Cum de a pune copilul să doarmă? Cum de a preda un copil sa adoarma pe cont propriu?

Sleep - este o componentă importantă a unei recuperare și relaxare completă. De înaltă calitate și de noapte bună de somn este la fel de important ca și aer curat, apă și nutriție. Pentru copii joacă un rol mai mare decât pentru adulți. Cum în mod corect pentru a pune copilul să doarmă, să facă acest lucru fără probleme, lacrimi și accese de furie?

Ca un copil pus corect în pat?

Una dintre cele mai simple și moduri de a pune copilul să doarmă - Această mișcare de boală. Tu poate rock copilul în pat de copil, leagăn în brațele ei într-un lanț sau o fitball. O astfel de metodă este ideală pentru copii mici, t. Pentru a. Rocking le amintește de momentul în care au fost în pântecele mamei mele. Cu toate acestea, această metodă poate lua o mulțime de timp, pentru că aveți nevoie să acalmie copilul să doarmă profund.

Dacă alăptați, probabil, a observat că în timpul hrănirii, copilul de multe ori adoarme. Puteți încerca, de asemenea, e AMB sticla lui de culcare, cu un amestec sau lapte. Această metodă, de asemenea, funcționează numai cu copii mici. Atunci când se iau departe de san sau de sticle copii trezesc de multe ori.

Unii părinți practică co-dormit cu copilul tau. Senzație de aproape de mama sau tata, cand se calmeaza si adoarme. Această metodă, de asemenea, nu este perfectă, deoarece este posibil să se fixeze firimiturile într-un vis.

Una dintre cele mai eficiente metode de stabilire a bebelușilor de a dormi este consistența. Vei avea nevoie în fiecare zi observa o secvență de acțiuni. De exemplu, mai întâi, apoi se scaldă și se hrănesc, iar apoi a pus copilul să doarmă. corpul copilului se obisnuieste cu secvența, iar în etapa de stabilire el însuși să doarmă. Pentru a obține rezultate, secvența care urmează să fie efectuate zilnic, de preferință, în același timp.

Păstrați un jurnal de somn al copilului: este posibil pentru a marca timpul de adormire și trezire copilul. Dacă vă păstrați în mod constant un jurnal, veți observa că el adoarme și se trezește în același timp. Știind exact cât de mult copilul se trezește, să-l trezesc, timp de 30 de minute înainte de a fi fost timp. Treptat crește intervalele dintre trezirea până când nu deprindă copilul a adormi si te trezesti la momentul potrivit.

Prinde atunci când copilul începe să dea primele semne de a adormi, și l-au pus în pat. În cazul în care copilul se calmeze, părăsi camera. Cel mai probabil, copilul va începe să acționeze și să plâng, dar nu doar el arunca pentru a calma. Așteptați aproximativ 5 - 7 minute reveni la camera, iar acum încerca să mângâie copilul. Când a calmat, încă o dată părăsi camera. Se repetă procesul de stabilire sus, atâta timp cât copilul nu adormi. Aproximativ o săptămână mai târziu veți observa că el a început să adormi însuși.

O modalitate buna de a calma copilul și l-au pus în pat - să-l cumpere într-o baie caldă, cu adaos de plante medicinale (salvie, musetel, lavanda, cu dungi, roinita). După un astfel de copil de baie ar trebui să scadă rapid adormit.

Copiii mici și adoarmă din sunetele monotone. Acestea includ o ușoară zumzet a unui aspirator, un uscător de păr, sunetul de apă, o pisică toarce, radio, șuierat sau TV. Găsiți sunetul corect și porniți-l de fiecare dată când a pus copilul în pat de copil.

Pediatrii recomanda cât mai des posibil aerisiți camera în camera în care copilul doarme. Temperatura optimă ar trebui să fie între 22 - 23 de grade. Copil recomandat pentru a pune în pat în pijamale, adăpostind pătură.

Cum de a preda un copil sa adoarma pe cont propriu?

Copii - foarte capricios, asa ca trebuie sa fie pacient. De fapt, pentru a învăța copilul să adoarmă pe cont propriu poate dura luni de zile. Principalul lucru este să fie fermi și să nu lase voia emoțiilor.

Copilul simtit protejat, cumpara-l pat confortabil, o pătură confortabilă și o pernă, și lenjerie de pat pentru copii. Asigurați-vă că să-i sărute firimiturile înainte de culcare, astfel încât el nu se simțea abandonat și neiubit.

Copiii adorm bine după povești bune sau muzică clasică. Intră în obiceiul de a citi la un copil la povești înainte de culcare interesante și instructive sau activați audiobook. O astfel de procedură va ajuta să se calmeze, să distragă atenția de la gândurile acumulate pe parcursul zilei, pentru a ajuta la ton la emoții pozitive la culcare.

Unii copii se încadrează adormit în timp ce citesc o carte, Vol. H. În cazul în care copilul dumneavoastră are una dintre acestea, se numără audiobook lui și să părăsească sala.

Niciodată nu răspunde la provocări. Copiii sunt foarte dificil atunci când nu vrei să doarmă singur. Ei pot veni cu fraze, cum ar fi „Vreau să merg la toaletă“, „Vreau sa ma uit la un desen animat“, „Mi-e sete“, etc. Dacă un copil vrea de multe ori să bea sau să mănânce înainte de a merge la culcare, se pune langa pat un pahar de apă, o farfurie de fructe sau biscuiți.

Mulți copii se tem de întuneric, astfel încât acestea nu pot adormi pe cont propriu. În acest caz, ajută veioza. Puneți lângă pat un copil de cotitură lampa pentru somn. Acesta va calma copilul, și nu va fi speriat.

A se vedea, de asemenea:

• Câte un copil mic pentru a dormi?
• De ce un copil bruxism lui în somn?
• Cum de a alege un monitor copil?
• Cum se dezvata un copil de boală de mișcare?

Punerea copilul să doarmă, a crea o stare de spirit favorabilă în casă, să nu vă jurați, și nu strigați. Calm și dragoste în familie vă va ajuta rapid pentru a calma copilul, acesta va fi mai puțin rezistente și capricios. În cazul în care copilul încă nu doarme, cereti sfatul medicului. Poate că copilul are probleme grave de sanatate pe care l-au împiedicat din somn.