Ananasul - beneficii si Harms, compoziția

Multe fructe exotice pentru mai mulți ani la rând sunt vândute în țara noastră în mod liber, ele devin familiare și favorit printre poporul rus. Astfel de produse sunt perfect ne salva de la beriberi în timpul sezonului rece, și să aducă varietate dieta noastră de zi cu zi. Poate cele mai populare fructe de acest tip sunt bananele, portocalele si alte citrice. Un alt produs exotic preferat și foarte delicios este ananas. Astăzi vom vorbi despre caracteristicile acestei culturi, beneficiile și pericolele sale, precum și asupra compoziției.

Toată lumea știe că ananas - este un fruct care are o formă interesantă și un gust unic bogat. Punct de vedere istoric, creste in America de Sud, în cazul în care acesta este cultivat pe plantații uriașe. calități utile, precum și daune ananas sunt cunoscute de mulți dintre noi, mulți sunt interesați de ele ca un mijloc de a menține armonia corpului. Acest interes a devenit deosebit de aproape, după o astfel de substanță ca bromelaină a fost găsit în ananas. Este o protează, care acționează direct pe grăsime.

Ce substanță conține ananas? Compozitia fructelor

Ananas timp de mulți ani, în valoare de aroma plăcută subțire și gust unic. Experții de asemenea, a reușit să descopere exact ceea ce cauzeaza calitățile sale benefice. Aproximativ optzeci și cinci la sută din pulpă de ananas - este apă, iar în componența sa sunt proteine ​​si zaharuri. Ananasul conține o mulțime de acid citric, fibre alimentare, este, de asemenea, o mare sursă de acid ascorbic. Ei au descoperit aici ca provitamina A, unele vitamine B, vitamina PP și minerale, cum ar fi potasiu și magneziu. Oamenii de știință au reușit să identifice mai mult de șaizeci de componente aromatice, care sunt bogate în acest fruct exotic, ei l oferă o aromă cu multiple fațete.

De ce există un ananas? Beneficiile fructelor

Consumul de ananas în produsele alimentare - este o mare de prevenire opțiune de tromboză, precum și tromboză. Această proprietate se datorează capacității sale de a scădea vâscozitatea sângelui. Acest fruct va beneficia și de hipertensiune arterială. El are un bun efect anti-edem al face o descoperire remarcabila pentru tratamentul anumitor boli ale sistemului cardiovascular, precum și pentru eliminarea leziunilor renale. Pentru a obține acest efect este în valoare în fiecare zi pentru a bea un pahar de suc proaspăt de ananas sau mânca aproximativ jumătate din fructe proaspete.

Un astfel de produs alimentar îndepărtează eficient depunerile de pe suprafața pereților vaselor de sânge. Astfel, el se ocupa cu ateroscleroza si previne dezvoltarea acesteia și nu permite apariția unui atac de cord sau accident vascular cerebral.

Multi fani ananas sugereaza ca un consum regulat al acestui fruct poate reduce semnificativ intensitatea dureri musculare sau articulare. calitate dietetice din acest aliment merită o atenție specială, deoarece consumul de o sută de grame de pastă de ei, vei obține doar patruzeci și opt de calorii. Chiar dacă puteți mânca toate fructele delicioase, el nu va putea afecta starea figura ta.

O componentă cum ar fi bromelina ajuta cu o varietate de leziuni inflamatorii - se descurcă cu o durere în gât, pneumonie, artrita, pielonefrită, sinuzita, etc Dacă vă simțiți primele semne ale bolii în curs de dezvoltare, bea o vitamina băutură specială, pe care o puteți găti propriile mâini .. În acest scop, rândul său, mixer într-o sută de grame de pastă proaspătă, după ce adaugă la ea o jumatate de cana de cvas de casă, dar, de asemenea, un pic de suc de lamaie. Această băutură este recomandabil să se ia de trei ori pe zi.

Ananas elimină în mod eficient inflamația, indiferent de localizare, în afară de aceasta este capabil să accelereze procesul de vindecare rana. Acest produs are un efect stimulator asupra funcției digestive, ceea ce îl face deosebit de util în insuficiența pancreatică. De asemenea, ajută să se ocupe rapid cu aparitia celulitei.

Este demn de remarcat faptul că toate aceste calități într-un ansamblu de ananas și bromelaină componente, în special, va avea efectul dorit numai în cazul daca sunt consumate pe stomacul gol. Dacă există acest fruct în timpul mesei sau după ce, rezultatul este același cu cel al enzimele digestive care cresc activitatea enzimatică a sucului gastric. Această proprietate este utilă atunci când consumul de ananas este destul de volume mari de produse alimentare bogate in fibre, si carnea grasa.

Unii oameni de știință spun că enzimele speciale de ananas poate ajuta în tratamentul bolilor oncologice. Deja a confirmat informațiile pe care radicalii liberi ai produsului - este un excelent instrument de profilaxie a bolilor de acest tip.

Tu tot ce se poate ananas? deteriorarea fructelor

Este demn de remarcat faptul că ananasul are un nivel destul de ridicat de aciditate, respectiv, atunci când există un consum excesiv de aceasta poate irita in mod semnificativ membranele mucoase ale tractului digestiv, cauzand gastrita si leziuni ulcerative. Dacă suferiți de aciditate, fie deosebit de atent cu acest fruct. Este din cauza acestui ananas calitate poate avea efecte dăunătoare smalțul dinților. Insuficient produse coapte pot avea efecte neașteptate abortive, respectiv, ele nu pot lua în produsele alimentare femeie în așteptarea nașterea copilului.

Ananas - un fruct gustos și sănătos, care poate aduce beneficii organismului si chiar ajuta in tratamentul anumitor boli.