Beneficiile uleiului de pește pentru copii

Mulți oameni amintesc din copilărie rău, s-ar putea spune chiar, un gust neplăcut de ulei de pește. Acceptarea de ulei de pește pentru copii a fost întregul test. Chiar și acum, mulți sunt încă păstrate în memoria de miros, și culoarea, și gustul.

ficat de cod ulei Este un lichid uleios, transparent, care are o culoare galbenă și are un miros și un gust specific. Într-un gram de ulei de pește conține o cantitate suficientă de vitamine A și D, precum calciu, fier, brom, iod, mangan, magneziu și clor.

In zilele noastre, ulei de pește a devenit disponibil în capsule, astfel încât gustul vechi nu se simte. rol în proprietățile curative ale copiilor grăsime de joacă pentru acizii grași polinesaturați omega-3 și omega-6 de conducere.
Ia uleiul de pește numai din ficat de pește cod. Scopul principal al grăsimii de droguri este aceasta - este reglementarea de vitamine, calciu și fosfor metabolismul.
în urmă cu aproximativ 150 de ani, în Norvegia, în scopuri terapeutice sau profilactice a început să folosească ulei de pește. Pionierul a fost Farmacist Peter Møller. Pentru uleiul de ficat de cod norvegian a fost un aditiv alimentar, care are un efect pozitiv asupra sănătății lor.

Ulterior popularitatea de ulei de pește și ei proprietăți de vindecare pentru organismul uman răspândit în întreaga lume.

Beneficiile uleiului de pește pentru copii Este, mai presus de toate, în prevenirea rahitismului. În prezent, rahitismul a devenit o boala foarte frecvente in randul copiilor de la 2 luni la 2 ani. În astfel de cazuri, vitamina D. vine la lipsa de salvare a acestei vitamine cauzeaza probleme cu cresterea celulelor. Funcția acestei vitamine Leading este de a se asigura că o creștere normală a osului. Întărește sistemul imunitar și pentru a preveni slăbirea mușchilor. În prezența vitaminei D, depinde de susceptibilitatea la boli de piele și boli ale inimii. În plus, este implicat în reglarea tensiunii arteriale și bătăile inimii.

Deoarece uleiul de pește este un puternic antioxidant, ofera ingrijire preventiva cu cancer si creste continutul de colesterol „bun“ în sânge uman.

Pentru copiii de vârstă școlară și preșcolari, beneficiile de ulei de pește este faptul că acizii grași polinesaturați pot imbunatati functionarea creierului. Acestea contribuie la formarea și dezvoltarea țesutului cerebral, iar acest lucru la rândul său, conduce la stimularea dezvoltării intelectuale. Acizi crește capacitatea de a aminti, de asemenea, și încetini procesele care duc la deteriorarea memoriei si dementa.

În plus, în funcție de rezultatele studiilor medicale a constatat ca beneficiile de ulei de pește pentru evidente copiii hiperactivi și copiii care suferă de tulburare de deficit de atenție. Și mai mult și mai mult timp real la copiii de școală cu astfel de diagnostice a fost intalniri. Pentru astfel de copii este o problemă pentru o lungă perioadă de timp să se concentreze asupra obiectului, precum și pentru a controla comportamentul lor (perseverență slabă), ei au impulsivitate un control slab (usor iritat). Și toate acestea conduc la o scădere a performanței și comportament săraci. Anterior, medicii în astfel de cazuri, a recurs la un tratament medical, iar acum a început să folosească acizi grași polinesaturați. Sa dovedit că recepția lor îmbunătățește activitatea cognitivă îmbunătățește abilitățile de lectură afectează îmbunătățirea nivelului intelectual de dezvoltare și are un efect pozitiv asupra comportamentului copilului.

În partea de vest, a inceput sa adaugati grasimi omega-3 în dreapta alimente tradiționale (Formula pentru sugari alimente pentru copii, produse dietetice, margarina si unt). Trebuie remarcat faptul că acizii grași polinesaturați ajuta organismul să producă cantități suficiente de prostaglandine. Ele ajuta organismul uman lupta împotriva infecțiilor, îmbunătățirea sistemului imunitar și au efecte anti-inflamatorii.

Copiii de azi mananca de multe ori junk food, iar acest lucru nu este de ajutor și alimente nenaturale. Astfel de mese duce adesea la obezitate. Mai ales combinații, cum ar fi apa dulce carbogazoasă cu un hamburger sau un sandwich. În astfel de situații, ulei de pește ajută la arderea grăsimi saturate și poate contribui chiar la pierderea in greutate.

Rețineți, de asemenea, că utilizarea uleiului de pește în faptul că promovează dezvoltarea hormonului serotonina, care este, de asemenea, numit hormon de fericire si buna dispozitie. Acest lucru va ajuta să depășească copiii de stres, agresivitate și iritabilitate.

Vitamina A, (De asemenea, cunoscut sub numele de retinol), are un efect pozitiv asupra calității pielii și țesutului membranei mucoase. Cu aceasta, putem vedea mai bine la asfințit și mai bine distinge culorile. În cazul în care corpul uman există o lipsă de vitamina A, pielea și membranele mucoase se usuce, iar parul si unghiile, de asemenea, devin fragile și uscate.

În ce formă pentru a da ulei de pește pentru copii?

Cea mai plăcută opțiune - prin alimente. Cel mai bun lucru pe care, desigur, este de pește adecvat, cum ar fi somon, ton, pastrav de lac, macrou și hering. Experții recomandă ca copiii să limiteze aportul zilnic de 350 de grame de pește. Evitați cumpărarea de rechin (avem pe rafturile unui reprezentant proeminent al genului este câine de mare rechin), se hrănește cu resturile marine, deci conține multe substanțe nocive.

De obicei, copiii încep să se atribuie vârsta de 4 săptămâni 3-5 picături în 2 ori pe zi, crescând treptat doza la 0,5-1 linguriță pe zi. copii ani, da deja 1 lingurita pe zi, și, de doi ani, 1-2 linguri. Copiii de la 3 la 6 ani sunt deja pe o lingura de desert, și de la 7 - sala de mese de 2-3 ori pe zi.

Uneori, uleiurile de pește utilizate, etc.Pentru pansamente și tratament de irigare a suprafețelor corpului deteriorate. De asemenea, el ajută cu deficit de vitamina și hipovitaminozele. Pe lângă uleiul de pește este produs sub forma unui ulei special, care este utilizat pentru aplicare externă pentru tratamentul arsurilor și rănilor.

Deci, în cele din urmă, trebuie remarcat faptul că uleiul de pește - este testată în timp și un instrument de încredere, care ajută refacerea și întărirea imunității, de creștere a copilului. Dar, din moment ce acest medicament, luați-o nevoie prescris numai de către un medic.