Nuci de pin în timpul sarcinii

Majoritatea medicilor recomanda cu tarie ca femeile gravide mananca nuci de pin. La urma urmei, ei nu au doar un gust minunat, ele sunt, de asemenea, incredibil de util! acestea includ substanțe care sunt esențiale pentru dezvoltarea deplină a unui organism în creștere.

Utilizarea de nuci de pin în timpul sarcinii

• Primul lucru de remarcat este faptul că nuci de pin perfect asimilate de organismul uman!
• Oamenii de știință au descoperit ca nuci de pin contin mult mai multe proteine ​​decât chiar și în unele tipuri de carne! În plus, această proteină este mai ușor de digerat decât cel care se găsește în carne.
• cedri Nuci sunt deosebit de bogate în fibre, așa cum este bine cunoscut, fibre - una dintre substanțele necesare în timpul creșterii active.
• Compoziția de nuci de pin Acesta conține cantități mari de antioxidanți, care contribuie la întregul proces de transmitere, copilul nenăscut plin de ereditate. În plus, antioxidanți au efecte anti-îmbătrânire asupra întregului organism, inclusiv organele interne.
• Nucile de pin contin astfel de date si vitamine, cum ar fi vitamine din grupa B vitamina E, vitamina P, si F. In plus, pin conținut considerabil nuci de minerale, cum ar fi zinc, iod, calciu, siliciu, mangan si fosfor importante. Există, de asemenea, alte elemente urme, dar conținutul acestor nuci este mai mică decât cea indicată.
• nuci de pin sunt bogate în conținut și importante macronutrienți, glucide complexe, grăsimi nesaturate, proteine ​​și aminoacizi legkousvaemogo.
• Medicii spun că, în cazul de satisfacție completă cu corpul unei femei gravide în iod ei copil se naște cu facultățile mentale superioare. nuci de pin în măsură să îndeplinească cerința de mama insarcinate iod.

• lemn de cedru contribuie la creșterea și dezvoltarea normală deplină a copilului în timpul sarcinii.
• Pentru o femeie gravidă suficient pentru a mânca doar o linguriță de nuci de pin, înainte de fiecare masă, pentru a obține beneficii maxime de la ei.
• În nuci de pin conține ulei, care este, de asemenea, în măsură să ofere incredibil beneficii pentru corpul unei femei gravide.
• Uleiul de cedru este în măsură să ofere o femeie gravidă de neprețuit - a oferit utilizarea regulată pe plan extern, în mama insarcinate nu se va întinde.
• Poate ajuta la ulei de cedru și constipație - o problemă comună a femeilor însărcinate, precum și hemoroizi.

Contraindicații la utilizarea de nuci de pin în timpul sarcinii

Singura contraindicație de nuci de pin - acestea sunt bogate in calorii. Prin urmare, acestea nu ar trebui să se implice în cazul în care sunteți supraponderal sau introducându-l rapid (mai multe despre nuci de pin de calorii puteți citi articolul nuci de pin: calorii și proprietăți benefice).

A se vedea, de asemenea: Pot să rulouri gravide: ce sunt utile și periculoase

alte contraindicații pentru utilizarea de nuci de pin în timpul sarcinii pur și simplu nu există!

alegere nuci de pin pentru mama insarcinate, Acordați o atenție deosebită cochilii lor. Acesta trebuie să fie neapărat solidă, au un rosu maro inchis sau inchis. mânca nuci de pin în timpul sarcinii, și vă asigura sănătatea dumneavoastră și copilul tau viitor!

Vă doresc sănătate și sarcină ușoară!

Mai ales pentru LadySpecial.ru - vitalina