Deranjat de somn la copil în timpul zilei

Copiii sub un an vechi, în perioada inițială trebuie să doarmă în timpul zilei de 1-2 ore de 3 ori pe zi. Diurn le dă o odihnă bună, umple rezervele de energie și mumii în timpul unei fantoma afacerilor sale în ordine. Dar ce se întâmplă dacă există tulburări de somn a unui copil în timpul zilei. Puștiul pur și simplu nu doarme și este capricios. Dragă mamă, în primul rând, să acorde o atenție la starea de sănătate a copilului, deoarece copiii sunt adesea afectate de automobile GAZ și de burtă puchit, copilul a adormit dimineața târziu și să se trezească mai târziu și, prin urmare, refuză să doarmă în timpul zilei. Problema poate fi rezolvată cu o mașină de teren pe cont propriu sau copil la doctor. Dar eu pot spune de ceai experiența poite copilului cu fenicul, mărar vodichku de preparare a cafelei (1 linguriță de 3 ori pe zi), fac exerciții speciale pentru abdomen. Și nu vă fie teamă să ceară sfatul unui expert și nu uita că nu ești singur, în jurul valorii de o mulțime de mame și ei sunt fericiți să împărtășească experiențele lor.

Pentru a câștiga tulburări de somn la copil în timpul zilei, setați modul corect al zilei. În cazul în care copilul doarme in timpul zilei de mai multe ori, dar nu mai mult de 20 până la 40 de minute. Vei fi dezvoltat modul adecvat de somn in timpul zilei pentru el. La urma urmei, sunt copii care au suficient timp de somn o zi, dar acest vis va dura mai mult. Și astfel, în acest caz, a pus copilul doar 1 ora si visul lui va dura de 1,5 ore. Nu insista pe general acceptat „stiva“ a copilului de 3-4 ori în timpul zilei. După toate acestea, faci mai rău decât doar de tine si copilul tau. E timpul pentru dormit pentru copii mai bine, în acest caz, în după-amiaza, undeva în apropiere de 12 la 14. După observarea comportamentului copilului lor pentru o anumită perioadă de timp, va fi capabil de a programa un pui de somn dupa-amiaza pentru el, pe baza bioritm lui individuală, care este potrivit pentru el. Încearcă să se stabilească în somn, în același timp în fiecare zi și să-l trezesc în același timp, în fiecare zi, dacă el nu vrea să se ridice.

Principalele semnale care indică faptul că copilul dumneavoastră este pregătit pentru somn de zi cu zi:

- activitate redusa;

- ochi terț capricioși;

- pierde interesul pentru jocuri și jucării;

Este nevoie de o suzeta sau o sticlă.

tulburări de somn în timpul zilei, copilul poate fi, de asemenea, eliminate prin aplicarea următoarelor metode:

- atârnă în camera copilului și perdele mai groase pe reprize de somn zashtorivat (dar nu te dus cu ea);

- dacă este necesar, să învețe cum să se schimbe scutece în liniște, fără a trezi copilul în același timp (scutec umed stimul mare)

- nu da mult aportul de lichide înainte de a merge la culcare (la urma urmei, s-ar putea dori doar să meargă la oală și un vis va suprafață, rezultatul copilului poate trezi în sus);

- includ o muzică relaxantă liniștită, aceasta va ajuta copilul să se relaxeze și să doarmă.

- alapteze, masaj, mangaiere sau pur și simplu se întindă lângă el, dacă ai prins momentul potrivit, iar copilul nu este încă pe deplin treaz, el a adormit din nou. O astfel de manipulare de zi cu zi va ajuta sa imblanzesti iubitul tau un pui de somn in timpul zilei.

Mulți copii sunt doar frică să doarmă singur, ia timp pentru a sta un copil cu el în camera de el citește o poveste, să păstreze zgomotul în jos. Copiii de multe ori vis WinCE în timp ce se deplasează brațele și picioarele, le sperie, si se trezesc, caz în care se recomandă să înfășa copilul. Și nu dormi departe de camera, stau una lângă alta, notează timpul și 5 minute înainte de WinCE obișnuit (data după care se oprește reprize de somn) dețin micul mâner, realizat este necesar pentru mai multe zile. Puteți publica, de asemenea, un sunet șuierat - „shshshshsh“, se calmeaza.

Unii dintre părinții cumpără un pat de copil, țarc, are un mare plus, este posibil să se agită. Este un leagăn cu o tentă modernă, mai târziu, copilul poate juca în ea.

tulburări de somn, de asemenea, poate semnala faptul că copilul a fost bolnav. Și e timpul când vezi un medic. Nu-l lăsați pentru mai târziu. De asemenea, există un astfel de lucru ca „oboseala acumulata“ - copilul a dormit puțin, somn o zi rata de spicuire, și pur și simplu nu se poate ajunge la culcare (la modalități de a aborda oboseala sistemului nervos propus mai devreme).

Dar există unele neliniștiți care dorm la fiecare 2-3 ore, dar durata somnului lor este de 30 de minute, este destul de normal să și în acest caz, nu este necesar.

Să rezuma, pentru a ajuta la stabilizarea somn in timpul zilei este folosit în principal prin care se dispune modul de copil, muzica moale, limitarea de băut înainte de a merge la culcare, masaj abdomen, picioare poate opri (copii iubit). Și cel mai important, nu uita plimbarile de zi cu zi, în ciuda zgomotului de copii ale orașului sunt foarte rapid adormit pe stradă și pot dormi timp de aproximativ o oră (există un pic mai puțin timp, va trebui să efectueze PRAM, care a planificat balansoar calmeaza copilul). Și nu uita copiii se simt adulti starea de spirit, asa ca nu se agite, iar copilul tau va fi fericit să doarmă.

Pentru a normaliza somnul puteți utiliza aromoterapie și plante medicinale liniștitor, dar este sigur să discutați cu medicul dumneavoastră, deoarece chiar intenții bune nu dau întotdeauna rezultate pozitive. Puteți face baie copilul înainte de a merge la culcare, nu baie mai mult de 5 minute. În apa puteți adăuga o picătură de balsam de lamaie sau lavanda, efect de calmare are, de asemenea, ulei de arbore de ceai.

Încurajați copilul la ceai. La urma urmei, doar un număr mic de ceai fiert util va ajuta să creați un vis. Fă-un ritual, și în viitor, veți evita multe probleme.

Nu uita pentru a hrăni copilul în timp, un copil de foame nu va dormi!

Dacă se dovedește că nu o dată nu fi nervos, nu fi supărat, deoarece aceasta va afecta doar copilul. Nu va cramponati de ideea unui pui de somn după-amiază.

Atitudinea corectă și emoțiile pozitive, încercările de moale (dar nu lor persistent) stabilirea unei conexiuni psihice cu copilul, metodele de aplicare descrise mai sus și tulburări de somn ca fara precedent.