Impactul cafelei asupra organismului uman

cafea - o băutură cunoscută a omenirii pentru un timp foarte lung. Aproximativ același număr de ani, a efectuat o dezbatere aprigă cu privire la utilitatea sau efectelor nocive ale acestora. Și trebuie remarcat faptul că nici una dintre părți, cel puțin în acest moment, nu se poate dovedi victoria lor.

Desigur, vorbim despre beneficiile sau efectele negative ale acestei băuturi poate numai schițată principalele direcții ale impactului său asupra corpului nostru. Și, din moment ce efectul cafelei asupra organismului uman? Într-un cuvânt, această întrebare nu este răspuns, dar în primul rând, aici sunt un fapt istoric mic, dar foarte informativ.

Rege al Suediei - Gustav III, drepturile statelor în secolul al XVIII-lea, odată ce a comandat un singur experiment: doi frați gemeni, vinovat de crime grave, pedeapsa cu moartea a fost comutată în închisoare pe viață.

Dar cu o singură condiție - una dintre ele de-a lungul perioadei de alocat pentru a le va bea o ceașcă mare de cafea, celălalt - același lot de ceai. În plus față de gardieni, pentru testele au fost monitorizate îndeaproape și doi medic cu experiență.

Acest experiment este oarecum întârziată, în primul rând a părăsit această lume doi medici, atunci regele a dat viața într-una dintre bătăliile, și numai atunci, fiind foarte vechi, de peste 80 de ani, a murit pe primul frate care a baut ceai. Cei care beau cafea, a trăit timp de mai mulți ani. Aici este o poveste simplă și instructiv.

Deoarece efectul cafelei asupra organismului uman?

• Influența cafelei asupra sistemului nervos

Mecanismul de acțiune al cafelei, poate, într-o măsură mai mare cade asupra sistemului nervos. Această băutură are efectul său, în mare parte datorită compoziției sale chimice.

În primul rând, vorbim, desigur, despre cofeina. Pentru prima dată substanța a fost izolat în formă pură la începutul secolului al 19-lea, un chimist francez.

Cafeina este o activitate a creierului stimulent pronunțat. Sub influența sa se dilate vasele sanguine cerebrale, ceea ce conduce la o accelerare semnificativă a circulației sângelui în sistemul nervos central. În consecință, numeroase procese biochimice care au loc în SNC, se obține o anumită accelerație.

În plus, se crede că băutura revigorantă este capabil să accelereze transmiterea impulsurilor nervoase de la un neuron la altul, rezultând o creștere de excitabilitate nervoasă. Aceasta se manifestă mai ales în sensul unui sentiment de vitalitate și energie, exacerbate de activitatea simțurilor.

Nu e de mirare mulți dintre noi preferă să bea cafea în dimineața imediat după trezire. În acest moment, activitatea proceselor creierului este la un nivel scăzut, pentru a pune-l pur și simplu, sistemul nervos nu sa mutat din somn.

Este destul de clar că cafea îmbunătățește activitatea creierului. Și astfel este prezentată utilizarea de ea, mai presus de toate, cei a căror activitate este legată de activitatea mentală. băutură revigorantă este util mai ales pentru cei a căror vârstă a trecut marca de cincizeci de ani sau mai mult.

Dar nu subestima puterea acestei băuturi. Cu supradoză lui, mai ales dacă îl utilizați în formă de sol naturale, și nu un substitut, care a umplut rafturile tuturor magazinelor, de la supermarket-uri la restaurante, pot exista simptome ale unui overexcitement nervos: tremor al membrelor, hipertensiune arterială, palpitații cardiace și așa mai departe.

• Influența cafelei asupra sistemului gastro-intestinal

Influența cafelei asupra tractului digestiv, are mai puțin de a face cu cofeina, ci mai degrabă cu acizii organici conținuți în produs, din nou, vorbim despre cafea măcinată naturale. Lista doar unele dintre aceste substanțe, malic, citric, acetic, oxalic, clorogenic.

Acești compuși chimici complexe au un efect este de a stimula secreția gastrică. Pur și simplu pune, în prezența lor, o cantitate mare de suc gastric, care, la rândul său, va fi exprimată în accelerarea procesului de digestie a alimentelor.

Desigur, în absența patologiei gastro-intestinale, precum și cu o utilizare moderată de cafea, acest efect trebuie să fie considerat pozitiv.

Un alt lucru - boala deja, însoțită în exces de acid clorhidric în stomac. Cu această boală numărul de cafea beat ar trebui să fie redusă la minimum, și bine nu poate renunța.

• Efectul cafelei asupra proceselor metabolice

Este cunoscut faptul că cafeina este un stimulent puternic al multor procese metabolice. Nu e de mirare că face parte din mai multe medicamente pentru a reduce greutatea corporală. Sub influența lui, a accelera multe reactii metabolice, inclusiv procesele de lipoliza, adică divizarea propriilor rezerve de grăsime.

În plus, există unele dovezi pentru faptul că cofeina poate reglementa chiar utilizarea glucozei și a vitezei. Prin urmare, o persoană diagnosticată cu diabet zaharat poate utiliza o băutură răcoritoare, ca un drog moale.

• Contraindicații la utilizarea

Deoarece cofeina are un astfel de efect pronunțat, este rezonabil să ne așteptăm ca unii dintre noi este contraindicată. Deci, este listat mai jos starea, prezența care, la utilizarea acestuia ar trebui să fie abandonate, sau pentru a reduce cantitatea la minimum:

• vozbudimost- nervos Creșterea
• zabolevaniya- psihiatrică
• gipertenziya- arterial
• Boli ale sistemului cardiovascular, procedând cu ritma- cardiacă
• ulcer gastric și duodenal kishki-
• gastrită cu aciditate ridicată.

concluzie

În opinia mea, suporterii dezbatere și adversarii de cafea, nu au nici un fundament. Această băutură - alimente și băuturi convenționale ar trebui să fie în moderație, în general, la fel ca orice altceva.

Dacă vă place acest produs, și nu aveți contraindicații pentru utilizarea sa, nu există nici un motiv să-l abandoneze.

Rămâi sănătos!

Tatiana medicsguru.ru