Melon alăptarea

Nașterea unui copil nu numai bucurie, ci impune, de asemenea, o mare responsabilitate asupra părinților. Și cel mai de bază este de alăptare și mama nutriție adecvată. Laptele matern în primele luni de viață oferă copilului cu toate elementele necesare pentru viață și de substanțe utile. Dar nu toate alimentele pentru mamele care alăptează poate fi la fel de util și în condiții de siguranță. Melon - un tratament foarte gustoase și sănătoase, dar chiar favoarea sa, cu utilizarea acestuia ar trebui să fie destul de exacte.

Cine nu este recomandat să mănânce pepene galben?

Melon nu pot avea femeile care suferă de ulcer peptic, gastrita, boli infecțioase ale tractului gastro-intestinal. Pepene galben poate provoca o creștere bruscă a zahărului din sânge, deci nu poate avea femei, pacienții cu diabet zaharat.

În cazul în care o mamă care alăptează nu are astfel de boli și sunteți hipersensibil la pepene galben, acesta poate avea în timpul alăptării, în conformitate cu normele, o anumită precauție și după consultarea cu medicul dumneavoastră.

Beneficiile alăptării pepene galben

Melon pentru mamele care alăptează este foarte util. Compoziția sa conține o mulțime de micronutrienti importante, proteine, zaharuri ușor digerabile, acizi organici, amidon, săruri minerale, pectine și din fibre care ajuta la nivelul tractului digestiv. Toate aceste substanțe sunt necesare pentru sănătatea copilului. Melon va fi foarte util pentru prevenirea și tratamentul anemiei, datorită conținutului ridicat de potasiu și fier din compoziția sa. Un acid folic, o parte din pepene, este foarte util pentru mamele care alăptează.

Vitamina C ajuta la intarirea sistemului imunitar, mai ales în perioada de toamnă și de iarnă și protejează împotriva răcelilor. Siliciul poate asigura funcționarea armonioasă a organelor interne și a mamei și a copilului. Fiber este capabil de a îmbunătăți digestia și să livreze copilul din gaze.

Cum de a alege un pepene galben mama care alăptează?

• Nu ar trebui să cumpere un pepene galben la începutul lunii iulie, în primele zile, atunci când apare pe rafturi. Există un mare pericol pentru a cumpăra un pepene galben care conține o cantitate mare de substanțe chimice care sunt dăunătoare pentru sănătate. Cel mai bine este de a începe să cumpere la sfârșitul lunii august. În această perioadă începe să vândă pepenele cel mai copt.
• Cumpărarea de pepene galben, încercați să-l miros. Aroma placuta de pepeni arată maturitatea ei.
• În cazul în care o mână de pat, pepene galben copt va emite un sunet gol.
• Soft ovar pepene galben va indica, de asemenea coacerii un pepene galben. O altă condiție de ovar poate indica pepeni precoce sau tardive.
• „Coada“ de la pepenele galben copt ar trebui să fie uscat.
• În cazul în care pepenele are pete sau fisuri, apoi prin achiziționarea unui pepene galben ar trebui să fie abandonat de ele în pepenele galben se poate obține bacterii și infecție.

Cum să mănânce pepene galben cu alapteaza?

• Nu mânca pepene galben necoapte, dar rău și tulburări de alimentație, nu va aduce nici un bine.
• Înainte de a se taie pepenele în felii, se spală bine.
• Nu mânca pepene galben pe stomacul gol. De asemenea, nu trebuie confundat cu alte produse pepene galben, în special cu alcool sau produse lactate.
• Pentru a evita tulburări digestive, nu se spală în jos și a confiscat pepenele galben de apă și pâine. Cel mai bine este să-l aibă între prânz și cină.
• Pentru a vedea reacția copilului pe pepene galben dumneavoastră mâncat, mânca imediat după micul dejun. Dacă în timpul zilei copilul nu se observă indigestie, puteți crește în condiții de siguranță cantitatea felii consumate de pepene galben.
• Inainte de a merge la culcare pepene galben nu sunt mai bune acolo.

Melon este un produs alimentar valoros, care în timpul alăptării, nu numai că va oferi organismului cu mama si copil substanțe valoroase, dar, de asemenea, pentru a pierde in greutate acumulate in timpul sarcinii. Nu mai puțin util pepene galben este la fel de gustos și desert dulce, care nu va afecta copilul. pepene galben uscat poate fi un desert minunat, cu o varietate de elemente urme în timpul iernii. Melon este de asemenea posibil să se prepare gem, gem, gem, suc, fructe confiate și marmeladă.

A se vedea, de asemenea: Meniu pentru mamele care alăptează

Melon ajută la dezvoltarea laptele matern contine mai multe minerale si vitamine. Dar aceasta poate provoca balonare și fermentarea provoca diaree. Cel mai bine este să nu mănânce pepene galben, în timp ce copilul nu este îndeplinită timp de șase luni.

În orice caz, nu abuzează de cantitatea de pepene galben și chiar mai mult ar trebui să fie deosebit de atenți atunci când cumpără. Ai grija de tine si copilul tau!