Proprietăți utile de telina pentru femei

Experții atribuie acestei plante simplu, undemanding la categoria de produse cele mai valoroase pentru promovarea sănătății, îmbunătățirea bunăstării. Și toată partea utilă a telina, începând de la rădăcină, iar ultimele frunze. Pe baza acestora, se prepară ceaiuri medicinale, ceea ce face un suc foarte util. Rădăcina, frunzele sunt folosite în gătit.

Proprietatile curative ale acestei plante minunate, desigur, în funcție de conținutul de vitamine. De exemplu, ca parte a rădăcinii tulpinii, frunze conține multe substanțe utile: vitamine - A, C, E, K, PP, mai multe minerale - calciu, potasiu, magneziu. Mulți conține fosfor, fier, zinc. Telina - depozit reale de aminoacizi valoroase, uleiuri minerale, precum și multe alte substanțe necesare pentru păstrarea sănătății.

În mod particular proprietăți benefice evidente de telina pentru femei. Aceasta ajută sexul mai slab pentru a face față cu multe boli, a scăpa de excesul de greutate.

Imaginați-vă că numai 100 g pe zi țelină corp umple cu substanțe utile cu 15% din doza zilnică necesară. Prin băut procentul de suc chiar mai mare. Utilizarea regulată a acesteia în produsele alimentare, îmbunătățește, întărește sistemul imunitar, are un efect tonic. Feluri de mâncare, suc proaspăt stors de telina, un decoct de frunze sale, contribuie la îmbunătățirea calității sângelui, a scăpa de agenți cancerigeni, pentru a reduce conținutul de colesterol dăunător.

Proprietățile de telina pentru a corpului feminin

Plantele popularitate în rândul femeilor se datorează într-o măsură mai mare de faptul că telina promovează rapid, în mod activ a scăpa de kilograme în plus. Planta contine un minim de calorii. De exemplu, 100 g de produs aproximativ 20 de calorii. Prin urmare, în dimineața zilei de salată rădăcină asezonat cu suc de lamaie va ajuta pentru a face figura mai subtire.

Sucul proaspăt de la ea îmbunătățește digestia, previne formarea de grăsime, așa cum se normalizează procesele metabolice. Un pahar de amestec de suc de radacina de telina cu suc de morcovi, baut dimineata, va oferi organismului cu energie pentru intreaga zi.

Pentru cei care doresc să dobândească o siluetă perfectă, a dezvoltat un regim alimentar special. Principiul său - utilizarea regulată a telina ca produs principal dieta. Din ea sunt salate preparate, gatiti supe, adăugate la mâncăruri calde. Telina merge bine cu orez, legume, carne și pește.

Pe langa pierderea in greutate, există și alte proprietăți utile de telina pentru femei. Utilizarea l în alimente, organismul scapa de substanțe nocive, cancerigene, toxine. Această calitate are efecte benefice asupra stării părului, unghiilor și pielii.

Unii experți consideră planta ca un factor de descurajare eficient pentru dezvoltarea cancerului. Conținutul ridicat de vitamina A face ca planta indispensabila pentru prevenirea bolilor de ochi, pentru a îmbunătăți vederii.

Se recomandă includerea telina in dieta femeilor care au experienta de stres frecvent, sunt într-o stare de tensiune nervoasă. Feluri de mâncare, suc din planta va calma nervii, creste rezistenta la stres. Medicii recomanda telina pentru femeile care suferă de nevroze, insomnie, tulburări de somn, astenie.

Multe femei, în special în vârstă mijlocie și mai în vârstă, suferă de diferite boli ale sistemului urinar. Acestea vor ajuta, de asemenea, aceasta planta minunata. Utilizarea acesteia în alimente, suc, supa asupra organelor efectului sistemului dezinfectant urogenital, reglează metabolismul apei de sare. Prin urmare, utilizarea de telina prezentat în tratamentul urolitiazei și pentru îmbunătățirea funcției renale.

Țelină în timpul sarcinii

Cu toate acestea, în ciuda utilitatea acestui produs pentru organism de sex feminin, aceasta nu este recomandat pentru utilizare în timpul sarcinii. În a doua jumătate a sarcinii, și nu este permis. Faptul că telina poate declanșa avort spontan. În structura sa există o substanță care stimulează contracția uterului, astfel încât poate provoca travaliu prematur.

În plus, atunci când este utilizat în produsele alimentare, se produce o mulțime de gaz, iar acest lucru este cel mai mare impact negativ asupra fătului. De asemenea, la utilizarea de telina, organismul poate acumula o anumită cantitate de alergeni. Pentru un adult această sumă este nesemnificativă și nu provoacă reacții adverse.
Dar copilul nenăscut devine, împreună cu mamele din sânge. Acest lucru este rău pentru sănătatea și dezvoltarea lor.

Deci, după șase luni de sarcină, țelină, în special în stare proaspătă, este contraindicat pentru femeile gravide. În cazul în care vina acestui copil planta se naște prematur, în plus față de vulnerabilitatea la manifestările exterioare caracteristice tuturor premature, se alătură chiar și reacții alergice severe.

Din același motiv pentru care nu poate avea acest produs plante în timp ce alăptează copilul. De asemenea, telina are capacitatea de a inhiba, reduce producția de lapte. Nu poți lua loc departe de acest produs pentru boli ale sistemului digestiv, în special în boala ulcer peptic.

In toate celelalte cazuri, proprietățile benefice ale telina sunt de necontestat. Este util pentru bărbați și femei, ar trebui să fie consumate numai în cantități rezonabile, cum se spune, fără fanatism. Acest lucru, cu toate acestea, se aplică tuturor produselor, fără excepție. Rămâi sănătos!