Cum să renunțe la fumat cu ajutorul remediilor populare

Cei care fumeaza pentru o lungă perioadă de timp, greu să-l renunțe. În acest sens, consiliile unii oameni nu ajuta, aveți nevoie de o abordare sistematică. Si cel mai important - este dorinta de fumator scapa de acest obicei prost. Pentru încă o dată pentru a nu deranja fumătorul, elementele de acasă curate asociate cu fumatul: meciuri, brichete, țigări. În lupta împotriva fumatului va ajuta la următoarele produse: cartofi, arahide, pâine, ouă, legume reprezentanții. Cum să renunțe la fumat, cu ajutorul remediilor populare și cum să se ajute?

Ia infuzia de plante pentru a fuma dorința dispăruse. Se amestecă menta zdrobite și rădăcină calamus zdrobit. Se toarnă apa de fierbere. O mai bună pentru prepararea cafelei într-un termos. Insista oră, apoi se strecoara. Această infuzie se clătește cavitatea orală. Iată o altă rețetă pentru infuzie, care va ajuta în lupta împotriva dependenței de nicotină. Se amestecă ovăz, mei și secară. Fiecare cultură, să ia 100 de grame. Adăugați un litru de apă, se fierbe la foc mediu timp de 10 minute. Apoi se toarnă într-un termos și așa mai păstrează încă în câteva zile. Să perfuzată. Apoi se strecoara. Bea de mai multe ori pe zi (de până la 5 ori) pentru o jumatate de cana.

Atunci când fumătorul este lipsit de țigară obișnuită pentru el însuși, el devine furios, există insomnie. Pentru a reduce astfel de simptome la un nivel minim, de ajutor, ceaiuri de plante. Se combină cantități egale: mușețel de dozare, menta, cimbru, fenicul, droguri zdrobit de rădăcină de valeriană. Zagotovte astfel de amestec uscat și să ia o lingură pe o jumătate de litru de apă clocotită după cum este necesar. Abrupt timp de trei ore, apoi se filtrează. Ia înainte de masă o oră un pahar de infuzie. Puteți adăuga un pic de miere.

fumat

Helpers în lupta împotriva fumatului poate deveni o parte din plante, precum și cu ajutorul unor remedii populare. Ei vin la salvare în cazul în care nevoia de a fuma este de nesuportat. În sine, ar trebui să fie păstrate semințe de dovleac și să le mănânce ori de câte ori doriți să fumeze. De asemenea, eucalipt util și Yarrow. Dorința de fumător să renunțe la fumat - jumătate din bătălie pe drumul spre succes.

Cum pentru a ajuta la această dorință provin de la?

• dețin un timp de-a lungul Bluestone și o țigară, atunci acest lucru ar fi contrar fumul de tutun;
• pasiune pentru tutun va ajuta la reducerea infuzia de ovăz. Se amestecă lingura ovăz lingură în două căni de apă. Lăsați peste noapte astfel încât în ​​dimineața zilei de fierbere perfuzie la foc mediu timp de 10 minute. Lasă-l pentru un timp, tulpina. Bea această infuzie în loc de ceai;
• atunci când doriți să fumeze, apoi se mesteca în acest moment o crenguta de cireș, salcâm pod sau conserve de ananas;
• pentru a lupta de pe nevoia de a fuma, ajuta în acest fel. Ia un flacon din Validol, chiar dacă există în continuare câteva pastile. Purtați-l cu un balon. Când fum, fumul eliberat în flacon, și apoi închideți capacul. Vei vedea pe pereții nuanța de culoare gălbuie cu bule, această placă de reacție Validol la fumul de tutun. După un timp, face acest lucru din nou. Data viitoare, după cum doriți să fumeze, deschide flaconul și miros. Dorința de a fuma va fi mult mai puțin.

Cu ajutorul masaj și cum să renunțe la fumat cu ajutorul remediilor populare, puteți obține treptat scăpa de dorința de a fuma. Masajul poate fi făcut în orice poziție convenabilă. Încearcă să se relaxeze, calmează-te și nu fi distras, indiferent de ce. Localizați mici gropiță sub glandei tiroide în gât. Acest punct se numește „hub-ex“, punctul de armonizare. Pentru a renunța la fumat face acupunctura masaj acest loc. Împingeți degetul arătător gropiță, face ușoară presare într-o mișcare circulară pentru un minut. Aceasta ajută cu dificultăți de respirație, tuse. O astfel de procedură este de asemenea redusă, atunci când tensiunea arterială.

Acest masaj poate fi repetată în orice moment. Dupa procedura, limba a mușcat de câteva secunde. Acest lucru va ajuta sa scapati de sete. Smoker folosit pentru a avea în mână ceva lui să mănânce. Este un moment psihologic. Pentru a uita despre fumat mâini nevoie de ceva pentru a „distrage atenția“ să ia. Puteți face unele treburi sau de a folosi câteva exerciții fizice. Ia două nuci, le vom folosi ca bile. Poti cumpara pentru ocazie o specială „bile chinezești“ pentru sănătate. Ele pot fi cumpărate în magazinele de suveniruri. Sunt din lemn si metal. Alegeți să gust ceva ce vă place. În primul rând, să dezvolte o mână degetele, muta bilele, atunci puteți plia mâinile împreună, astfel încât între ele erau bile, și frecat mâinile.

În conformitate cu degetul mare Învățăturile orientale asociate cu tractul respirator. Este nevoie să se dezvolte și să facă masaj. În primul rând, în partea de jos, în jurul valorii de tampoane, urmata de zona de unghii. Încălzim cu un masaj mână. Shook mâini. Acest lucru dă potrivesc corpului și tonifiat ajută să uite de fumat și vă permite să luați mâinile „lucru.“

Un alt mod de a renunța la fumat

Ia fulgi de ovăz - 200 de grame. Clătiți-le cu apă. Se toarnă într-o cratiță de 4 litri de apă, se adaugă cereala. Se lasă la infuzat timp de patru ore pentru a absorbi fulgi de ovăz. Apoi pune amestecul pe foc, se fierbe la foc mediu. Vă rugăm să aduceți la fierbere, iar apoi se reduce presiunea arzătoarelor. Se fierbe timp de o oră cu întredeschisă capac, cu agitare. După ce soluția se îndepărtează de la căldură, se răcește, se toarna intr-un alt recipient și se depozitează în frigider. Ia de mai multe ori pe zi, timp de o jumătate de ceașcă. Sau să ia o oră înainte de masă sau după o masă de o oră.

Utilizați acest decoct timp de o lună, în cazul în care nu ajuta să facă față cu fumatul, ar trebui să se repete procedura. După cum sa menționat deja, fără dorința de fumător să renunțe, tot nu. Dar dacă el are o astfel de dorință, toate rețetele vor fi furnizate să-l ajute. Bulionul de ovăz conține astfel de substanțe și procese biochimice au loc, care sunt capabili de a slăbi dependența de nicotină.