Beneficii ananas, proprietățile sale utile

Ananasul este un fruct tropical, care este disponibil chiar acum, în orice moment al anului în aproape fiecare magazin. Numele său este din limba Guaraní înseamnă „gust rafinat“. Acest fruct a fost prezentat Columb când a pus piciorul pe pământul Lumii Noi, ca un semn de respect. Ananasul conține o cantitate mare de substanțe nutritive și, în același timp, este un produs foarte calorii-free.

În lume există mai mult de optzeci de soiuri de ananas. Acesta poate fi o formă diferită, greutatea și culoarea cărnii. Fructul, care este cunoscut pentru noi este ananas desert, forma sa este ovală, iar pe partea de sus este o creastă verde. Aspectul ananasul este similar cu un con de pin. Acest fruct este apreciat pentru gustul său răcoritor, pulpa suculentă cu un gust acru-dulce și aromă plăcută caracteristic.

Aceste fructe contin multe vitamine, vitamina C și A, cu excepția faptului că acesta conține proteine, grăsimi, fibre, multe glucide, magneziu, clor și iod. Ananasul are o enzimă cum ar fi un bromelaină activeaza procesele de digestie a proteinelor din alimente, care permite de a stimula procesele digestive.

Acest fruct are un efect pozitiv asupra microflorei tractului digestiv, consumul său poate scăpa de constipație și amoebiaza vindecarea. Ananas îmbunătățește activitatea funcțională a glandei ficat, rinichi și tiroidă. Cu trata bronsita si astm bronșic, boli renale, depresia și melancolia și se extrage din el este folosit pentru a se clătește cu laringită și durere în gât.
Pulpă de ananas conține mai mult de șaizeci de arome, care îi conferă un gust unic si miros.

Consumul regulat de acest fruct ajută la prevenirea trombozei, varice, tromboflebita, deoarece reduce în mod eficient vâscozitatea sângelui. De asemenea, consumul de ananas recomanda in hipertensiune arteriala, reduce umflarea, astfel încât acesta poate fi folosit în boli ale rinichilor, inimii și vaselor de sânge. Pentru a obține efectul terapeutic este necesar în fiecare zi pentru a bea o pereche de pahare de suc de ananas proaspăt stors sau mânca o jumătate de fructe.

Acest fruct este un instrument excelent pentru prevenirea accidentului vascular cerebral si atac de cord, deoarece este capabil de a curăța pereții vaselor de sânge prin depozite de colesterol. De asemenea, are un efect analgezic, un consum constant elimină durerea la nivelul articulațiilor sau mușchilor. O sută de grame de ananas contine aproximativ cincizeci de calorii. Chiar daca mananci un fruct, corpul tau are doar 480 de calorii.

Bromelina conținute în pulpa de ananas, are un efect antiinflamator puternic, este utilizat în tratamentul bolilor inflamatorii, cum ar fi angina, pielonefrita, pneumonia, sinuzita, artrita si altele.

In orice boală virală poate fi formulată așa-numita vitamina băutură. Pentru a face acest lucru, se macină o sută de grame de pastă de ananas cu un blender și se amestecă cu o jumătate de pahar de cvas și suc proaspăt stors de la o jumatate de lamaie. Gata să bea poate fi un pic indulci o linguriță de miere.

Ananas ajută să facă față cu ateroscleroza, se opreste procesele inflamatorii in tesuturile corpului și accelerează vindecarea unei varietăți de suprafețe plăgilor. Acest fruct este un stimulator de digestie activă, dacă enzima pancreasului sintetizeaza cantitate insuficientă, înlocuiește participarea lor activă la digestia alimentelor.

Uz extern de ananas vă permite să strângeți și întineri pielea, curata-l si tonul. În plus, acesta este un mod foarte eficient de a lupta impotriva celulitei - se poate mânca, bea și de a folosi pentru împachetări anticelulitice.

Ananasul este cel mai eficient în cazul în care utilizarea sa pe stomacul gol. Dacă mânca în timp ce mănâncă, ajută la creșterea activității enzimelor gastrice. Deci, atunci cand este consumata cu carne si diverse feluri de mâncare din carne, ananas promoveaza digestia usoara de mese grele.

Unii cercetători susțin că fructele conțin substanțe care au activitate anti-cancer. Ele ajuta pentru a lega radicalii liberi și acționează ca un antioxidant puternic.

Pana in prezent, multe companii cosmetice care se respectă produc produse pe baza de extracte de ananas. Dermatologii recomanda utilizarea acestui fruct pentru a avea grijă de asociere, gras, pigmentat si imbatranirea pielii ca fata si corp.

Ananasul are proprietati antibacteriene si ne poate scapa definitiv de puncte negre, cosuri si piele adăuga prospețime și ceață. De asemenea, el nu formează excesul de sebum. retete excelente sunt înghețate felii de ananas sau cuburi de suc de ananas, ei trebuie doar să șteargă fața cu o pereche de ori pe zi.

Acest fruct are sale contraindicații, nu ar trebui să fie acolo, la bolile ulceroase ale stomacului si gastrita. În plus, sa demonstrat că fructele imature conțin substanțe specifice care pot provoca avort spontan sau naștere prematură la femeile gravide. Prin urmare, femeile insarcinate trebuie să aibă grijă de sine: nu cumpără suc de-a gata este singurul fruct copt.

Deci, ananas este un produs foarte util și non-nutritive care pot fi utilizate în dieta, dacă te uiți figura ta.

Ekaterina, medicsguru.ru