Melon în timpul sarcinii: beneficiu sau rau?

Pepene galben - un produs natural foarte util. Acesta poate fi cultivate pe cont propriu de grădină, și apoi mânca va fi de două ori mai mulțumit.

Structura include o multitudine de pepene galben substanțe utile: vitamine, minerale, fibre, proteine, lipide și acizi organici. Din beneficiile evidente de pepene galben. Pentru mai multe detalii despre aceasta, consultați articolul Melon: proprietăți utile.

Multe femei insarcinate se intreaba: Este posibil să se utilizeze un pepene galben? Unii se tem să rănească copilul. Să ne aflăm ce este util pepene galben în timpul sarcinii.

Beneficiile de pepene galben în timpul sarcinii

• Odată cu utilizarea moderată de pepene galben, o femeie însărcinată și copilul ei nenăscut va primi de la un pepene galben bogat in vitamine: A, În, E, C, etc.
• Este foarte important pentru femeile gravide, care este conținut în pepene galben acid folic. Și este esențial pentru fila normală a sistemului nervos al copilului viitor. Atunci când suficient aportul alimentar de acid folic, copilul se va naște inteligent și capabil, precum și rezistent la stres.
• Pepene galben are un efect calmant asupra sistemului nervos, că pentru femeile gravide este destul de important.
• Melon ajută hormoni, deoarece în timpul sarcinii la femei sunt întreruperi hormonale.

• Femeile gravide apar adesea pete intunecate. Dar, în acest caz, nu se va folosi pepenele galben și frecarea coji de piele de pe pepene galben. Prin urmare, este posibil să se combine o plăcută și utilă. Mananca o felie de pepene galben, și șmirghel pentru a freca zonele cu probleme.

Consumul de pepene galben în timpul sarcinii: contraindicații

Toate bune - un pic. Că această regulă trebuie să fie ghidat de o femeie gravidă. Pepeni nu ar trebui să fie abuzate. Mai ales în cazul în care există probleme cu zahăr (diabet).

Dacă utilizarea excesivă a pepene galben femeie gravidă se pot confrunta cu această problemă ca umflarea. Deci, mame drăguț viitoare, sa nu abuzati de pepene galben pentru a arata frumos.

Câte pepeni pot avea o femeie gravidă?

După cum sa menționat, utilizarea excesivă a pepene galben, efecte nefaste asupra femeii și copilul ei nenăscut. Dar, în cazul în care rata de mai sus, care pepenele galben de util devine dăunătoare?

Cu greu, gravidă doresc să mănânce pepene galben în fiecare zi. Dar să cred că a mânca la un moment dat cateva felii de pepene galben, nu se produce sau efecte nocive asupra copilului viitor este greșită.

Este mai bine să aibă un pepene galben în fiecare zi, dar în felii mici. Un maxim de două felii pe zi, și mai mult - este deja rău.

Pepene galben la o mamă care alăptează

Nutriționiști și terapeuți copii sfătuiți să folosească un pepene galben mamele care alăptează. Cu substanțe nutritive din lapte pepeni mamei ajung la copil. Cu toate acestea, enzimele de pepene galben poate provoca reacții adverse, cum ar fi indigestie. Pat și așa suferă de schimbări în dieta, și apoi a existat un astfel de produs greu, ca un pepene galben. Cum putea să facă față cu ea?

Femeile insarcinate, nu uita despre beneficiile de pepene galben pentru sănătatea și starea de sănătate a copilului dumneavoastră, dar nu exagera. Fii ghidat de regula: „Totul este bine cu moderatie!“

Mai ales pentru LadySpecial.ru - Margot