Rating-ul băuturi sănătoase de către nutriționiști
1 în 10
Luați în considerare cele de top băuturi cele mai utile, dintre care utilizarea de zi cu zi este necesară pentru a menține și de a restabili funcționarea normală a organismului.
2 din 10
Corpul uman este mai mult de 70% din apă, care trebuie în mod constant rezerve umple. Folosirea regulata a apei suficiente activează funcțiile vitale ale celulelor, curăță organismul de toxine, ajută la îmbunătățirea digestiei și absorbția nutrienților. În același timp, îmbunătățește funcționarea țesuturilor musculare, inclusiv inima, stimulează activitatea mentală, deoarece celulele creierului constau în apă cu mai mult de 90%.
3 din 10
Proaspăt suc de rodie este bogat in vitaminele A, B1, B2, C, PP, calciu, potasiu, fosfor, magneziu, fier, sodiu, polifenoli. Consumul regulat de suc de rodie reduce tensiunea arteriala, normalizeaza sistemul cardiovascular crește semnificativ hemoglobinei, îmbunătățirea calității sângelui, astfel încât este foarte util în anemie.
4 din 10
În mod corespunzător preparată, note bune frunze mari de ceai verde conține cantități mari de corp esential de vitamine, minerale, aminoacizi, flavonoide, fenoli, catecoli, tanin (tanin). Catechinele ajuta la scăderea nivelului de colesterol din sânge sunt implicate în declanșarea procesului de formare a celulelor noi, vitamina E inhiba imbatranirea celulelor, taninuri distrug eritrocite uzat.
5 10
Conținut într-o cantitate mare de acid organic - citric, succinic, benzoic, quinic, vitamine și un număr mare de oligoelemente cerute de către organism face indispensabil suc de afine băutură, mai ales în timpul iernii avitaminoza. Combinația unică de betaină merișor, antocianine, catechine, flavonoli și prin inhibarea morții și îmbătrânirea celulelor, formarea de radicali liberi și dezvoltarea tumorilor canceroase.
6 din 10
conținut foarte ridicat de suc de mere proaspat stors este indispensabil pentru anemie deficit de fier, precum și pentru funcționarea normală a sistemului cardiovascular și circulator. Consumul zilnic de suc de mere imbunatateste respiratia, ajută la regenerarea plămânului, chiar si la persoanele care fumează în mod regulat. Prezentul suc de mere vitamina C, minerale și acizi organici.
7 din 10
sursă indispensabilă de calciu necesară pentru dezvoltarea normală și întărirea dinților și a oaselor, calciul conținute în lapte într-o varietate de compuși. Mai mult decât orice alte băuturi, lapte conține vitamine solubile în apă, grăsimi minerale, potasiu, magneziu, fosfor și sodiu. Conținutul ridicat de zinc, care joacă un rol important în sănătatea sistemului urogenital, iod, esențial pentru funcționarea normală a glandei tiroide.
8 din 10
Cu toate caracteristicile și avantajele de lapte, este o băutură unică. Ca parte a kefir conține câteva zeci de specii de drojdie, acetic și bacterii lactice și varietăți de miceliu chefir, promovând normalizarea tractului gastrointestinal și îmbunătățește digestia. Consumul zilnic de iaurt stabilizează metabolismul si stimuleaza sistemul imunitar.
9 din 10
frunze de mentă conținute în mentol ulei esential are un efect pozitiv asupra organismului. Face mai ușor de respirație pentru răceli, dureri de cap, migrene, stimuleaza sistemul cardiovascular, reduce durerile musculare. Hipertensiune arterială scade cu succes tensiunii arteriale, se recomanda in ateroscleroza si accident vascular cerebral. Consumul regulat de ceai de menta normalizeaza intestinelor.
A se vedea alte slideshow:
Ce să dea copilul pentru Anul Nou
Vezi prezentareaIngrijirea parului: Sfaturi trichologists
Vezi prezentareaCu utilizarea corpului: rețete de baie
Vezi prezentareaÎnot - fapte și cifre
Vezi prezentareaÎngrijirea părului după forfecare
Vezi prezentareaÎntregul adevăr despre celulita
Vezi prezentareaCele mai utile legume
Vezi prezentareaProprietăți utile de condimente
Vezi prezentareaDistribuiți pe rețelele sociale:
înrudit
- Rodie: proprietăți și aplicații de rodie și sucul său util
- Proprietăți utile pentru corpul de fructe uscate
- Băuturi utile pentru consolidarea memoriei
- Sucul de mere sănătății umane
- Sucul de rodie asupra sănătății umane
- Compoziție de ulei de semințe de dovleac și aplicare
- Proprietăți și aplicarea de suc de rodie
- Meniul Toamna de produse utile
- Vitaminele B din corpul uman
- Înțeles minerale din dieta
- Bucătăria japoneză decât sushi sau beneficii
- Avantajul de a sucurilor pentru sănătatea umană
- Cinci dintre produsele cele mai utile pentru organismul uman
- Sucul de rodie: proprietăți utile, reteta
- Proprietăți utile de suc de rodie
- Sucul de rodie: beneficii și daune în timpul sarcinii și în timpul alăptării poate fi?
- Rodie ceai: avantaje și prejudicii ca berii
- Ceai Mate: proprietăți, utilizare, contraindicații, cum să fiarbă
- Fructele sunt utile pentru inima - ce?
- Importanța apei pentru organismul uman
- Cele mai utile legume