Cum să te te trezești dimineața devreme

Cum vrei să dormi mai mult în dimineața și nu a auzit strigătul de alarmă contrare, care este atât de atent rupt și încearcă să ne ridice. De ce nu există nici o stare de spirit în dimineața, dar pentru că este foarte greu pentru a obține în sus și acest lucru a fost inițial o stare proasta. Se pare că a doua zi nu a avut încă timp să înceapă ca nu au nici o stare de spirit sau de energie pentru a începe ziua, sa se imbrace pentru muncă și să ia timp pentru a porni mașina. Cum să te te trezești dimineața devreme și se simt o explozie de energie? Principalul lucru - pentru a vă asigura că sunteți pregătiți pentru schimbare și să învețe să negocieze cu voință.

Regula numărul unu, amintiți-vă că sunt frumoase și că, în lume, esti unul. Acest lucru a fost dovedit de oamenii de știință că lumea într-adevăr nu este ca un om pe tine, și nu va fi niciodată. Să apariția ceva și pentru a găsi înrudire, dar nu mai mult. Vei fi mereu universal, de neegalat și de neegalat. Deci, atunci când te trezești, amintiți-vă calitățile lor pozitive pe care le valoare in tine si cei din jurul tău. În al doilea rând - aceasta este persoana dumneavoastră preferat.

Trezirea, gândiți-vă, și de ce nu te trezești devreme și să se pregătească micul dejun care servesc frumos în pat și, astfel, surpriza lui preferat vizita atât de devreme. El va fi foarte surprins de faptul că femeia sa ridicat în picioare pentru el, dimineața devreme și nu în după-amiaza, așa cum se întâmplă adesea, dar a reușit încă să gătească un mic dejun delicios. Vei observa instantaneu simplu. Apropo, amintiți-vă proverbul: „Cel care se trezește devreme, Dumnezeu dă“? Aici, te trezești devreme, pentru a primi mai mult de evenimente plăcute și au timp să predea bucuriile și succesele. Chiar dacă pare imposibil, de fapt, este. În fiecare dimineață, venind la noi harul unei puteri mai mari, iar ei încearcă să facă dimineața noastră a fost un fel, blând și tandru, și toată ziua a trecut în liniște, fără tam-tam, și a adus într-o stare de spirit bună. Dacă credeți religios în ea, nu se trezesc mâna de acest fel „cadouri“.

A treia regulă, în plus față de faptul că un iubit va fi bucuros și mic dejun și performanța, puteți face acest lucru mult mai important - să aibă timp să repete materialul la locul de muncă sau la școală dacă studiați. Doar imaginați-vă ce un plus atunci când aveți o minte proaspătă, obtinerea din nou materialul din nou, acesta este convertit în text și memorabil este acum gata să vă ajute în a răspunde la întrebări. Simțiți-vă liber pentru a merge la școală, colegiu sau locul de muncă. Omul, de asemenea, surprins mîngîie și se spală lucrurile, ordinea în casă și, probabil, un semn de recunoștință și de ședere surpriză la domiciliu, a spus șeful, că nu se simte bine. O astfel de femeie - are nevoie fiecare hostess. Apropo, știați că mulți oameni preferă să se căsătorească cu femei care au venit de la sate? Da, exact. Toate din cauza copilăriei lor timpurie instruit să te trezești devreme.

Village femeie nu știe ce este un somn lung și lene, este întotdeauna în mișcare. Dar încearcă să facă o femeie moderna sa se trezeasca la 4 sau 5 dimineața, du-te să-i aducă apă, a aprins soba, efectivele de animale hranei pentru animale și pentru a găti alimente. Este puțin probabil ca ceva se va dovedi. Că acești oameni nu le plac fetele. La început, ei sunt, îndrăzneala, eleganță,, plimbări de seară viclene mulțumiți și simplitatea femeilor, dar apoi vreau să, și să mănânce, și relaxați-vă și de a salva și de a trăi în liniște. Apoi vin la fetele de prim-plan nu sunt atât de bogat, și mai obișnuiți să crească devreme și ordine.

Tu te forța să te trezești devreme posibil, și setați alarma, dar se va strica starea de spirit. Fa-ti un obicei de a face exerciții de dimineață și cred că aceasta va ajuta să păstrați întotdeauna figura în formă și subțire. Multe fete sunt salvate din lene asa. Dacă vă înscrieți pentru Cercul de yoga, vei fi chiar mai ușor să te antrenezi pentru a obține obosit dimineața devreme într-o anumită perioadă de timp pentru a prinde energie solară, absorb timpul de pornire are puterea și starea de spirit pozitivă. Ridică-te devreme în dimineața nu va fi o problemă dacă te duci la culcare la momentul potrivit. De exemplu, o serie de recente, filmele proaste și înfricoșător, festivaluri recente, discoteci, consumul de alcool, toate acestea vor fi o sursă de apariție a problemelor de sănătate, somnul tau va fi limitat, și bună dimineața, în mod evident, nu va. Du-te la culcare mai devreme, înainte de a închide ochii, doresc cu toți cei dragi noapte bună sărut un iubit-o, citește o carte mică, nu numai minciuna, dar stând la masă, bea ceai cu menta sau balsam de lamaie. Puteți face o baie cu lavanda sau ace de brad (pin), atunci visul tau va deveni o primire plăcută și relaxată. Toate visele se vor efectua numai pozitiv, și se referă la succesul dumneavoastră.

Există, de asemenea, o modalitate foarte bună de a te forța să te trezești dimineața devreme - un fel de mancare dulce gustos. De exemplu, în seara vă gătesc ceva foarte gustos și pune în frigider. Dimineața, trezirea, știi că ești iubit și așteaptă ceva delicios, care este languishing în frigider. Acest lucru vă obligă să te ridici din pat, cât mai curând posibil pentru a veni de funcționare la bucătărie să mănânce o bucată de plăcintă, prăjituri sau dulciuri orientale.

De obicei, prin această metodă au recurs părinții care încearcă să trezească copiii ei. Ei pregătesc cookie-uri delicioase de zahăr, sub formă de rulouri cu gem sau brânză prăjituri cu cremă de brânză și jeleu și aroma trezi dormice lor. Cum poate cineva să rămână indiferenți față de o astfel de varietate de gusturi și mirosuri? Trebuie să te ridici și să fie difuzate mai mult la masă, în timp pentru a apuca o felie de ceva gustos. Start întinde încă în pat și să facă dimineața o masca de castravete sau de mere. Apoi, pielea va primi umbra sanatoasa si roz, iar starea ta de spirit va fi pozitiv. Și dimineața va face sa zambesti si striga pentru a satisface o rază - Bună dimineața!