De ce tot mai mare burta la barbati?

În tinerețe, oamenii sănătoși au practic toate tonifiat figura. Obezitatea la tineri este extrem de rară, deoarece de cele mai multe calorii organismul este complet reciclabil. Dar, odată cu vârsta, situația se schimbă, și o zi un om constată că el nu poate vedea picioarele. Și viziunea că e bine, doar împiedică dimensiunea impresionantă a stomacului.

De ce tot mai mare burta la bărbați și cum pot să scap de ea, vom vorbi site-ul medicsguru.ru astăzi.

Desigur, o burta mare, pentru care poate fi văzut nimic, nu adaugă o stare de spirit buna. Nu numai că oamenii nu se vedea mai jos burta, el trăiește un inconvenient major în situații normale. În plus, volumul de stomac este relația sexuală foarte complicată. Prin urmare, trebuie să luăm măsuri imediate și de a scăpa de „excese“.

Ce altceva este excesul de greutate periculoasă pentru bărbați?

Grăsimea este situat pe talie, pune presiune asupra diafragmei, în schimbare, astfel, poziția inimii în orizontală. Aceasta este o cauza frecventa de atacuri de cord, deoarece mușchiul inimii nu este suficient alimentat cu sânge.

burtă mare poate provoca boli ale coloanei vertebrale, în timp ce se confruntă în mod constant o presiune considerabilă.

De asemenea, datorită excesului de greutate se reduce nivelul de testosteron. În consecință, există impotență, creșterea glandelor mamare, crește tonul vocii.

Dar, înainte de a alege un mod de a face cu o burtă mare, să afle de ce el crește. Desigur, primul gând care vine în minte despre asta - bere. Acesta este adevărul. Înspumat băutură devine acum un companion constant al multor oameni. Cum să spun dieteticienilor, berea conține o mulțime de calorii. Da, e adevărat. Dar calorii din bere nu mai mult decât alți oameni iubit produsele pe care le folosesc pe o bază de zi cu zi, de asemenea. Deci, în cazul în care berea este vinovat de această problemă? Da, dar nu numai asta.

Principalele motive pentru creșterea abdomenului la bărbați

Dupa 35 de ani începe să mai clar modificările hormonale manifest care provoacă depuneri de grăsime în jurul taliei și părțile laterale.

Celălalt motiv principal este banală supraalimentare. Probabil, toți oamenii sănătoși sunt foarte mândru de delicioase și o mulțime de a mânca. alimente condimentate gras, bere cu biscuiti sarati, snacks-uri si chips-uri sărate - atât de multe alimente preferate. Dacă adăugăm la acest lucru un stil de viață sedentar, grasimea abdominala se acumulează foarte repede.

Acum, despre berea. Faptul că acesta conține un număr de hormoni de plante de sex feminin. Ele sunt obtinerea în organism, promovează acumularea de grăsime. In plus o sare a acestuia, care conțin un număr mare de mese la băutură, întârzierea în apă a corpului. Astfel, celulele adipoase sunt formate mai rapid.

Apariția excesului de greutate poate declansa hipertensiune arteriala, boli de inima, diabet, stilul de viață sedentar și cauze genetice.

Foarte rapid în creștere drivere burtă. corpul de conducere este aranjat astfel încât obliques sunt într-o stare relaxată. De-a lungul timpului, ei pierd tonul și stomacul lor, părțile literalmente târască.

Cu toate acestea, există motive mai serioase. De exemplu, un stomac mare, împreună cu alte simptome pot indica probleme de producție de insulină. Dacă o persoană nu bea bere, mânca în mod corespunzător, nu mânca prea mult, dar se confruntă cu sete constantă, gonflează, rapid câștigă în greutate, trebuie sa fie testati pentru diabet zaharat de tip 2.

Excesul de greutate poate apărea din cauza neregularităților hormonale grave. Astfel, oamenii cresc, nu numai burta, dar a auzit umeri, șolduri. În acest caz, trebuie să se consulte un medic, endocrinolog, care urmează să fie testate pentru hormoni.

După cum puteți vedea, cauzele multe burta mare. Dar noi suntem proprietarii corpurilor lor. Prin urmare, aveți nevoie de o abordare echilibrată, în mod deliberat la problema și să o rezolve cu succes.

* Potrivit experților de la Universitatea din Glasgow, barbatii sunt mai multe sanse de a obtine diabet zaharat de al doilea tip se datorează formării de depozite de grasime in (obezitate abdominala) abdomen si talie.

* Speranța de viață din cauza obezității este redus cu o medie de 3 - 5 ani.
Cum de a scăpa de această problemă?

În cazul în care stomacul este foarte mare, trebuie să consultați un medic. Pentru a reduce volumul, pierderea in greutate, incepe sa controleze calorii de alimente consumate. Mananca micul dejun bine, reduce cantitatea de alimente în timpul zilei și pe timp de noapte să mănânce numai feluri de mâncare de legume.

Dacă este greu să renunțe la bere, bea doar un pic mai puțin, dar nu mâncați cu bere snacks-uri sarate, grase.

Amintiți-vă că sentimentul de satietate vine cu o întârziere de 20 de minute. Deci, trage-te împreună și du-te de la masa un pic foame. Încercați cât mai puțin posibil pentru a feluri de mâncare de sezon de maioneza. Înlocuiți burgeri sandwich-uri de casă.

Și, desigur, a muta mai mult. Nu poți merge la sala de sport, descarca casa de presa. În vara asistentul tau poate deveni o bicicletă și înotul și iarna la schi, drumeții în zăpadă. În plus, să piardă în greutate, veți primi o taxă de vivacitate și de sănătate.

Așa că toți oamenii să fie de ajutor să știe de ce burta lor în creștere. Dar chiar și mai util să știe cum să scape de ea. Sperăm că sfaturile enumerate vă va ajuta să-și recapete încrederea. Rămâi sănătos!