Cât de util ceai cu lamaie?

În multe țări, ceaiul de lamaie este considerat a fi o adevărată băutură rusă, carte originală din Rusia, care se afla pe picior de egalitate cu astfel de „marca“, vodca, Balalaika și urși în circ pe o bicicletă și așa mai departe. În teritoriile de peste mări ratate omit o felie de fructe citrice într-un pahar cu o băutură. Cel mai adesea, acestea sunt aromate cu conținutul unei cești de ceai cu ajutorul frunzelor sau diferite concentratelor.

Ce este ceaiul atât de util cu lamaie, deoarece el a câștigat dragostea all-rus, care oferă corpul nostru, și, desigur, este mai bine să se abțină de la această băutură?

• Un pic de istorie

După cum a apărut o combinație de ceai și felii de lamaie, istorici, din păcate, nu dau un răspuns clar. Cel mai probabil, acest mister de nepătruns. Dar, cu toate acestea, mulți experți în evenimentele din acei ani lungi, susțin că această băutură a apărut datorită drumurilor rusești, gloria care se poate pune în umbră orice în această lume.

Ca o regulă, de călătorie pe drumurile rusești nu pot, dar lasă amprenta nu numai pe componenta emoțională a individului, ci și asupra sănătății fizice. De-a lungul timpului, o persoană poate începe la rock cam la fel ca și în cazul răului de mare.

Pentru a atenua starea de suferinzi, mulți deținători de restaurante, în acele zile, acesta oferă călătorului un ceai cu lămâie. gust dulce și acru de această băutură a condus rapid călători în senzație, iar apoi au putut trapeznichat foarte abundente. Aici astfel nepretențioasă, și în același timp, o poveste interesantă.

• Beneficiile ceaiului

De obicei, această băutură este de a utiliza soiuri de ceai negru. Dar aceasta nu este o dogmă, și prezența dorinței, acesta poate fi înlocuit cu un omolog verde. componentă utilă a acestei este nu numai că nu a redus, ci mai degrabă a crescut. În general, aceasta este o chestiune de preferință personală.

• sursa de cofeina

Trebuie remarcat faptul că ceaiul - este o sursă de cafeină, și, mai important, cantitatea acestei substanțe în ea este mai blândă. Astfel, de exemplu, este cunoscut tuturor băutură revigorantă - cafea, care conține 10 de ori mai mult de compus chimic, iar utilizarea sa este contraindicată pentru toți cei care suferă de hipertensiune.

Ceai, fie verde sau negru, lipsit de contraindicații. Dar, cu toate acestea, persoanele cu boli menționate mai sus, este mai bine să aleagă soiul nefermentat, deoarece acestea au conținutul de cafeină este chiar mai mic.

Ce este cofeina si ceea ce poate fi util pentru noi? Problema este că această substanță este cel mai puternic catalizator capabil de a crește foarte mult viteza și intensitatea multor procese biochimice care au loc în fiecare secundă în corpul fiecărei persoane.

Această caracteristică pare foarte pozitiv, mai ales atunci când ia în considerare faptul că de-a lungul anilor reacțiile metabolice ale organismului incetineste, acesta poate servi ca un factor declanșator pentru dezvoltarea bolii severe.

De exemplu, boli cum ar fi obezitatea si ateroscleroza, în mare parte datorită faptului că organismul uman nu este capabil de a elimina în mod eficient a multor substanțe potențial nocive sau periculoase. Acest lucru este în cazul în care există toate condițiile necesare pentru debutul bolii.

După cum știți, abilitatile noastre mentale sunt corelate cu intensitatea circulației cerebrale. Cu cât este mai sânge intra, bogat in oxigen si substante nutritive pentru sistemul nervos central, cu atât mai mare capacitatea noastră mentală.

Cafeina, printre altele, este capabil de a fi aici și impactul lor pozitiv. Nu e de mirare, după o ceașcă de băutură aromatizată, dormi ca o mână de muguri, și ne pregătim sistemul nervos pentru viitoarea Ziua Muncii.

• Beneficiile de lamaie

Nu este nici un secret faptul că toate fructele citrice - este o sursa de vitamina C, de altfel, în cantități foarte mari. Beneficiile acestui material valoros pentru noi, fiecare dintre noi cunoaște la prima mână. Dar, cu toate acestea, lasă-mă un pic din nou.

• Sursa de vitamina C

Acid Ascorbic - un imunostimulant puternic, capabil crește în mod semnificativ proprietățile de protecție ale organismului. Atunci când o persoană consumă suficientă vitamina C, de altfel într-o formă biodisponibil, aproape încetează să rănească răceli de sezon.

Desigur, vitamina C poate fi, de asemenea, obținute de la produsele farmaceutice, dar nu am folosit cu bună știință cuvântul biodisponibil. Lucru este că acidul ascorbic sintetizat artificial cu foarte mare dificultate, absorbit de către organism.

• Sursa citrin

Citrin - o substanță care este conținută într-o lamaie si este un instrument puternic pentru a consolida peretele vascular. În plus, el este capabil de a avea efecte detoxifiante asupra tractului gastro-intestinal, alinarea o persoană de la a fi nevoie să recurgă la procedurile de curățare discutabile.

Dacă utilizați ceai natural și pur, lipsit de orice arome si culori artificiale, felie de lamaie si poti manca. Dacă preferați un ceai ieftine de la pungi de ceai, o bucată de citrice este cel mai bine lăsat în ceașcă. El va fi capabil să fie adsorbit pe sine multe substanțe chimice potențial periculoase, reducând astfel impactul negativ al acestuia din urmă.

• Contraindicații

Lemon este contraindicat la persoanele care suferă de boli ale intestinului, crescand aciditatea sucului gastric. În plus, femeile gravide și mamele care alăptează ar trebui, de asemenea, să se abțină de la acest produs, din cauza alergenicitate sale crescute.

concluzie

Desigur, cu ceai de lamaie - nu este doar delicios, dar, de asemenea, incredibil de util. Doar nu se toarnă felie de fructe tropicale, apă clocotită, deoarece acest lucru poate distruge aproape toate substanțele valoroase. Temperatura apei nu trebuie să fie mai mare de 80 de grade.

Rămâi sănătos!

Tatiana medicsguru.ru