Cum sa faci o fata subtire?

Dacă se poate numi o femeie în organism, dar într-adevăr doriți să vă mai subtire fata ta, singura soluție adevărată la problema, desigur, pierde în greutate, sau de a face exerciții speciale! şi aici face vizual fata subțire ajuta la câteva lucruri importante - aceasta coafura, și machiaj și bijuterii.

Cum de a face aerobic subțire feței și masaj facial

Aerobic pentru fata in oglinda este necesar. În acest scop, de pre-frotiu zonele cu probleme pe cremă de față - este bine hidrata pielea și pentru a preveni apariția riduri în timpul încărcării, ceea ce este important.

aerobic față îmbunătățește tonusul muscular frumos, astfel încât ar trebui să se ocupe de ea să fie slabă și personaje, dar numai o dată pe zi, dar proprietarii totalul persoanelor - de două ori pe zi.

există exerciții constrictoare și ridică fața larg, un strat subțire unul - ajută la menținerea unei părți bine tonifiat.

pierdere în greutate rapidă exerciții pentru față le puteți face acasă și la birou:

• Mutați maxilarului. Zaprokinte capul pe spate și bărbia trage înainte, și să încerce să captureze buza inferioară superioară.
• Coborâți capul în jos, cârlig pe partea din spate a capului și pe mâini pentru a ridica capul cu forța.
• Întoarceți capul spre dreapta și puneți-l pe palma obrazul stâng, întoarce capul spre stânga, cu palma Dovedește rezistență. Exercițiile fac de 5 ori în fiecare direcție.
• dinți Somknite. buza de jos un pic trage în jos, molesit colțuri ale gurii, foarte tensionată mușchii gâtului, relaxați-vă.
• Proptesc bărbia cu pumnul. Coborâți capul cu o forță și să perturbe ei înșiși mâna. Mișcarea poate fi oricare dintre: în jos, în lateral, în sus.

Vrei să rapid „piardă fața“, a face aceste exerciții de 2 ori pe zi.

bine promovează pierderea în greutate și bărbie masaj facial. Cu toate acestea, este necesar să se facă în mod regulat. Extinde un prosop de fata, ceea ce face Clap mișcarea bărbie. Ia-o timp de aproximativ 2 minute. Masajul este util să se facă atunci când spălare și prosop, este de dorit să pre-umeziti ceaiuri din plante.

Cum de a face o față subțire, folosind make-up?

• Vizual face fata subțire, puteți utiliza dreptul de machiaj. colegii dvs. vor fi în fardul de obraz și skulpturiruyuschaya praf. Cu utilizarea Rouge este nimic complicat: au nevoie doar de a pune pe pometi. În ceea ce privește pudra skulpturiruyuschey, ar trebui să fie pus sub pomeții (Notă: nu "mere"!).

• importante și alegerea de culori cosmetice. Pulbere alege tonuri de maro rece, și cel mai important - ar trebui să fie mat. În nici un caz nu flicker! Dar, folosiți fard de obraz de culori calde, neutre se potrivesc foarte bine. Fata ta ar trebui să arate proaspete și naturale.
• Un lucru mai mult - fard de obraz și ruj (sau strălucire - în funcție de ceea ce utilizați cel mai des) Ar trebui să fie auto-colorate, o „temperatură“.
• Accentul în make-up trebuie să fie făcut în fața ochilor. Dacă sunt mici, puteți „se pierde“ în fața plină, ceea ce înseamnă că acestea ar trebui să fie alocate sau umbre sau creion de ochi lichid.
• În ceea ce privește buze make-up, placa este - buze mici sau subțiri accentuează fața completă, astfel încât acestea trebuie să facă mai mult volum. Pentru a face acest lucru, da preferință pentru luciu și ruj nuanțe luminoase.

Cum de a face fata subțire: coafura și bijuterii

Hairstyle schimba vizual foarte mult fata. Uita breton plat - linii orizontale mult mai îngrășat, asimetria - aceasta este ceea ce ai nevoie.

Bob-bob tunsoare și aceeași lungime ca să nu se confrunte cu plin de femei. Proprietarii de o față largă care arată pași de forfecare și de păr de mare pentru păr lung, variind de obicei "cauda equina„Și se termină cu cel mai mult că nici nu este complicat.

Repere femei pline este despărțire ca oblică.

Jewellery este, de asemenea, schimba aspectul vizual - amintiți-vă acest lucru. cercei lungi împodobesc proprietarii rundei, larg, pătrat și plin de oameni. bijuterii masive și grele, mai ales forma rotunda, se va concentra doar pe rotund fata ta.

A se vedea, de asemenea:

• Cum de a reduce obraz?
• Cum sa faci o fata subtire?

Oricare dintre metodele de a face fata subțire ați alege, amintiți-vă că trebuie să le aplice în asociere cu o dieta sanatoasa, exercitii fizice si, desigur, utilizarea de netezire si cosmetice de hidratare. Apoi, succesul este garantat cu siguranta!