Exercitarea în depresie la om

Depresia, ca orice alt om moral, nu este pe deplin înțeles. Dar, datorită medicina alternativa si observarea medicilor de multe sute de ani, prostrație, apatie și indiferență față de altele pot fi corectate cu ajutorul presopunctură, presopunctură. Tu ar trebui să ajute numai exercițiu în depresie la om.

Lipsa de medici moderne boli de diagnosticare ajutor pentru a studia omul vechi ca o unitate coerentă de animale sălbatice, care este influențată de toată puterea ei. Boala a fost văzută ca o colecție de tulburări ale tuturor părților unui sistem complex, iar tratamentul a avut loc în etape și conform acelorași legi ale naturii. Astăzi, știm că pentru funcționarea oricărui sistem se întâlnește creierul și terminațiile nervoase aferente. Presopunctura permite afecta în mod indirect organele și sistemele. Principalul lucru - să știe cum.

Exercitiul 1

poziție pentru depresie în organism de pornire - așezat pe un scaun moale. Ridicați-vă mâinile la nivelul pieptului, și conectați degetul mare de la mâna stângă cu degetul mare dreapta. Face același lucru cu toate degetele. Rândul său, până presiunea între degetele mari. Dă-i drumul și de a face același lucru cu alții. Se agită mâinile și degetele din nou somknite. Fără a deschide-le amplifica puțin presiunea și să aducă palmele împreună. Dacă nu prima dată, nu se retrag. Exercitarea repeta de 3 ori.

Exercitiul 2

Găsiți baza de palma falduri transversale, care trece la încheietura mâinii. Din prima pliului pus deoparte două degete încrucișate, pentru a primi mental la mijlocul liniei care rezultă. Pune în acest punct de degetul mijlociu. Cel mai adesea punctul cade pe tendonul si masajul este foarte sensibil. Slăbiți degetul mare presiune, dacă vă simțiți durere în brațul sau amețeli. Masajul este sensul acelor de ceasornic, 7 ture. Se repetă pe celălalt braț.

Exercitiul 3

Pentru concentrare în postura de depresie in organism, va trebui să stea cu picioarele încrucișate și îndoit genunchii. Conectați un degetul mare la media de pe ambele mâini, apăsați în jos. Ideea este pe pad de degetul mijlociu. Acest exercițiu este folosit nu numai pentru depresie, dar atunci când excitare fără cauză, balbismul.

Exercițiul 4

degetul mijlociu masati punctele indicate în figură pe față. În timpul exercițiului, mai bine să se așeze și să se întindă, deoarece este posibil amețeli datorită creșterii circulației sângelui.

Exercitiul 5

Punctele sunt situate pe ambele părți ale tendonului lui Ahile, chiar în spatele oasele proeminente. Masati în sensul acelor de ceasornic de 5 ori.

Exercitiul 6

poziție pentru depresie în organism de pornire - culcat pe burta lui. Astfel, este necesar să se recurgă la ajutorul unei alte persoane. Este necesar să se găsească vertebra proeminente la baza gâtului și înapoi de pe un deget transversal pe ea. Pune punctul rezultat pe degete și masat cu o presiune medie de 10 de ori într-o singură direcție și 10 - la alta. Face același lucru cu cele două puncte de pe linia taliei, și două degete de mai jos. Presiunea la punctul de doar medie.