzovatkak ușor laxativ înseamnă normalizarea treptată a scaun. Este foarte important pentru a se conforma cu doza. Este important ca sucul proaspat de sfecla pentru copiii sub șase luni este contraindicată.

Harm și contraindicații

În sfeclă de zahăr are unele contraindicații grave.

• Nu se recomandă utilizarea de gătit sfeclă de zahăr pentru persoanele cu tensiune arterială scăzută.
• pacienții cu gastrită de sfeclă de zahăr interzise hiperaciditate suc gastric.
• Ar trebui să fie excluse din dieta radacina la pacientii cu urolitiază.
• O atenție deosebită este necesar să se folosească sfecla în cantități mari în osteoporoză. Acest lucru se datorează faptului că sfecla impiedica absorbtia calciului.
• În sfeclă conține o mulțime de zahăr, astfel încât utilizarea sa nu este recomandată la pacienții cu diabet zaharat