Bates: îmbunătățirea vederii fără ochelari

Chiar dacă secolul 21, nu toate prefera medicina tradițională. Cel mai interesant este faptul că multe dintre metodele stabilite de îmbunătățire a vederii, în ciuda „nerecunoaștere“ medicina oficială sunt complet eficiente și au o mulțime de rezultate pozitive, recenzii bune.

O astfel de metodă de corectie a vederii poate fi numit pe bună dreptate metoda lui William Bates. oftalmolog american a pus literalmente întreaga viață pe altarul studiului de anomalii vizuale. Timp de mulți ani a urmărit pacienții săi, ca urmare a făcut unele concluzii, până la propriile sale metode de relaxare, care în conformitate cu numeroase afirmații care pot restabilirea viziune sau de a îmbunătăți în mod considerabil.

teorie

Uilyam Beyts a adus unele poziții teoretice, potrivit cărora procesul de acomodare afectează impactul mușchilor oculari externi din jur. În același timp, el a numit cauza principala a deficiente de vedere - stres mental. Mai mult, (tensiune), împărțit pe tipuri, în funcție de anomalii care cauzează stat.

Bates, de asemenea, a constatat că eliminarea stres mental poate îmbunătăți în mod semnificativ viziune, la recuperare completă. Cu această ocazie, până în prezent există în multe trimestre dezbate, inclusiv medicina tradițională.

exerciții

Bates a dezvoltat o întreagă metodologie de recuperare, care este un set special de exerciții, numit gimnastica la ochi. Primul primar, warm-up și baza este palming. Acest exercițiu a fost numit de mână cuvântul în limba engleză. Și trebuie să spun, în acest exercițiu, palmier implicat în mod natural.

Esența exercițiului

Palming se poate face la domiciliu, la locul de muncă, la orice masă. Pentru acest exercițiu aparent simplu este necesar să se urmeze anumite recomandări. Faptul este că pentru toate simplitatea, există puncte importante pe care trebuie să le respecte.

1. Mai întâi trebuie să se așeze la masa, este foarte important să stea drept, păstrând spatele drept. Picioarele nu traversează, este foarte important să nu se comprima vasele de sange.
2. Respirația trebuie să fie uniformă, starea de calm. În orice caz, nu se recomandă punerea în aplicare a palming grabă sau într-o stare de anxietate, nervozitate. Și chiar după acest exercițiu va fi indispensabilă după ce a suferit o tensiune nervoasă, munca grea mentale sau de lucru care necesită mare precizie și concentrare.
3. Închide ochii și să acopere în sus mâinile, astfel încât lumina nu trece printre degete. Într-o astfel de situație, este de dorit să rămână timp de 1-3 minute. După aceea, puteți deschide ochii. În timpul exercițiului, este foarte important să se controleze gândurile, nu permițându-le să meargă în direcția de griji și experiențe suplimentare. Cel mai bine este să citească sau să vă amintiți fragmente din lucrările mele preferate ale literaturii.

Rezultatul procedurii mușchilor oculari se relaxeze, scăderea tensiunii oculare, ameliorează oboseala. Acest exercițiu este utilizat în mod repetat în alte metode de corectie a vederii fără ochelari.

Palming plus, în metoda lui Bates, inclusiv exercițiile prezente și alte care sunt efectuate, de preferință, conform recomandărilor. Acest lucru se aplică și constrângeri temporale. Este imposibil să se efectueze procedura de mai mult decât acest lucru.

De fapt, Bates el însuși a pus la îndoială purtarea ochelarilor. Acest lucru de multe ori el a menționat în cartea sa. El a susținut că pacienții care nu poartă ochelari, întărite rapid și calitativ celor care le-a purtat-o ​​anumită perioadă de timp. Bates era sigur că ochelarii provoca ochi cum ar fi dependența de ajutor străin în formarea imaginii. Și apoi ochii „leneșă“ să ia în considerare unele lucruri pe cont propriu, fără un asistent - puncte. De asemenea, el a încercat pacienților folosind metodele descrise de el, nu purta ochelari în timpul tratamentului. Sau pentru o perioadă foarte scurtă și cu o nevoie puternică.

Realitate sau fictiune

Nimeni cu siguranță nu se poate spune dacă tehnica este eficientă pentru recuperarea principiilor Bates, dar comentarii cu privire la utilizarea sala de sport, conjugat cu luarea de vitamine pentru ochi, este mai pozitiv, și arată cazuri reale de recuperare. Dar trebuie, de asemenea, rețineți că pacienții care au viziune a fost restaurată complet, a fost lider sau nu stadiu prea severă a bolii, precum si pierderea vederii a fost în mare parte din cauza sarcinii excesive. Prin urmare, cu o miopie ușoară, hipermetropie sau astigmatism, este posibil să se încerce exercițiile. Dar, cu extremă precauție ar trebui să fie abordată în cazurile în care se înregistrează o creștere a presiunii în ochi. Vasele în această situație se află la o anumită tensiune, iar cea mai mică mișcare necorespunzătoare le poate provoca leziuni.