Violarea periculoasă a postura copilului

Este cunoscut faptul că tulburările din postura copilului poate duce la osteocondrozei. Este considerat boala principala in copilarie si adolescenta. Prin urmare, este important să se știe cum postura afecteaza nivelul coloanei vertebrale și riscul de încălcare a postura copilului.

De ce am postura incorectă?

Acest lucru se întâmplă din cauza diverși factori, la fel ca în coloana din copilărie foarte ușor deformabile. De exemplu, printr-un stil de viață sedentar, slăbit tonusul muscular, ceea ce poate duce la postura incorectă. Aceasta ar putea include o postură neregulată la masă, servietă alegere greșită sau un rucsac și greutate, care nu trebuie să depășească 2 kg. Tulburări suplimentare în postura se pot datora boli genetice sau neuromusculare.

Care sunt postura incorecte?

De fapt, multe dintre ele. Cele mai frecvente postura scolioză spate plat sau rotund. De obicei, în încălcarea postură se caracterizează prin mai multe perioade de dezvoltare. Prima perioadă este legată de o creștere intensivă, în acest moment postura nu este încă formată este de la 1 la 3 ani. A doua perioadă datează din școala primară, această atitudine timp strică sarcina pe coloana vertebrala a copilului. De exemplu, printr-un rucsac greu sau de faptul că copilul este așezat în mod corespunzător la un birou. Al treilea se referă la perioada de 11-13 ani, timp în care coloanei vertebrale este în creștere rapidă și modificări hormonale în corpul unui adolescent.

postura incorectă este un proces reversibil sau nu?

Da. De exemplu, tulburări de copii mici pot fi legate de un dezechilibru al mușchilor, atunci când scheletul crește mai repede decât mușchii. Și la vârsta școlară este o boală asociată cu tulburări de tonus muscular, care ar trebui să fie tratate. În cazul în care se manifestă displazie de țesut conjunctiv, aveți nevoie de examinare serioasă și tratament de calitate. Aceasta boala se poate manifesta sub forma de picioare plate, anomalii in dezvoltarea organelor interne și a sistemului cardiovascular.

Cum de a recunoaște o încălcare a postură?

Chiar dacă copilul arată complet sănătoasă o dată pe an, este necesar să fie supuse examinării de către un podiatrist. Având în vedere că perioada de creștere intensivă a anomaliilor pot apărea sistemul musculo-scheletice, care este periculos pentru sănătatea copilului. Coloana vertebrală ar trebui să aibă o formă S-ca. În regiunea toracică a lamelor din regiune ar trebui să fie o ușoară spate cot și talie în locul în avans. Dacă observați că nu există nici o astfel de curburilor naturale ar trebui să meargă pentru a vedea un specialist.

Trebuie acordată atenție ca un copil în picioare, mersul pe jos și așezat. Umerii și omoplații trebuie să fie întotdeauna la același nivel. În cazul în care există cel puțin o anumită asimetrie în orice direcție, este o ocazie de a vedea un specialist. De asemenea, trebuie să acorde o atenție la pantofii copilului, în prezența pantofi platfus va purta inegal.

Este important să se înțeleagă că coloanei vertebrale este o structură foarte complexă pentru om poate rezista la o sarcină verticală. În acest caz, funcționează în tandem cu mușchii. Aceasta este baza pentru sarcini normale. În cazul în care mușchii sunt de lucru neregulat, și va avea loc o încălcare a postură, este asigurată deformarea coloanei vertebrale.

Ce sporturi sunt cele mai bune angajate în încălcarea postura?

Cel mai bun sport este de înot pentru a coloanei vertebrale. În plus față de postura corectă și buna funcționare a coloanei vertebrale dansurile utile și nu este un dans modern sau popular, și o sală de bal. atletism costum.

Ce vacanță este utilă pentru a coloanei vertebrale?

Ar trebui să fie cât mai puțin posibil să se așeze la laptop, și este mai bine să-și petreacă mai mult timp in aer liber. Chiar și în timpul formării necesare la fiecare 40 de minute petrecute la calculator să alterneze cu 15 pauze de minute. Și în timpul sărbătorilor, în timp general, reducerea cheltuielilor la calculator sau televizor la un nivel minim. Cel mai bun mod de a trimite un copil la tabara de vara sau sat la bunica.

Cat de importanta este mancarea la nivelul coloanei vertebrale?

Primul loc ar trebui să se acorde produse lactate, fructe și legume proaspete. Din păcate, cele mai multe dintre copiii de azi este un deficit de calciu, care este exprimat în dureri articulare și musculare. Dacă aveți aceste simptome ar trebui să consulte un specialist. După sondaj, care arată deficit de calciu, medicul dumneavoastră a primit complexe minerale speciale.

În concluzie, este de remarcat faptul că achiziționarea unui rucsac pentru un copil, ar trebui acordată prioritate celor care au un spate solid. Ai nevoie să acorde o atenție și greutatea ghiozdanelor. La alegerea unei mese sau scaune, ar trebui să se concentreze pe ceea ce copilul poate sta drept, nu trage pe ochi sau se apleca. Încălcarea postura este periculos pentru sănătatea copiilor, deoarece aceasta poate duce la boli ale coloanei vertebrale și a organelor interne.