Ouă, calorii, tratament

Beneficiile de ouă sunt dispute de lungă durată. Cineva laudă din valoarea lor nutritivă și utilitatea, în timp ce alții citit undeva că acestea sunt foarte bogate in calorii si sunt o sursa de colesterol. Cu toate acestea, acest produs timp de secole este unul din tabelul principal pe ruși. Mai ales pentru că în Rusia nu numai ca sunt consumate în mod regulat, dar utilizat pentru tratamentul multor boli. Deci, să spunem că nu există, beneficiile și valoarea curativă a ouălor este testată în timp.

Da, și așa sunt ele bogate in calorii, cum se spune? Cum pot să le utilizați în tratamentul? Care sunt ele utile? După cum ați ghicit, astăzi vom vorbi despre ou găinii, tratamentul caloric sale pentru a le, beneficiile de ea, am un fel - toate acestea învățăm, aflăm și să discute:

ou calorii

Vorbind de calorii, doar rețineți că aceasta depinde în mod esențial de metoda de preparare. Ei bine, de exemplu: un ou crud in calorii - 157 de calorii la 100 g în locul doi este prăjit - 125 kcal per 100 g Dat fiind faptul că greutatea unui ou aproximativ 55 g

Mai puțin ou calorii, fierte fierte - aproximativ 70 kcal. Ultimul lucru pe care au găsit în ouă, fiert tare - doar 50 kcal.

Ar trebui, de asemenea, să ia în considerare greutatea: dimensiunea Un mediu de ou, aproximativ - 70 kcal. Un mare, aproximativ - 80 kcal. Un foarte mare, aproximativ 90 kcal.

În acest caz, ouăle de pui domestice pe nutriție, calorii și curative proprietăți foarte mult superioare produsului din fabrică. Deci, ia în considerare acest lucru. În orice caz, nu este atât de mult de ouă importante calorice ca prospețimea lor. Prin urmare, atunci când cumpără întotdeauna să acorde o atenție la data de expirare.

Cât de util ouăle?

Doar rețineți că ouăle conțin foarte valoroase, luteina substanță rară. Experții știu că această substanță promovează restaurarea și îmbunătățirea corneei, creșterea calității vederii. De aceea, oamenii care au probleme de vedere, de aceea este important să se includă în dieta de ouă, în special gălbenușul.

ele conțin, de asemenea, niacina. Această substanță îmbunătățește activitatea creierului. O vitamina K este de asemenea disponibil în compoziția lor, îmbunătățește coagularea sângelui. In plus, proteina, gălbenușul conține mult mai multe vitamine, oligoelemente, multe săruri necesare pentru om, acizi, și alte elemente nutritive.

De asemenea, trebuie remarcat valoarea coajă. Învelișul exterior este de 90% carbonat de calciu. Că acesta este absorbit de calciu corpului uman este mai bun decât orice medicament. Faptul că a fost procesul de sinteză în corpul păsării și de calciu organic acceptat formă anorganică.

Poate îmbunătăți starea de sănătate a ou de pui? tratament

- Dacă a crescut aciditatea din stomac, aceasta poate fi redusă cu proteine. Bea o jumătate de oră înainte de a mânca albusul de ou crud. Dacă bei o proteină în dimineața înainte de micul dejun și seara, înainte de culcare, vă normaliza permanent aciditatea, a scăpa de gastrită. O condiție importantă: ouăle trebuie să utilizeze foarte proaspete.

- Pentru tratamentul migrenelor, care rezultă în special din stres, nervi, la culcare bea un amestec dintr-un pahar de lapte cald și un ou crud.

- Flatulență, balonare, trebuie doar să bea ou crud, proaspăt în dimineața pe stomacul gol. În curând la normal de digestie.

- Când arde pielea, lubrifia zona deteriorată bătută de proteină brută.

- Când sciatică, dureri lombare, în sinusul, plimbare ou fierbinte, fiert tare pe un loc dureros. Ca răcirea, durerea va fi redusă.

- Cu ouă pot usca erupții cutanate de herpes, reduce inflamația, reduce arsură, mâncărime. Pentru a face acest lucru, îndepărtați filmul subțire translucid pe interiorul mantalei. Sale se aplică pe bășici dureroase. Stai 20 de minute. Se repetă tratamentul cât mai des posibil în timpul zilei.

apa de calciu

Acesta este un remediu minunat făcut din coji de ouă. Apa este folosită în tratamentul rahitismului, luând cu anemie. Cu osteoporoza de a ajuta la tratarea, constipație, astm. Aceasta va ajuta sa scapati de alergii, sangerarea gingiilor.

Consumul regulat de apa calciu normalizeaza somn, elimina insomnie si iritabilitate.

De asemenea, cu ajutorul acestui instrument reduce hormonii, detoxifierea organismului de la radionuclizi. De asemenea, apa scapa de ruperea parului si intareste unghiile. Este luată de mulți sportivi profesioniști. buna sa de a bea pentru persoanele angajate în muncă fizică grea.
Mod de preparare:

Se fierb 3 oua foarte proaspete de pui domestice. Peel departe coajă de la care îndepărtați plyonochku subțire interior. Acum, un pic uscat coajă, apoi amintiți tolkushkoy. Ori în borcan de trei litri. Se toarnă apa filtrată sau îmbuteliată la partea de sus. Principalul lucru este că apa este curată și moale. După 2-3 zile se poate bea apă de calciu util. Rămâi sănătos!