Vitaminele A în produse
vitamina A (Retinol) efectul asupra funcției de barieră a membranelor mucoase, piele, pod permeabil membranelor celulare, biosinteza componentelor sale. Există trei grupe de vitamina A - A1, A2, formă cis de vitamina A1, neovitaminom numit vitamina A. Forme de A exista ca stereoizomeri, dar numai câteva au activitate biologică. simptom lipsa de vitamina Și la animale și om manifestat în inhibarea creșterii, reducerea greutății corporale, epuizare generală, leziuni ale membranelor mucoase, piele și ochi.
Un deficit de vitamina
Când avitaminoza O piele devine uscata si scuamoasa, pornind procesele putrefacție și purulente secundare. De asemenea, aceasta afectează epiteliul membranelor mucoase ale respirator, digestiv, aparatul urogenital. Dezvolta leziuni caracteristice ale globului ocular - uscăciune a corneei datorită unei conducte lacrimal blocate, care acoperă, de asemenea, suferă de keratinizare. Globul ocular nu este spălată de lacrimi, are proprietati antibacteriene, iar pe suprafața corneei dezvolta microorganisme putrefacție. Rezultatul este umflarea, inflamație a conjunctivei, și înmuierea și ulcerații ale corneei. Simptomul specific deficit de vitamina A - pui sau de orbire de noapte, este exprimată în pierderea capacității de a distinge obiecte în amurgul zilei, cu toate că în ziua vede în mod normal.
Alimentele care contin vitamina A
nevoia organismului de vitamina A ar trebui să fie furnizate de o terță de produse care conțin retinol:
- gălbenuș de ou,
- unt,
- smântână
- rinichi
- ficat,
- produse lactate,
și două treimi din produsele care contin caroten:
- morcovi,
- caise,
- prune,
- varză,
- salata verde,
- cartofi,
- ficat, pește,
- toate fructele galbene,
- întuneric legumele cu frunze verzi.
alimente de alimente care contin vitaminele A, trebuie remarcat faptul că activitatea de vitamina caroten în produsele alimentare este de trei ori mai mică decât cea a retinol (vitamina A), fructe și legume proaspete, astfel ar trebui să fie consumate de trei ori mai mult decât alimente gătite de origine animală.
- Ce sunt vitaminele și modul în care acestea sunt utile pentru corpul uman?
- Boli ale organelor lacrimal la om
- Simptomele si tratamentul deficit de vitamina la copii
- Beneficii de vitamina U pentru sănătatea umană
- Beneficiile de vitamina F pentru organismul uman
- Ce alimente contin vitamina B
- Efectul biotină asupra organismului uman
- Vitamina A
- Ce vitamine sunt necesare pentru ochi
- Aerovit
- Instrucțiuni de picături pentru ochi Emoksipin
- Capsule Vitamina A
- Review-uri de retinol sugerează popularitatea
- Simptomele de înroșire a globului ocular
- Beriberi - lipsa, lipsa de vitamine, simptome, tratament la copii
- Cum de a alege un sampon pentru copii păduchi și nit?
- Cum de a deveni un ideal pentru vacanta?
- Cum de a ușura starea lor în timpul punct culminant
- Ce fel de vitamine nu este suficient pentru corpul tau?
- Beneficiile de vitamina A pentru corpul uman
- Simptomele de deficit de vitamina în organism