Owl sau Lark: care este mai bine?

Vorbind de timp de veghe, împărțim adesea oamenii în ciocârliile și bufnițe. Larks trezirile în zori, ele sunt deosebit de activi este în dimineața și seara scade productivitatea lor. Owls trezesc târziu, preferă să lucreze în seara sau chiar pe timp de noapte, de data aceasta a crede cel mai creativ completat. Mulți atribuie acest fenomen tendință înnăscută, având în vedere că aceste două moduri de viață sunt absolut egale. Dar e totul doar într-adevăr?

ritmul vieții urbane

Astăzi, printre locuitorii din mediul urban Ciocârlie este tot mai mica. Acest lucru se datorează faptului că, treptat, mediul extern dictează propriile condiții de viață. Întrucât multe companii au lucrat de la 8 dimineața, și am fost să avem timp pentru a lucra, a trebuit să ne trezim la ora 6, astăzi tot mai multe organizații, în special în domeniul comerțului, începe să lucreze de la 10am. Lucrând într-un astfel de ritm la 19.00, am ajuns acasă destul de târziu și încă mai trebuie să aibă timp pentru a efectua unele afaceri, în plus față de locul de muncă. Ca rezultat, vom merge la culcare tarziu si se trezesc târziu.

De asemenea, de ieșire efectua - am pavat dimineața și seara - cina abundente, vă răsfăț cu delicii culinare, du-te la divertisment sau de a viziona filme până la miezul nopții. Desigur, a doua zi, este dificil să se trezească la cinci dimineața, înainte de răsăritul soarelui, cu bucurie, lejeritate în organism și inspirație creatoare.

Este acest mod de viață este cauzată de înclinațiile înnăscute și calitățile noastre naturale?

Energia Yin și Yang

Toată lumea știe că există în viața noastră două tipuri de energie: Yin și Yang, care în mod ideal ar trebui să fie echilibrate. Ele sunt, în realitate, și definesc - o bufnita sau o pasăre te mai devreme.

Dacă forța dumneavoastră de viață este negativ (prea mult Yin) Te trezești târziu și fără tragere de inimă. Tu de multe ori nu au suficientă putere și energie pentru a efectua toate planificate pentru a doua zi. Puteți avea dungi negre în viață. Acumulezi, uneori, probleme nerezolvate, și a format o lipsă de ceva: bani, atenție, timp, oportunități. În loc să-și asume responsabilitatea pentru viața ta, luați ozhidatelnuyu poziție și speranța că cineva va veni și de a rezolva toate problemele pentru tine - unul, părinții, guvernul, de Dumnezeu.

Dacă forța dumneavoastră de viață este echilibrat (yin yang =) sau pozitiv (prezent un pic mai multă energie Yang), Tu "ciocârlie". Te trezești în fiecare dimineață cu bucurie, inspirație, puterea de a crea și de a construi. Trebuie întotdeauna timp pentru a îndeplini toate sarcinile, productiv, de succes. Ai generat o mulțime de timp liber, iar întreaga viață - este o dungă albă solidă. Tu rezolva problema imediat, fără a le stoca și fără întârziere „pentru mai târziu“. Tu suficient, nu simți lipsa de ceva, și împărtășesc întotdeauna cu alții. Nu vă așteptați ajutor din exterior, pe care se poate ajuta la ei înșiși și pe alții.

Astfel, „ciocârlii“ și „Bufnițele“ nu sunt egale în ceea ce privește activitatea și succes, și nu este în natură. doar „Owls“ - oameni cu disfuncție de forță vitală, și „ciocârlii“ - cu starea sa normală.

Prin care energia noastră de viață depinde?

