rum.ungurury.ru

Viața lent: trăiesc lent

Epoca noastră de viteze rapide, unde trebuie să aveți timp, să preia toate și de a urca cât mai mare posibil, guvernează viața noastră și nu are timp să se oprească și doar să se bucure de acest moment. Am uitat cum să trăiască în mod conștient. mișcare lentă de viață solicită o revenire la sine, decizia libertatea de a alege propriul lor ritm de viață. Face totul încet, inteligent, pătrunde în esența evenimentului și să se bucure de lucrurile simple - asta este bază filozofia „slow life“.

lentalimente - produse alimentare „Slow“

Nu e de mirare că, în Italia, a declarat război FastFood- fast-food monotonă în grabă, pentru că italienii sunt renumite pentru capacitatea lor de a simți fiecare moment al vieții. Pentru a trăi în stilul mijloacelor Slow Toxiinfecțiile alimentare mânca gustos, variat, frumos, fericit și pe îndelete. De multe ori gatiti-te folosind produse naturale, ecologice, face pregătirea în comun a produselor alimentare și absorbția acestuia în compania prietenilor și rudelor, au distractiv și a procesului de gătit și gustul de alimente, pentru a mânca în conformitate cu tradițiile naționale.

Omul este foarte strâns legată de zona în care sa născut, astfel încât cel mai natural și benefic pentru el sunt produsele de origine locală. Mișcarea rus SlowFoodpodderzhivaet restaurant lanț „melcul“ (numele vorbește de la sine - nu în grabă!). „Slow Food“ - este o atitudine grijuliu față de alimente, plăcere conștientă, oferind posibilitatea de a discuta cu prietenii, întâlni oameni noi, să se complacă în lene. Italienii au o caracteristică interesantă - ei sunt capabili să facă un ospăț din nimic: suna vecinii pentru a găti masa de simplu și o sărbătoare - Acesta este capabil de a face oricare dintre noi care știu cum să fii fericit.

Art Slow - «lent» Arta

Încet viață - înseamnă a fi capabil să se bucure de arta, fără grabă. Unul dintre principiile unei astfel de viață - nu participă la evenimente culturale în grabă, „pentru spectacol“. Nu te grăbi, în speranța de a avea timp pentru a obține în jurul valorii de 4 muzee din zi, după o familiarizare cu frumoasa nu s-ar bucura pe deplin și să se simtă spiritul său.

Este mai bine să aleagă un muzeu de o săptămână și încet umbla prin salile ei, oprindu-se și examinarea mai multor obiecte în detaliu. nevoiecitește încet cărți mari, contempla încet marile imagini, asculta încet muzica mare.

Slow Turism - «lent» turism

Cât de mulți turiști călătoresc? Ei merg pe drum și să oprească doar în acele locuri în care există „bune“ puncte de vedere, să ia o fotografie - și din nou în mașină. Deci, nu se bucură de călătorie - susținătorii vieții „lent“. Fiecare nou loc trebuie să se familiarizeze cu grabă, impregnată cu spiritul și atmosfera sa: este necesar cufundați-vă în mediul, se amestece cu localnicii și merge mai departe în urma instinctele.



Dacă în mâinile noastre - cardul, și în cap - planul de călătorie atent (2 ore - acolo 3 ore - aici), vom pierde capacitatea de a fi spontan și imprevizibil, iar călătoria noastră devine regulat, mai degrabă decât individul, „al nostru“. Nu cruța timp pentru contemplare, să ia drumul nu ca o modalitate de a „ajunge la locul faptei“, ci ca o parte interesantă a călătoriei - termeni-cheie „lent“ turism.

filosofia Slow

Nu este pe cale să devină o amibă, și faptul că nimic nu este de a distruge și nu de a respinge de dragul vitezei. „Slow“ de viață preferă să se îmbunătățească rapid, calitatea - cantitatea, viața în ritm propriu - viteza, impusă din exterior. Activitățile ar trebui să fie selectiv, fără agitația.

Chiar dacă viața nebună în mișcările de transport, locul de muncă, gospodărie nu se relaxeze, puteți alege încă 15 minute între treburi și doar stau în tăcere, lăsând toate gândurile, respira, calmează-te, „reîncărcare.“

Selectarea unui ritm lent de viață ne oferă posibilitatea de a cere ajutor și să nu povară tot pe umeri. Ne ajutăm reciproc, simpatizeze și să devină mai tolerantă cu slăbiciunile altora. Pot totul din nimic obține fără a da? Probabil, da. Cu excepția unui lucru. Nu avem timp să înțeleagă miracolul vieții și se bucure de ea din plin.

Cum de a trăi în stilul de viață lent?

Cu toții ne dorim să fim fericiți și să se bucure de acest sentiment nelimitate. Dar mulți dintre noi sunt atât de obișnuiți să papură veșnică și de timp probleme, că, dacă dintr-o dată ei a lua două săptămâni de vacanță și libertate pentru a nu face nimic, ei vor experimenta o panica - cum se face? Suntem mereu ocupați cu ceva și nu știu cum să se relaxeze, iar unii dintre noi se simt mai fericit la locul de muncă decât acasă. Week-end am cheltui, nu facem ceea ce ne place foarte mult, și în stresul vieții de zi cu zi: pentru a găti supă de o săptămână, curat în apartament, se spală, pat, iar seara, epuizat, întinde pe canapea uitam la televizor. Și așa merge întreaga viață.

Pentru informații cu privire la modul de a începe practica vieții lent, pe care normele să-l construiască, citește articolul slow life: poruncile, principiile și regulile de viață lentă.

Trebuie doar să te întrebi: „Ce vreau chiar acum? Asta mă va mulțumi?“. Și sincer răspunde la tine, și apoi încet, se bucură de fiecare mișcare, bucurându-se de procesul de a face acest lucru. În stilul de viață Slow.

Mai ales pentru LadySpecial.ru - Katherine Trimis

Distribuiți pe rețelele sociale:

înrudit

© 2011—2021 rum.ungurury.ru