Sfeclă - proprietăți utile și contraindicații

Sunt de acord că mulți dintre noi avem atunci când vine vorba de recuperarea propriei lor de sănătate, du-te la farmacie pentru un alt publicitate „miracol“ de droguri, cheltui fonduri substanțiale, și, ca urmare, de multe ori, primesc un efect minim.

Cât de des ne uităm că strămoșii noștri au scăpat de boli lor cu ajutorul produselor de zi cu zi cele mai comune, utilizate plante și ierburi. De exemplu, sfecla roșie, proprietăți utile și contraindicații, care sunt cunoscute de medicina populară de secole. Dar, în timpul nostru trebuie să învețe să folosească numai această rădăcină pentru vindecarea corpului și efectul pozitiv nu este mult timp să aștepte.

compoziția biochimică

Este necesar să spunem că, la o dată sfeclă are o compoziție unică echilibrată de vitamine și elemente care nu pot fi găsite în orice alt produs. În plus, substanțele nutritive din compoziția sa nu pierde beneficiul chiar dacă tratamentul termic de legume. Nimeni nu va îndoi de mare beneficiu de sfecla fierte.

Pentru a nu fi nefondate, vă voi aminti de compoziția biochimică a rădăcinii: Deci, în plus față de sfecla conține carbohidrați, zaharuri naturale, cum ar fi glucoza, fructoza, zaharoza, și pectină. vitamine disponibile B, BB, C, carotenoide.

Dar, cel mai important, conține cantități mari de săruri minerale, cum ar fi potasiu, fier, magneziu, mangan. Acolo ea iod, cobalt, cupru, zinc, fosfor și sulf, cesiu, rubidiu, clor și t. D. Trebuie remarcat un conținut ridicat de acizi organici și fibre.

Ce proprietăți utile are o rădăcină?

Sfecla proaspete sau fierte, suc proaspăt este util să se folosească pentru constipatie cronica. Datorită prezenței în compoziția sa de celuloză și alte substanțe, sfecla activează procesele metabolice din organism, îmbunătățirea funcției intestinale. Nu e de mirare, această legumă este numit corpul strălucitor. Purificarea suplimentară prin elemente din fibre de plante cultivate rădăcină se efectuează sanitație mucoasa intestinală, ucide bacteriile de putrefacție.

Ca parte a rădăcinii are o betaină. Este agent lipotropic controleaza metabolismul grasimilor, ea ajuta la curatarea ficatului normalizează tensiunea arterială. Această substanță are o activitate în sfecla de zahăr brut și fiert în. Prin urmare, după ce a băut o jumătate de pahar de suc de sfeclă proaspătă, mănâncă un castron de borș fierbinte sau de sfeclă roșie, betaina fi la fel de capabil de a îndeplini în mod eficient funcția sa.

Nu putem spune despre un magnet, care conține o abundență de rădăcină. Este cunoscut faptul că acest element este indispensabil în prevenirea și tratamentul aterosclerozei, hipertensiunii.

Sfecla activ are proprietatea de a promova hematopoiezei deoarece conține elemente procesul de normalizare. Prin urmare, acest produs indispensabil pentru persoanele care suferă de anemie. În plus, utilizarea sfeclei produce un efect diuretic slab, un efect anti-inflamator.

rădăcină Fierte este foarte util să se includă în dieta femeilor gravide, deoarece conține acid folic, are un efect benefic asupra formării sistemului nervos al copilului. În plus, femeile gravide de multe ori sufera de constipatie, deoarece aceasta leguma are un efect laxativ.

Sfecla este bogat în iod, așa că ar trebui să fie consumate în boli tiroidiene cauzate de deficienta de iod. Mai mult decât atât, este un excelent de prevenire a aterosclerozei.

Proprietăți utile ale sucului

Sucul proaspăt rădăcină util să se folosească pentru obezitate, pentru a elimina din organism toxinele acumulate, toxine. Sucul de băutură pentru a purifica ficatul. Este util pentru funcționarea normală a inimii, sanatatii vasculare. Acesta este luat pentru a consolida apararea organismului, pentru normalizarea tensiunii arteriale, precum si dureri in timpul menstruatiei, si, desigur, suc de sfeclă - cel mai bun remediu natural pentru eliminarea constipație.

Dar, în scopul de a suc adus beneficii de sănătate, acesta trebuie să fie pregătite în mod corespunzător și băuturi:
Deprima prin suc storcător purificat, rădăcină bine spălate și apoi se lasă fără a închide capacul pentru câteva ore la temperatura camerei. Începe tratamentul cu un sfert de pahar de suc. Chiar mai bine, se amestecă în jumătate cu morcov sau mere (dovleac). Sau gatiti amestecul la o dată aceste trei sucuri.

Contraindicații la utilizarea

Ca astfel de contraindicații stricte pentru utilizarea de sfeclă nu există. Mai degrabă, putem vorbi despre limitarea în aplicare. De exemplu, nu este recomandat să-l folosească în mod frecvent și în cantități mari în bolile de stomac cu aciditate, ca root chiar mai crește. Deci, fii atent.

Nu te purtat de aceasta, în prezența osteoporozei sau cu o predispoziție la boala. Faptul că produsul inhibă absorbția deplină a calciului.

De asemenea, trebuie amintit că sfecla de legume destul de dulce. Prin urmare, limitează în mod semnificativ utilizarea acestuia la pacienții cu diabet zaharat.

Este imposibil de a obține feluri de mâncare implicate de sfeclă de zahăr în urolitiază, în special atunci când oxaluria deoarece conține acid oxalic vegetal. Prin urmare, contrar opiniei populare, pentru a trata urolitiază, precum și pentru a scăpa de pietre în vezica urinară folosind suc de sfeclă este categoric imposibilă.

Și, desigur, nu se poate mânca sfecla în diaree cronică, pentru că ea are un efect laxativ puternic.