Drumeții. Ce este? Cum se păstrează produsele alimentare?

În țara noastră, drumeții devine un fenomen de masă. Tot mai mulți oameni preferă acest accesibile, util pentru sănătatea fizică, emoțională tip de descărcare de vacanță.

Pentru o excursie pe jos a adus numai bucurie și nu a fost umbrit de o pacoste, este foarte important să fie bine, să se pregătească pentru el. Incluzând ridica necesare pentru produsele alimentare de călătorie pentru pietoni. Indiferent de cât de bine au fost cumpărate, culese și ambalate, aceasta depinde de calitatea vacantei planificate. Deci, ce este hrana tabără: ce să aducă drumeții? Să vedem:

rația alimentară

Ce să ia produse, cantitatea lor, varietate, în funcție de componența participanților campaniei, numărul lor, vremea, lungimea traseului, complexitatea sa. Și, de asemenea, dacă există produse alimentare, cumpărături pentru ruta. Toate acestea sunt necesare pentru a afla, ia în considerare și planul înainte.

De exemplu, dacă aveți de gând o excursie scurtă, fără o ședere peste noapte, puteți face fără gătit în natură, limitarea sandwich-uri, snacks-uri luate din casă. Dacă aveți de gând să o excursie pe jos sau chiar mai multe zile, ar trebui să se calculeze cantitatea de alimente pentru fiecare participant, având în vedere că produsele alimentare ar trebui să fie întotdeauna nutritive, complete și suficiente.

pentru produse de călătorie pentru pietoni

Baza produsului alimentar în marș piciorul ar trebui să fie alimente care sunt bogate in carbohidrati. Ele pot fi găsite în hrișcă, orez, Perlovka, paste, porumb.

Nu se poate face fără produse din carne. Dar, pentru că acestea sunt perisabile, a ales tocană în cutii de conserve sau carne uscate la soare. Puteți lua un cârnat crud, bine ambalate. Ia cu nuci, fructe uscate, ierburi, legume uscate.

În cazul în care călătoria durează mai mult de o zi, lăsați alimente perisabile la domiciliu. Nu luați fripturi, carne de pui, mezeluri fierte, pește, salate, ouă fierte, produse de patiserie. Este mai bine să cumpere ciocolată, lapte condensat în cutii de conserve, halva, ceai de preparare a cafelei, biscuiti, praf de ou. Și, desigur, nu uitați să accesorii, fără de care nu se poate pregăti o masă sau pentru a deschide cutii - ustensile, brichete, chibrituri, arzător cu gaz cuțit.

Aici este un eșantion set de produse pentru călătoria pe jos, pentru câteva zile:

- Crupe (hrișcă, orez, orz) - 1 kg-
- 1 prezentare generală paste Kg
- biscuiti
- Biscuiți, vafe. Acestea pot fi stocate pentru perioade lungi de timp, este ușor să se împartă în porțiuni. Ei fac o varietate placuta la dieta. Cel mai bine este de a lua o napolitane cu ciocolată, biscuiți, prăjituri fulgi de ovăz.
- praf de ou este de asemenea necesar să se ia ca un produs proteic valoros. În campania aceasta poate fi adăugată la supe și să se pregătească omlete.
- 2-3 cutii de carne de vită, 100 g de uscat myasa-
- ambalare myusli-
- 1 din condensat sau 200 g moloka- uscat
- 300-500 g de fructe uscate, orehov-
- 300 g de ovoschey- uscat
- 1 pachet de frunze de ceai, banca (fier) ​​solubil pentru cafea
- Dulciuri (bomboane, halva, ciocolata) -
- ierburi uscate, sare, zahăr.

La selectarea produselor, trebuie să aibă în vedere faptul că produsele alimentare trebuie să fie depozitate nu numai nutritive, ci, de asemenea, delicioase. Trebuie să mănânci de calitate, obtinerea de placere de la ea pentru a compensa energia consumată. Prin urmare, ar fi de prisos pentru a aduce supe uscate instant, frunze de dafin, usturoi, ceapă proaspătă, pasta de tomate (în tuburi) 2-3 lămâie. Ele stimulează apetitul, pentru a îmbunătăți gustul, adăugați soi în tabără dieta.

Cu toate acestea, unele dintre ele pot fi folosite, dacă este necesar, ca un drog. De exemplu, ajuta cu răceli lămâi, Lavrushka. Apropo, unele medicamente necesare aduce, de asemenea, împreună, inclusiv iod, peroxid de hidrogen, bumbac, bandaj.

Ambalare produse pentru o excursie pe jos

Bună ambalare - o condiție importantă pentru o excursie de succes. Prin urmare, după toate produsele achiziționate, demontați-le în bucăți, pune în saci strâmte sac, care sunt apoi puse în pungi de plastic. Sau pune toate pe containerele din plastic.

Dacă doriți să luați cu unt, cel mai bine este de a pre-topitură, apoi se toarnă într-un recipient metalic. După toarnă ulei, bol se acoperă cu un capac, a pus într-o pungă, bine securizat.

Cereale pre itera, se spală, prăji pan uscat, apoi uscat.

Ceai, cafea, cacao puse în cutii de conserve uscate cu capace bine de montare. cutii de carton se pot sparge sau să fie topit.

În plus, este necesar, ambalaje rezistente la apa pentru sare, zahăr, ierburi uscate, legume uscate. De aceea, ei iau, de asemenea, de cutii, metal ușor cu capace. După ce produsele sunt răspândite de-a lungul băncilor, fixați capacul închis.

Sper ca aceste sfaturi vă vor fi utile, iar campania va aduce doar emoții pozitive, evenimente pline de bucurie și au doar aventura distractiv. surf fericit!

Svetlana, medicsguru.ru

Următorul videoclip „Ce se va lua o excursie pe jos?“