Beneficiile de ananas pentru sănătatea umană

Hawaii, Brazilia, Mexic și Filipine, aceste regiuni sunt renumite pentru ananasul de înaltă performanță. Fructul are un gust dulce unic, revigorant si intens, dar trebuie mai întâi să știe ce beneficii ananas pentru sănătatea umană. Fructele proaspete este bogat în substanțe nutritive valoroase pentru corpului nostru in timp ce sarace in calorii. De asemenea, acest fruct este apreciat de cantitatea mare de fibre, care sa umflat în stomac, suprima senzatia de foame. ananas rangă mare conține 30 mg de vitamina C, A, B, PP. De asemenea, acest fruct este cupru, mangan, zinc, fier, sodiu, fosfor, magneziu, potasiu, calciu, acid folic si bromelaina enzima care ajuta la descompunerea proteinelor si imbunatateste digestia.

fructe de ananas proaspete este util să se folosească pentru persoanele care suferă de stomac deranjat pe cineva secreția slab de sucuri digestive. Fructele îmbunătățește funcția rinichilor, ficatului și întărește vasele coronariene. Ananasul are de asemenea proprietăți anti-inflamatorii și anti-umflare.

Bromelaina reduce umflarea, echimoze, reduce timpul de tratament al leziunilor, reduce durerea după o intervenție chirurgicală. Potrivit oamenilor de știință bromelina pot avea efect antipiretic ibuprofen similare și pot fi aplicate în cazul bolilor degenerative și reumatismale ale articulațiilor. Aceasta poate reduce, de asemenea, temperatura corpului în timpul căldurii. Ananas prevenirea osteoporozei datorită conținutului de mangan, fier și cupru. Bromelaina ajută la îndepărtarea țesutului mort după arsura, fără a deteriora țesutul uman sănătos.

Mananca ananas util pentru boli respiratorii si alergii, cu o răceală, tuse. De asemenea, reduce umflarea, care este cauzata de inflamarea sinusurilor paranazale. Fructul imbunatateste procesele digestive, amelioreaza arsurile la stomac si alte probleme cu tractul gastro-intestinal. Bromelaina are un efect terapeutic benefic în inflamația bronhiilor, infecții ale tractului urinar, pneumonie. In bolile arterelor coronare are capacitatea de a dizolva cheagurile de sânge.

Are efecte anti-cancer asupra organismului uman. fructe de ananas, se recomandă să utilizați pentru a prelungi tinerețea și sănătatea. Atunci când este aplicat local atenueaza efectele arsurilor solare, pete pigmentare decoloranți pe piele, indeparteaza petele de varsta si pistrui.

Este util după o cină copioasă, mânca o felie de ananas proaspăt. Cu toate acestea, ananasul nu este un leac miraculos, a scăpa de toate relele. pot apărea efecte secundare. După cum se poate reacționa cu unele medicamente, astfel încât înainte de utilizare, este necesar să se consulte cu medicul dumneavoastră.

În prezent, ananasul este folosit pentru producerea unor medicamente pentru slăbire și creme anticelulitice. Puteți ajuta pielea, dacă faci o masca in casa de ananas proaspăt.

Nu uita că enzima dispare rapid. Deci, trebuie sa mananci ananas crud. Suc de ananas sau conservate ananas greu contin substante nutritive valoroase pentru organismul uman.

Porțiune 100 g de ananas proaspat contine doar 30 de calorii. Conserve de ananas conțin, de asemenea, o mulțime de zahăr, care nu face o dieta saraca in calorii si alimente fac. Deci, odată ce a simțit foame, mananca o felie de fructe proaspete, fructele se vor umple stomacul și, prin urmare, satisface foamea. Ananas si suc de ananas proaspat este considerat un afrodiziac.