rum.ungurury.ru

Cum să utilizați goji?

fructe de padure Goji (sau barbaris chinezesc) - o sursă unică de utilă și nutrienți. Locul de nastere al fructelor este China, Tibet. Fructele au devenit cunoscute pentru oameni, mai recent, mai exact, acum 10 ani. Proaspăt sau uscat acest produs poate fi achiziționat în orice supermarket. Gustul seamănă cu un afinele dracilă chinez cu aromă de zmeură.

Goji: proprietăți utile

Datorită compoziției sale, care cuprinde 18 de aminoacizi, vitaminele C, E și A, magneziu, iod, zinc și altele. Nutrienti, goji util pentru multe boli. O lingură de agrișă din China este în măsură să îndeplinească cerința de zi cu zi aproape toate vitaminele si mineralele necesare.

goji: contraindicații

Printre proprietățile utile ale acestor boabe sunt următoarele:

  • El ajută la depășirea depresiei, îmbunătățind starea de spirit. În toamna anului este deosebit de important;
  • Promovează pierderea in greutate, de aceea este recomandat să utilizați pentru persoanele care doresc să piardă în greutate;
  • Datorită proprietăților antioxidante, prevenirea imbatranirii premature. Din acest motiv, o mulțime de fani de goji sunt printre celebrități;
  • Îmbunătățirea stării pielii;
  • Normalizarea somn, ajutand face fata insomnie;
  • Crește nivelurile de melatonină;
  • Crește rezistența și de a restabili puterea. Pentru menținerea tonusului, fructele se recomandă sportivilor;
  • Chineză Dracila este util să se folosească pentru persoanele care suferă de diabet, de exemplu, pentru a scade nivelul zahărului din sânge ..;
  • Datorită componentelor active ale goji îmbunătățesc calitatea spermei, care rezolvă problema de infertilitate de sex masculin;
  • Fructele posedă activitate antitumorală, care permite să se deducă toxine si substante cancerigene din ficat. acestea sunt, de asemenea, agent profilactic pentru cancerul de prostata;
  • Componentele active ale boabelor au un efect benefic asupra celulelor germinale;
  • Un efect pozitiv asupra sistemului nervos;
  • Creșterea libidoului și de a restabili o viata sexuala regulata;
  • Au un efect tonic asupra intregului organism, crescand rezistenta si rezistenta la stres;
  • Normaliza dezechilibru hormonal;
  • Aceasta restabilește funcția sistemului genitourinar, reducerea simptomelor dizuricheskie unei puternice jumătate din omenire;
  • Contribuie la acumularea de mioglobină în țesutul muscular.

Pentru a transfera proprietățile benefice ale dracilă chineză ar putea fi mult mai multe, important să învețe bine - goji un produs indispensabil in dieta oricarui om modern.

Goji: Cum să luați

Fructele pot fi utilizate în formă proaspătă sau uscată, precum și în supe, salate, compoturi și ceai. Se recomandă să se consume 45 de grame den.Kstati vorbind, folosind link-urile de mai jos, puteți comanda pentru un pachet mare de fructe de pădure, cu un discount bun.

Organic Goji puteți cumpăra de pe acest site - un pachet este suficient pentru mai mult de o lună. Spring 50% reducere.

Există o rețetă bună pentru boabe goji.

Brew 1 lingura fructe într-un termos, închideți capacul și se lasă timp de o jumătate de oră. Tinctura obținută ia 0,5 cesti de 3 ori pe zi. Fructe de padure, care rămân după pompare, pot fi consumate. Pentru gust, se adaugă lămâie sau lime. Nu se recomandă utilizarea de zahăr, miere și alți îndulcitori.

Tinctura finit nu poate fi depozitat timp de mai mult de 2 zile într-un loc răcoros și uscat.

goji: contraindicații



În ciuda numărului mare de proprietăți utile, cum ar fi orice produs din boabe de goji au contraindicații, dar nu de mult:

  1. agrișă chineză nu este recomandată la o temperatură ridicată;
  2. Persoanele care sunt predispuse la reacții alergice și nu trebuie folosite fructe de padure, t. Pentru a. Ele pot provoca un atac.

Berry goji pentru pierderea în greutate

Pentru a utiliza dracilă chineză a scăpa de kilogramele în plus trebuie să muncească din greu. Compoziția chimică a fructelor face nutriționiști acum admirație, dar grăsime de ardere ingrediente active în dracilă chineză nu este disponibilă. Dar acest lucru nu înseamnă că pentru a pierde in greutate cu el este imposibil.

Goji - este un produs natural din plante care conține o cantitate mare de componente utile, un efect benefic asupra metabolismului si starea generala de sanatate. Băutură făcută din fructul goji, creste metabolismul si creste vitalitatea. În acest context, va fi mai ușor pentru a transporta o dieta stricta.

obține 50% reducere pentru a cumpăra cele mai bune goji

Cel mai bine este să bea băutura de dracilă din China la un club de fitness sau dieta după masa de prânz. Cu fructe goji poate face un cocktail pentru pierderea in greutate.

La 1 litru de lapte degresat va avea nevoie de 4 linguri fructe de padure. Se toarnă boabele peste noapte în lapte, se acoperă cu folie de containere si bagati la frigider. Dimineața, bate blender cocktail. Se poate adăuga un pic de scorțișoară. Se pare gustoasă și hrănitoare.

Dacă urmați sfatul goji Pierre Duke ar trebui să fie consumate în cantități limitate:

  1. În timpul atacului, și zile de proteine ​​de croazieră poate mânca 1 lingura fructe de pădure;
  2. In timpul proteine ​​si legume zile si faze de croazieră pot mânca până la 2 st.l.yagod;
  3. În timpul fazei de consolidare, puteți mânca 3 linguri fructe de padure.

A se vedea, de asemenea:

goji - un produs util, care include aproape toate vitaminele și mineralele esențiale. Cu dracilă chineză poate prepara diverse infuzii, băuturi din fructe și ceaiuri, precum și adaugă la carne și pește feluri de mâncare, salate. Mananca fructe de pădure, în mod regulat, salvați permanent de tineret, sănătate și frumusețe

Distribuiți pe rețelele sociale:

înrudit

© 2011—2021 rum.ungurury.ru