Sucul de țelină pentru pierderea în greutate, beneficiile si dauneaza de suc

Eliberarea de interes pentru persoanele obeze nu unul, dar cel mai important dintre ele - cum să scape de excesul de greutate. În același timp, desigur, de preferință un minim de efort. Pierderea in greutate Complex dietetice, aplicat în astfel de cazuri, nu fără efectiv completează foarte util în această chestiune delicată legume - telina.

Eforturile de mulți oameni au descoperit că utilizarea regulată de suc de țelină, împreună cu exces de kilograme de alimente va merge cu ușurință și cu precizie. Și tot de ce?! Faptul că telina - una dintre cele mai legume conținut scăzut de calorii. Fiecare din 100 de grame sale conține doar 16 de calorii, pentru că el este considerat pe bună dreptate produs de calorii la zero. Prin consumul de suc de țelină energie pentru organismul său de procesare petrece mult, mult mai mult decât primește ... Rezultatul este un efect de slăbire ... De fapt, deși ne-suc de telina util pentru pierderea in greutate. Avantaje și prejudicii de suc din consumul său depinde de mai multe lucruri. Hai să vorbim despre asta azi. Ce altceva este util? Da, cel puțin faptul că această deșeuri de origine vegetală fără - în produsele alimentare sunt absolut toate părțile plantei.

calitatea util de suc de țelină

Efectul pozitiv al legumei considerat cu multiple fațete: structura unică include astfel de caracteristici care pot ajuta nu pierde doar greutate, dar, de asemenea, ajuta cu cele mai multe boli și boli. Mananca telina simplu. Limitările în cantitatea de suc acolo, și plante aromate picante vor da toate feluri de mâncare foarte picant umbră - o astfel de dieta nu va fi plictisitoare și dulce. De ce nu funcționează?

• Deoarece este - un diuretic. De multe ori, caracterul complet este o consecință a excesului de lichid în organism, în cazul în care este necesar să se recurgă la medicamente medicamente diuretice. Această problemă se poate rezolva aportul zilnic de o cana de suc de țelină, rezultând în câteva zile bilanțul de apă-sare în organism are loc.

• O caracteristică importantă de suc de țelină pentru eficiența pierdere în greutate constă în capacitatea de a elimina toxinele și substanțe nocive. Foarte utilizat în mod activ pentru arderea celulelor adipoase.

• Derivarea elementelor radioactive din organism - ca o proprietate importanta de suc de țelină cu excesul de greutate corporala. Dispunand de radiații, organismul începe să funcționeze într-o manieră echilibrată, metabolismul este redus.

• Cât de multe plante, telina contine o cantitate semnificativa de enzime - enzimele care ajuta la digestia alimentelor, dereticare întregul proces de digestie.

• Telina face efect de restaurare asupra regiunii organelor interne și a țesuturilor, aducând astfel un efect de intinerire asupra organismului.

• suc are un efect laxativ, deoarece conține substanțe care pot activa peristaltismul intestinal, astfel răzuire de pe celulele adipoase.

Deteriorările suc de țelină și contraindicații

Gastrite și ulcere. Sucul de plante stimulează tractul gastro-intestinal, utilizarea telina nu este recomandată pentru pacienții cu un nivel ridicat de aciditate.

Nu poate fi folosit la tromboflebita plantelor și a venelor varicoase, precum femeile însărcinate și care alăptează.

Cum să se pregătească sucul de telina?

Opțiunea cea mai favorabilă - să-l stoarce printr-un storcator si bea-l imediat, se păstrează pentru o lungă perioadă de timp nu poate fi - nu mai mult de 2 zile, cu condiția ca conținutul în frigider.

Doza optima de receptie - 3 linguri de trei ori pe zi, dar există o opțiune - un pahar pe zi.

De asemenea, este recomandat sa se amesteca sucul cu suc de alte fructe si legume: cu portocale, morcov, un măr într-un raport de 1: 1.

Alena, medicsguru.ru