rum.ungurury.ru

Alternativ spălătură

Acesta a fost mult timp conștient de efectele benefice cabină de duș de contrast Ea are pe corp. Ar trebui să fie să înțeleagă metodele de utilizare a acestei proceduri și o idee clară a tuturor contraindicațiilor.

Cand apa rece intra in corpul uman, stresul apare, rezultând kotorogoyavlyaetsya adrenalina. aceeași constatare prelungită pulverizate cu apă fierbinte, vitamina C este irosit, și funcții de protecție cad. Când temperatura a atins un efect intercalat nou, neașteptat.

Avantaje și prejudicii de un duș de contrast

Alternând efectele temperaturii asupra pielii de jeturi de apă face ca porii psihiatru și să se extindă, și în timpul procedurii de fiecare dată pentru a lucra în modul nasosik micro. zgură, murdăria și toxinele sunt împinse la suprafața pielii și sunt spălate cu apă curgătoare. Această procedură este foarte util pentru piele, care devine elastică, netedă și catifelată. Din combinația tuturor acestor caracteristici, este posibil să se afirme că are loc întinerire.

Îndepărtarea substanțelor străine din organism este atât de intensă încât nu este nevoie de a utiliza detergenți, care, de altfel, nu funcționează la fel de eficient și nu este natural. Săpun, și ceva special cu aditivi utili pot fi folosite acum nu mai mult de două ori pe lună pentru tenul gras si suficient de uscat și o dată pe lună.

bonus economic Explicit!

Dar acest lucru nu este cel mai important lucru.

alternativ spălătură Acesta are un efect benefic nu numai asupra corpului, ci și pentru suflet. După ce toate tensiunile nu sunt numai negativ, ci și pozitiv.

Rezultatele unor astfel de proceduri



Fără îndoială miraculos efect spălătură și vasele de sânge. Circulația sângelui este crescută datorită modificărilor de temperatură este un fel de gimnastica sosudov.Eto afectează pozitiv elasticitatea vaselor sanguine activează metabolismul care apar în acestea, funcțiile de protecție ale întregului organism consolidat, stagnare în corp dispar.

receptorii tactili din piele pentru a da semnale constante reglementa sistemul nervos central. Această perfuzie de contrast normaliza distribuția sarcinilor electrice din aceasta activeaza glandele endocrine si creste imunitatea. Având în vedere zona foarte mare de putere a impulsului pielii care intră în organism din receptorii este suficient de mare pentru a crește în mod evident energia totală a corpului și a activa toate procesele redox.

Cum să ia o spălătură

Regularitatea procedurilor - cerința principală pentru tratamentul unui duș rece, altfel nu vă puteți simți rezultatele. Schimbările bruște de temperatură este întotdeauna stresant, nu ar trebui să fie dură, este necesară adaptarea organismului la apa cu mai multe temperaturi. Fie sub un curent de apă la temperatura camerei, apoi să ia un duș fierbinte tolerat timp de un minut, urmat de viraj la rece timp de o jumătate de minut. Efectuați alternând de trei sau patru ori. Dacă treizeci de secunde de a fi sub apa rece, vă dă disconfort tangibil, reduce acest timp pentru un sfert de un minut, dar să-l crească, atunci încă mai au, dar treptat.

regulă: Începeți cu apă caldă, de finisare la rece. Finale - frecarea un prosop aspru.

NU continuați să contrast dousing oameni bolnavi sau slabi, cel puțin, contrastul de temperatură trebuie să fie rezonabilă. Același lucru se aplică hipertensiunii arteriale și persoanele care au probleme cu sistemul cardiovascular, tulburări circulatorii, spasme, adeziunilor, tromboflebită.

cabină de duș de contrast de acțiune pe baza de stres periodice, chiar pozitive și cei care sunt în boala de stres sa contraindicată ar trebui să se abțină în continuare, cel puțin, înainte de a consulta cu un medic.

Distribuiți pe rețelele sociale:

înrudit

© 2011—2021 rum.ungurury.ru