Proprietăți utile de smochine

Perioada de fructe uscate cele mai utile. Omul mănâncă unele date, poate trăi luni de zile, obtinerea toate vitaminele si mineralele necesare. În cele mai vechi timpuri, acestea sunt cunoscute sub numele de „pâinea din deșert“.

Proprietăți utile de smochine: ca parte a datelor de până la 80% carbohidrați - ușor de digerat de către organismul uman fructoză, glucoză, zaharoză. Acestea conțin fier, magneziu, zinc, cupru, cadmiu, seleniu și alt compus fluor, dar foarte puțină grăsime. Data conține 23 de aminoacizi, rare în alte fructe.

Datele și proprietățile lor terapeutice

Datele sunt benefice pentru digestie, au un efect de curățare asupra sistemului digestiv. Ele se recomandă utilizarea în cazul bolilor intestinale.

Fluorul conținute în datele, protejeaza dintii de carii și alte afecțiuni ale cavității bucale, seleniu, ca antioxidant, Acesta intareste sistemul imunitar, previne îmbătrânirea organismului.

Din cele mai vechi timpuri a crezut că proprietăți utile Feniciaîn:

• creșterea speranței de viață,
• da rezistenta si forta,
• spori potenta de sex masculin,
• întări inima, rinichii și ficatul,
• sprijină echilibrul de acid al organismului,
• ajuta la dezvoltarea bacteriilor benefice in intestin,
• hrăni sângele,
• permite organismului de a rezista tuturor tipurilor de infecții virale, inclusiv,
• utilizate în hipertensiunea arterială și anemie,
• în tratamentul bolilor pulmonare ei calma o tuse și deduce flegma,
• extrem de util pentru functionarea normala a creierului,
• Datele prezente fibre alimentare, reduce riscul de cancer.

Proprietăți utile de date și utilizarea acestora

In bolile cardiovasculare, medicii recomandă să utilizeze datele, acest lucru contribuie la conținutul ridicat de potasiu în compoziția lor. Perioada stimulează activitatea inimii în insuficiența cardiacă, arătând Fermitate și tonifiere proprietăți, a restabili puterea după o lungă boală debilitante.

Perioada de ajutor cu oboseala fizică și epuizare, paralizie facială, diabet zaharat. Congee cu datele Ajută la distrofie. În timpul sarcinii și alăptării smochinele sunt deosebit de utile pentru femei și pentru a facilita naștere, contribuie la dezvoltarea de lapte matern de către organism. Cei care mentine greutatea normala, ei ar recomanda ca in loc de dulciuri.

O altă caracteristică utilă în Fenicia - Acestea conțin cantități mari de proteine, care este de obicei absentă în fruct. Datorită acestui fapt ei îmbunătăți procesele de reînnoire celulară, să consolideze rezistența organismului la infecții și boli, distribui lichid în organism.

Utilizarea date în regimul alimentar

În cazul în care organismul are nevoie de recuperare, dieta ar trebui să fie introduse feluri de mâncare de la date. smochine proaspete pot fi folosite pentru prăjituri de casă și salate de fructe. Datele pot fi adăugate în jeleu sau compot. Musli este extrem de delicios, dacă pui uscat fructe în ele. Pentru a îmbunătăți gustul curmale uscate, la momentul nevoia lor să cadă în lapte fierbinte. În cazul în care datele să arunce orice fructe cu coajă, pentru a primi fel de mâncare hrănitoare, gustoase și foarte sănătos.

Din smochine fierte zahăr și miere. Zahăr din datele este mult mai utilă decât sfeclă sau trestie.

Uscate și smochine uscate la soare au o suprafață foarte lipicios, care se pot obține bacterii și poluanți, astfel încât acestea nu ar trebui să fie o lungă perioadă de timp pentru a menține în aer, trebuie să se spele înainte de a mânca date.