Goji: utilizarea și proprietăți utile. Compoziția și conținutul caloric al goji

conținut

Goji: compoziția
Goji: proprietăți utile
Goji: reacții adverse posibile
Fructe de padure goji: aplicare

Goji sunt utilizate în mod tradițional în medicina tradițională chineză, precum și pentru gătit în țările asiatice. Goji este considerat locul de nastere al Chinei, dar ele cresc în Africa de Nord, Asia Centrală, America de Nord, Europa de Sud, etc. Aceste fructe sunt utile, conțin o mulțime de vitamine și minerale, care sunt utilizate pentru a trata multe boli.

goji: compoziția

În aspect similar cu un dracilă boabe convențional sunt gust dulce și sărat. fructe de padure Goji sunt considerate cele mai scumpe din lume. Acest produs - o sursă bogată de multe elemente minerale, care sunt esențiale pentru corpul uman. Structura include: vitaminele B, A, C, E fier, zinc, cupru, seleniu, fosfor, germaniu, Liuting, betaina, aminoacizi, omega-3 grasimi vegetale si multe minerale. 100 g de produs conține 370 kcal.

goji: proprietăți utile

Datorită compoziției bogate a produsului este un excelent de prevenire a multor boli: tractul gastro-intestinal, cancerul și patologii tumorale. Consumul de fructe de pădure uscate în, proaspete și fierte, vă va îmbunătăți în mod semnificativ sănătatea dumneavoastră.

Greutate redusa;
Îmbunătățește funcția sistemului genito-urinar;
potență crescută;
ciclu menstrual normalizată;
Improved proceselor metabolice;
Există o absorbție rapidă a nutrienților;
Accelerează regenerarea tisulară;
Insomnie dispare;
energie și putere din surse regenerabile;
Scade nivelul zahărului din sânge;
niveluri normalizate de melatonina;
Distrus de radicalii liberi;
Derivate din produsele organism degradare și toxine.

Este util să se folosească boabe după tratamentul cu antibiotice, adică. K. Goji ficat purificată și organism întreg de reziduuri de medicamente, îmbunătățirea microflorei intestinale. Datorită unei puternice proprietăți hipoglicemiante ale produsului monitorizează creșterea zahărului din sânge și este un excelent de prevenire a diabetului zaharat.

Una dintre principalele cauze ale bolilor de inima si cardiovasculare - formarea colesterolului. Se formează plăcile din interiorul vaselor de sange si arterele, previne fluxul de sânge și provoacă inima să lucreze sub presiune. Studiile au aratat ca consumul de fructe de padure reduce nivelul de colesterol din sânge.

Antioxidantii conținute în goji compoziție, neutralizează radicalii liberi, protejând astfel celulele, țesuturi de boli grave. Utilizarea acestui produs furnizează organismului uman cu cantitatea necesară de antioxidanți, stimulează sistemul imunitar.

beneficii bace includ sănătatea și bunăstarea sa îmbunătățit, în general. Produsul normalizeaza funcției gastro-intestinale și a sistemului nervos, reduce oboseala și stresul.

În medicina populară chineză și goji tibetane utilizate pentru combaterea cancerului si a cancerului. Studiile au arătat că extractul de fructe de pădure distruge celulele canceroase.

De asemenea, stimulează activitatea neuroprotectoare care ajuta la protejarea celulelor creierului de daune. Consumul de fructe de pădure protejează pielea împotriva radiațiilor UV, reduce riscul de deteriorare, inflamație a pielii.

proprietăți antioxidante Goji de ajutor pentru a proteja ochii de radicalii liberi, ceea ce duce la o îmbunătățire semnificativă de vedere, dar, de asemenea, împiedică dezvoltarea cataractei, glaucomului și altele. boli grave.

goji: Reacții adverse posibile

În ciuda numărului mare de proprietăți utile, utilizarea necontrolată a boabelor poate provoca reacții adverse și pot dăuna organismului.

La unele persoane, Goji provoca reacții alergice, care se poate manifesta sub forma de urticarie, prurit, erupții cutanate, anafilaxie, conjunctivită, rinită, edem, dificultăți de respirație, dificultăți de respirație, leziuni ale gurii și urechilor, anafilaxie.

Atunci când interacționează cu anumite medicamente, poate provoca boabe de sângerare. Unele dintre aceste medicamente sunt warfarina, aspirina, naproxen, ibuprofen, si heparina. În plus, goji pot reacționa cu anumite anti-fungice, anti-virale si anti-cancer de medicamente, antidepresive, medicamente de inima, hormoni, antibiotice etc.

Utilizarea goji în scopuri medicinale, vă rugăm să consultați cu un specialist pentru a evita posibilele probleme de sănătate.

fructe de padure Goji: aplicare

Aceste fructe pot fi consumate ca orice alt:

Uscate sau proaspete;
În forma de sucuri, compoturi, băuturi din fructe;
Berry util pentru a face ceai și să o ia pentru prevenirea diferitelor boli;
Puteți adăuga boabe de Goji în orice cocktail-uri, deserturi, sosuri și piureuri;
Puteți găti jeleu, brioșe coace, prăjituri, biscuiți;
Boabele produse originale supe, ciorbe. Acestea se adaugă la carne, pește și altele. Feluri de mâncare.

Tinctura de Goji: Se toarnă 1 lingura. l. boabe uscate 1 lingura. apă caldă. Închideți capacul containerului și lăsați-l să stea timp de o oră. Ia-o tinctura de Art frac12-. De 2 ori pe zi. Această băutură îmbunătățește imunitatea, lupta împotriva obezității, colesterol și a toxinelor rezultate taxe vigoarea și energia, reduce stresul și normalizează somnul.

goji - una dintre cele mai utile fructe de padure, dar scumpe din lume. Acestea pot fi cumpărate într-un magazin de specialitate sau comandate on-line. Înainte de utilizare, asigurați-vă că pentru a explora proprietățile secundare și contraindicații posibile, precum și să se consulte cu un specialist. În acest caz, utilizarea de goji aduce corpul tau beneficia numai!

A se vedea, de asemenea:

Distribuiți pe rețelele sociale:

înrudit