Dieta franceză

     
      Mulți dintre cititori în cursul vieții sale încercarea de a pierde in greutate prin dieta. Alege o dieta - este foarte mare, dar este de obicei asociat cu o restricție bruscă a consumului de alimente. Aș dori să risipească această concepție greșită, spune despre una dintre ele. acest dieta franceză.

     Acesta nu este dieta și stilul de viață mai specific, care nu implică nici o restricție sau refuzul de mâncăruri delicioase. Există doar câteva reguli care trebuie respectate.

     - mânca ceea ce doresc, inclusiv făină și dulce, dar încetul cu încetul, evitându-se astfel supraalimentarea;

     - Excludeți din dieta de alimente comoditate, înlocuindu-le cu produse naturale;

     - înlocuiți margarine și maioneze în ulei de măsline și unt;

     - conduce un stil de viață activ.

     Respectarea acestor reguli simple, care oferă dieta franceză,  Acesta vă va ajuta să facă figura mai frumos si mai subtire, iar corpul - sănătos.