Remedii populare pentru cresterea in greutate

Multe femei și bărbați pentru a pierde in greutate, folosind o varietate de diete. Dacă spunem că stăm pe o dieta, vă va presupune automat că vrem să piardă în greutate și să devină mai subtire. Dar probleme de greutate pot fi exprimate nu numai în exces, ci în negativ. Pentru unii, problema de creștere în greutate ar trebui să fie la fel de acută ca pierdere în greutate pentru persoanele cu forme mari. Există mai multe căi de atac populare care permit oamenilor subtiri mai bine. Să le examinăm în detaliu.

La început, trebuie remarcat faptul că subțirime excesivă cu un standard sau dezosată, nu fizicul astenice, pare, sincer, nu foarte atractiv, care dă naștere la o mulțime de oameni subtiri necuvenite complexe. În timpul nostru, există o căi de atac speciale populare pentru creșterea în greutate.

Cu toate acestea, toți oamenii, și atunci când este vorba de apariția, în special femeile, tind spre perfecțiunea corpului și este foarte supărat dacă își dau seama că nu respectă parametrii săi, în general, normele și standardele acceptate. Se pare că problemele cu creșterea în greutate nu ar trebui să fie, este greu să-și piardă în greutate, dar câștiga în greutate mai ușor decât oricând. Dar acest lucru nu este întotdeauna cazul. Metabolismul Fiecare persoană este unică. Unii oameni suferă de faptul că acestea nu pot câștiga în greutate. Unul dintre primele mijloace la care recurgerea fata cu fizicul prea slabă beneficiază de preparate speciale - Gainers.

În acest stadiu, problemele apar de multe ori, deoarece aceste medicamente au fost dezvoltate pentru sportivi, iar recepția fără o activitate fizică adecvată, grăsime este distribuit uniform pe tot corpul, în timp ce dezvoltarea fizică a persoanelor care iau aceste medicamente provoacă o creștere a țesutului muscular. Prin urmare, pentru a numi sau recomanda numirea medicul poate doar Gainers. Poate lua aceste medicamente si nu au nevoie sa, deoarece medicul poate determina adevărata cauză a lipsei de greutate după o conversație cu pacientul.

La ce puncte sa se uite pentru oamenii care încearcă să câștige în greutate.

• puterea fracționară stimulează tractul digestiv. Incearca sa mananci un pic, dar cu câteva întreruperi în 2-3 ore.
• Destul de ciudat, este mai bine să renunțe la dulci și alimente grase, deoarece există un risc de a deveni diabetice.
• Evitați prea multe alimente condimentate. Acesta stimulează apetitul, dar irita stomac și intestine, afectează funcționarea rinichilor.
• Ai fi surprins, dar de scurtă durată foame contribuie la creșterea în greutate, deoarece crește apetitul și îmbunătățește digestibilitatea nutrienților.
• Ponderea fructelor și legumelor în meniul ar trebui să fie de aproximativ 50%. Îmbogățiți varietate dieta de fructe de pădure, nuci, fructe. Limitați consumul de produse din carne de 3 ori pe săptămână.
• Scopul se menține într-o stare fizică bună, fără utilizarea de remedii populare.

Secretele de remedii populare pentru creșterea în greutate

1. 50 g planta woodwax toarna un pahar cu vin sec de masă albă, pus într-un loc întunecat și a avut loc la 10 zile. După filtrare, această tinctură ia linguriță de trei ori pe zi, după mese.
2. Într-un pahar de bere este turnat pisate miez trei nuci, se adauga h. Honey, amestecată bine și să bea întregul amestec imediat. Utilizarea zilnica a acestei reteta garanteaza un set de până la trei kilograme pe lună.
3. Infuzia de păpădie plante medicinale. O oră. Ierburi lingură se amestecă cu un pahar de apă, fierte timp de 10 minute, se lasă să stea timp de o jumătate de oră. aportul zilnic recomandat de trei ori lingura.
4. Infuzia de agrișă stimuleaza digestia si creste pofta de mancare. La o jumătate de litru de apa fierbinte 2 linguri. linguri de ramuri și frunze de agrișă, se lasă într-un loc cald timp de două ore, se filtrează și se ia o a treia ceașcă de perfuzie timp de 30 de minute. înainte de a mânca.
5. nuci prăjite tocate amestecate cu miere într-un raport de 2 la 1. Să ia după mese cu 3 sau 4 linguri de ceai sau lapte.
6. Blends pergu cu miere într-un raport de 1: 4. Luați masa. lingura de trei ori pe zi, cu 100 ml de apă rece nu. Cursul durează timp de o lună, poate fi repetată după un interval de 10-15 zile.
7. Lucerna. suc, ceai și stimulează perfect creștere în greutate.
8. Rădăcinile zdrobite de semințe de in și tataneasa sunt amestecate cu miere într-un raport de 3 la 1, luate înainte de mese pentru un singur element. lingura, de băut ceai cald sau apă.
9. 10 g de cornflower verde uscate se toarna o cana de apa de fierbere și se menține timp de o oră. de zi cu zi recepție de trei ori a recomandat îndulcit cu miere sau infuzie de zahăr.
10. 20 g de cimbru se toarnă jumătate de litru de apă clocotită și se lasă să stea într-un loc cald timp de două ore, apoi se filtrează și luate pentru o jumătate de oră înainte de masă de 100 g
11. Pentru creșterea în greutate va fi util pentru a primi polen. Potrivit jumătate sau întreaga c.lojke infuzată în apă caldă (50 ml), polen luat de 2-3 ori pe zi, timp de 20-30 min. înainte de a mânca.
12. Infuzia de gențiană rădăcină are un efect pozitiv asupra tractului gastro-intestinal, stimuleaza sistemul digestiv. Procesul de digestie are loc cel mai eficient, deoarece substanța conținută în infuzia promovează eliberarea abundentă de suc gastric, din cauza iritații ale papilele gustative în gură. Pentru a face aceasta o infuzie de vindecare, trebuie umplută cu 30 g de rădăcini zdrobite de litri gențiană de vin alb de masă și se lasa sa stea timp de câteva zile. Această infuzie ia 100 g înainte de mese.
13. 2 linguri. linguri 20% smântână, se adaugă la paharul de bere neagră, sărată, se agită bine. Luate de zi cu zi. creștere a garantat în greutate va face 3-4 kg.
14. Rădăcini tătăneasă (2 părți), semințe de in (2 părți), schinduf (2 părți), iarbă pelinul lemn divin (1 parte), frunze de urzică (1 parte) a fost măcinat cu zahăr și să ia o jumătate de oră înainte de a primi un produs alimentar linguriță 3 ori în fiecare zi.
15. 30 g de plante mentă litru de apă clocotită se toarnă și se menține timp de 2 ore. Admiterea la produsele alimentare contribuie la apariția unui apetit bun, și după o masă stimulează procesul digestiv.