Utile decât uleiul de pește în timpul sarcinii

Toată lumea știe proprietățile benefice ale uleiului de pește. Utilizarea uleiului de pește mama viitoare este un efect foarte bun asupra sănătății ei și starea de sănătate a copilului așteptat. Va oferim mai mult decât să ia în considerare beneficiul de ulei de pește în timpul sarcinii.

1. Copiii, în curs de dezvoltare în uter, ulei de pește nu este utilă doar - este o necesitate. Odată cu dezvoltarea fătului ar trebui să fie prevăzută o varietate de substante nutritive, inclusiv grasimi omega-3, care se găsesc în uleiul de pește. Aceste grăsimi afectează dezvoltarea completă a creierului fetale. Deci, spune MD Uilyam Konnor, care lucreaza la Universitatea din Sanatate. Conform cercetărilor efectuate de American Journal of Clinical Nutrition - American Journal of Clinical Nutrition, a relevat faptul ca femeile insarcinate care au baut in timpul sarcinii de ulei de pește, copiii s-au născut cu inteligență mai mare.

2. ulei de pește în special util în al doilea și al treilea trimestru de sarcină. Utilizarea uleiului de pește în această perioadă împiedică nașterea copiilor cu greutate mică. Omega-3 ingrediente stimulează creșterea fătului, accelerează fluxul de sange in placenta mamei, ceea ce face o mai bună nutriție fetale intrauterine.

3. Ca descoperirile oamenilor de stiinta din Danemarca, care au observat 8000 de femei gravide, utilizarea uleiului de pește ajută la prevenirea nașterilor premature.

4. In timpul sarcinii, aproximativ 20% dintre femei sufera de depresie. În această perioadă, suferință și fructe. Acești copii se nasc cu dizabilități și anomalii în greutate și starea generala de sanatate. Prin urmare, ulei de pește regleaza starea de spirit a femeii gravide.

5. Vitamina D, care se găsește în uleiul de pește, este foarte necesar pentru prevenirea rahitismului. Dintr-o lipsa de vitamina D, există o dezvoltare anormală a oaselor fetale și defecte pot fi formate în dinți de stabilire.

6. Uleiul de pește este bine afectează viziunea viitorului copil.

7. Dacă se detectează mama insarcinate in timpul sarcinii diabet zaharat, apoi consumul de ulei de pește reduce riscul de moștenire de diabet la copii. Vitamina D are un efect protector asupra sistemului imunitar al fatului in curs de dezvoltare.

8. Uleiul de pește conține acizi nesaturați care previn târziu în toxemia sarcinii.

Limitări și contraindicații pentru a primi ulei de pește.

Cu toate acestea, femeile insarcinate trebuie remarcat faptul că primirea de ulei de pește are contraindicație când hipervitaminoza (exces) de calciu și vitamina D, sensibilitate crescută la ulei de pește, forma activă de tuberculoză, boală renală cronică, calculi biliari și pietre la rinichi, disfuncții tiroidiene.

De asemenea, uleiul de ficat de cod trebuie administrat cu precauție în bolile cardiace organice, boli acute și cronice ale rinichilor și ficatului, boli ale tractului gastro-intestinal, ulcer gastric și 12 ulcer duodenal, și, destul de ciudat, în timpul sarcinii.

Efecte secundare.

Acum câteva cuvinte despre efectele secundare, care, în ciuda tolerabilitatea de ulei de pește, este încă disponibil - Poate provoca greață, eructații, diaree, miros neplăcut și gust în gură.

Recomandări pentru utilizarea uleiului de pește.

Uleiul de pește poate fi achiziționat sub formă de ulei pentru uz intern și în capsule. În interiorul acestuia, de obicei durează 1-2 capsule sau 15 ml. De 2-3 ori pe zi. Uleiul de pește nu ar trebui să fie luate pentru o lungă perioadă de timp. Recepția trebuie efectuată cursuri: de 3 ori pe parcursul anului la 1 lună. Uleiul de pește nu ar trebui să fie luate pe stomacul gol, după cum se poate întâmpla indigestie. Uleiul de pește trebuie depozitate la o temperatură nu mai mare de + 10ordm- C, într-un loc întunecos.