Cel mai bun produs de iarnă

Dovleac - este una dintre cele mai bune produse care pot fi văzute în propria sa closet în timpul lunilor de iarnă. Studii recente au arătat că dovleac este cel mai bun produs pentru supe de iarnă, cereale și piureuri. Și, după cum sa dovedit, nu a fost în zadar. Medicii recomandă insistent să includă acest produs în toamna și iarna dieta fiecărui individ.

conținut ridicat vitamina C poate îmbunătăți sistemul imunitar, care va salva de la răceli. grup vitamine pentru a ajuta la a face față cu oboseala si iritabilitate, care apar adesea din cauza zilei scurte și lipsa de soare. De asemenea, vitamina B poate rezista la insomnie, ajuta la intarirea unghiilor, părului și de a îmbunătăți starea pielii, care este, de asemenea, iarna nu au dulce. În plus, dovleac este bogat vitaminele E și A - principalele luptători împotriva îmbătrânirii premature și a ridurilor. vitamina K, care este, de asemenea, bogat în acest produs îmbunătățește coagularea sângelui, și rare vitamină Asta face dovleac una dintre cele mai bune feluri de mâncare adverse la mese grase, din moment ce a fost cel care promovează absorbția acestor alimente și poate avertiza obezitate. Este pentru această proprietate nutriționiști dovleac și recomand tuturor celor care doresc sa scape de kilogramele in plus. Din fericire, aceste feluri de mâncare pot fi preparate într-o multitudine!

Distribuiți pe rețelele sociale: