Ulei de in: proprietăți terapeutice și aplicarea

Uleiul de in devine recent, mai mult și mai popular. Dar dacă într-adevăr este atât de util, așa cum a susținut? Să încercăm să ne dăm seama dacă acesta este un mit sau realitate - utilizarea de ulei de seminte de in.

Care sunt beneficiile de ulei de in?

ulei din seminte de in poate normaliza activitatea ficatului, tiroida, colon și stomac. Este, de asemenea, o măsură de prevenire a bolilor cardiovasculare. Conform rezultatelor cercetării, utilizarea acestui ulei poate reduce riscul de de accident vascular cerebral cu 37%!

• Acid conținut în uleiul de semințe de in sunt implicate în procesul de membrană, acumularea de nutrienți în celulele umane. Mai mult, ei sunt capabili să-și retragă toate substanțele nocive din organism.
• Uleiul de in curăță sistemul circulator, Acesta reduce nivelul de colesterol din sânge, intareste muschiul inimii, sustine sistemul imunitar.
• Ulei din seminte de in este extrem de util într-o varietate de cancer. ea Aceasta reduce probabilitatea de cheaguri de sânge în plămâni, inimă și creier.
• Acest ulei este o sursă unică de acizi grași polinesaturați. Ele sunt utilizate pe scară largă în tratamentul astmului, crește în mod semnificativ potența, protejează împotriva dezvoltării diabetului zaharat, boli ale omului sistemului endocrin.

Cum se folosește ulei din semințe de in?

Ulei din seminte de in pot fi utilizate nu numai în interiorul, cât și în exterior. De exemplu, pentru tratamentul diferitelor răni, arsuri, fracturi ale pielii, licheni, vânătăile. Reduce reacțiile alergice. Ulei din in normalizuet metabolismul grasimilor in organism, din cauza aceasta pierdere in greutate se produce! Ulei din seminte de in pot imbunatati vederea, face pentru vitamine și minerale echilibru al corpului uman. Consumul regulat de ulei de in Acesta vă scutește de constipație și ateroscleroza.

Acest ulei, în gătit, este cel mai ușor de digerat. Conținutul de acizi saturați în ea de două ori mai mare decât în ​​ulei de pește! Imaginați-vă, ce beneficii poate oferi pentru utilizarea regulată, de zi cu zi de ea!

Ca parte a uleiului de in conținut cantitate mare de substanță, cum ar fi omega-3. Acest material reprezintă o parte semnificativă a cojii fiecărei celule umane. Omega-3 ajuta la mentinerea colesterolului la un nivel optim, de a proteja oamenii de la atacuri de cord si accidente vasculare cerebrale.

Valoarea din dreapta a substanței, sau lipsa acesteia, Ea determină abilitățile mentale ale copilului, care este încă în uter! Omega-3 este responsabil pentru dezvoltarea abilităților motorii fine ale copilului și coordonarea vizuală. Cu o lipsă de omega-3, un copil nu controlează comportamentul său, scrisul este ilizibil și „dans“ pe liniile. El a avut dificultăți în stăpânirea curriculum-ului. În plus, copiii cu deficit în organism Omega-3, publicul demonstrează de multe ori un comportament antisocial!

O cantitate suficientă din această substanță protejează mama viitoare a nașterii premature.

Notă exemplul următor. Conținutul de substanță omega-3 din ulei de in - 57, în ulei de floarea soarelui - 0, ulei de măsline - 0.6! Observați modul în care plumb, în ​​acest sens, ulei din semințe de in!

Zilnic este suficientă pentru a utiliza una sau două linguri de acest produs minunat. Puteți să-l amesteca cu smantana - vei primi un sos mare pentru felul principal. Branza de vaci cu ierburi si ulei de in - fel de mancare foarte gustos.

Singurul lucru pe care trebuie să ne amintim mereu - nu este necesar pentru a expune ulei de in tratament termic. Pentru că în procesul de încălzire a acesteia dispar aproape toate nutrienți. Prin urmare, utilizați acest ulei pentru umplere diverse salate, se adaugă la sos.

proprietăți cosmetice de ulei de semințe de in

Cunoscute pe scară largă și util Proprietăți de ulei de in în produsele cosmetice. Aceasta ajută să se înmoaie pielea și exercită un efect de intinerire.

Dacă luați un pic de ulei de semințe de in și de a adăuga un pic de cafea măcinată, veți obține o amendă și un peeling anticelulitic eficient. În plus, se va lupta în mod activ celulita, ea, de asemenea, nu va avea absolut nici o iritație!

Profilaxiei medicamentoase trebuie utilizate una la două linguri de ulei de seminte pe zi. Poți să-l bea, ca un amator. Și puteți adăuga feluri de mâncare gata preparate.

Pentru tot proprietățile benefice ale uleiului de in au fost conservate în întregime, trebuie să-l depozitați în containere plotnozakrytoy, în frigider.

A se vedea, de asemenea:

• Ulei de semințe de in pentru fata

Desigur, uleiul de in are multe calități benefice și beneficii indubitabilă pentru viața umană. De aceea, ia în locul lui în frigider pentru o sticlă de acest produs fin - ulei de in!

Mai ales pentru LadySpecial.ru - Vitalina