1. Calitatea alimentelor și a apei. Producătorii de alimente și băuturi, au tendința de a obține consumatorii fideli, fără costul ridicat. În acest scop, produsele ar trebui să aibă un ambalaj strălucitor și original, care atrage atenția noastră, și conțin substanțe care dau dependență (alcool, oteturi de vin, conservanți, aditivi alimentari, zahăr și îndulcitori). De aceea, du-te produse ecologice și sănătoase. Formată nevoi nenaturale. De exemplu, dacă aveți toate felurile de mâncare înainte de a mânca se toarnă maioneza si ketchup-ul cu un gust ascuțit, este de obicei gustul natural al orezului fiert oferit pentru tine, fără condimente par „stătut“. O astfel de dieta schimbă foarte mult echilibrul forței vieții în direcția de Yin.

2. mealtime. Prea multe cina dupa ora 18.00. Sunt oameni care defileu pe timp de noapte. Acest lucru este foarte rău, pentru că ceea ce vom mânca înainte de a merge la culcare, și în special proteine, practic nu este digerat. Această hrană și descompune dezintegreaza, dar în cele din urmă a format toxine, otrăvuri organism, apare halitoza. Organismul nu se obține o odihnă bună, așa că trezirea devine dificilă.

3. TV și muzică. Persoanele care practica un stil de viață sănătos, se deplasează departe de vizionarea programelor de televiziune. Faptul este că, atunci când atenția noastră este atrasă de imagine, mintea noastră este inactivă, ocupă poziția unui sclav, care crește energia Yin. În cazul în care conținutul imaginii este negativ (scene de violență, groază, lupta, agresiune), impactul negativ asupra organismului este amplificat. Același lucru se întâmplă atunci când ne asculta muzica distructive, ritmuri care sunt în conflict cu propriile noastre vibrații. Despre modul în care se întâmplă acest lucru, și ce muzica pentru a asculta mai bine pentru a citi tratamentul articol de muzică.

4.Lucrul cu scopul de a obține bani. Când lucrăm la locul de muncă neiubit care ne inspiră, nu ajută dezlantui talentele lor creative, capacitatea de a pune în aplicare, doar pentru bani, vom da vitalitatea creatoare. O astfel de lucru nu este inspiră și obositoare. Un astfel de schimb inegal (energia creatoare, vândut pentru bani) ne pune în poziția de Yin, lipsirea de libertate și independență. Acest lucru nu înseamnă că trebuie să nu mai funcționeze, dar nu trebuie să fie un sclav la bani, ei trebuie să lucreze pentru noi.

5. Conținutul conștiinței înainte de culcare. Ce facem înainte de a merge la culcare, acesta stabilește direcția în care conștiința va sta treaz toată noaptea. Dacă în timpul perioadei de somn crezi despre problemele de zi cu zi sau pentru a defila la scenele mentale negative din planul de vizionat filme în dimineața starea mentală fi cu siguranță nesatisfăcătoare. Cel mai bine este să ia un duș înainte de a merge la culcare (apa va spăla toată energia negativă) și să direcționeze atenția spre ceea ce, valori spirituale sau gânduri despre Dumnezeu inspiră. Apoi, vor exista schimbări bune în calitatea somnului și în viața ta.

În cazul în care dimineața este bun?

Trezindu timpurie ofera starea de usurinta de la excesul de vitalitate. Tu faci întreb cât de mult timp pentru a face. Problemele nu sunt o povară pentru a decide mirarea si bucuria lor.

Trăiești din abundență și de a ajuta pe alții. Când te trezești devreme și tonul în energia dimineața, vei ajunge la obiectivele dvs. și puteți vedea o mulțime de caracteristici noi. Îți dai seama că poți controla de fapt, viața ta și de a crea condițiile necesare.

Într-adevăr, care niciodată nu au primit înainte de zori pentru a saluta soarele, salutați întregul univers, și să spună cuvintele lor bune, niciodată nu a profitat de plinătatea l-a acordat o forță de viață pentru realizarea propriului destin. Cu privire la modul în momentul trezirii corelată cu dezvoltarea spirituală, descrisă în articol Cât de mult mai bine să se trezească?

Ridică-te devreme, salut lumea, tonul în energie ridicată, iar dimineața este foarte bun, precum și ziua, seara, noaptea, la fel ca toată viața noastră minunat!

Mai ales pentru LadySpecial.ru - Katherine Trimis