Cum să scapi de temerile

cu teama de muncă nu este un proces simplu. cum Îngrijorarea Toată lumea știe psihologul. Este cu această problemă de multe ori se referă la el clienții.

Încă din copilărie, mulți părinți învață copiii lor să fie frică de jenant.

Prin urmare, în care se ocupă cu frică, psihologii oferă multe metode eficiente. Deci, de exemplu, trebuie să ia o bucată de hârtie și trage pe ea o hartă a temerile tale. În acest scop, în mijlocul paginii pe care doriți să desenați un cerc și scrie în ea teama că interferează cel mai mult cu viata.

Ar trebui, de asemenea, afla ce se afla in spatele frica principal, cum și când a apărut, circumstanțele originii sale, la care conduce.

Un alt mod, cum să scapi de frica, Este în punctul de vedere al fricii sale în fața și ochii. Asta este, dacă ați folosit pentru a fi implicat într-un accident și se tem pentru a obține în spatele volanului, apoi prin forța ar trebui să o facă, depășind astfel dușmanul său.

În plus, puteți râde doar la temerile lor. La urma urmei, ce e amuzant, nu-ți fie frică.

În marile corporații, o problemă în modul de a scapa de temeri, este rezolvată prin „colectarea fatare“.

De asemenea, nu produc teamă. Nu este necesar să se producă experiența negativă care creează frica. Nu poți vedea ororile care provoacă, de asemenea, apariția și dezvoltarea de temeri.

Este necesar să se ia în considerare faptul că frica creează anxietate. Aceasta provoacă anxietate de a acționa pripit, din cauza a ceea ce apar adesea consecințe negative, provocând temeri.

O altă modalitate este aceea de a scăpa de temeri, este următorul. Pentru a efectua acest test veți avea nevoie de o bucată de hârtie împărțit în două părți. În prima coloană va pune argumente pro pentru a experimenta participant primește de anxietate lui. În a doua parte a nevoii de a scrie totul, de la ceea ce refuză o persoană din cauza anxietății sale.

În lupta cu frică, fiecare persoană va ajuta la următoarele postulate:

• Toate cauzele ceea ce se întâmplă fiecăruia dintre noi, în noi,
• Fiecare dintre noi avem puterea de a face cu orice circumstanțe,
• Frica este o relație, și libertate chiar mai bine în funcție,
• Frica este justificată nu numai prin credință,
• Viața ar trebui să fie plin de bucurie, dar nu se tem.

Deci, psihologia fricii devreme sau mai târziu se reflectă în planul fizic. În cazul în care decizia pentru tine această întrebare, cum să scape de frică, în același timp, agățându-se de problemele lor, iar acest lucru ar trebui să fie amintit. Trebuie amintit că câștigătorul nu este cel care, prin impactul său se mută din calea oricărei, dar care, după impactul poate sta în sus și merge mai departe.