Proprietăți utile de suc de dovlecei

Suc de suc de fructe - este o băutură uimitoare, foarte apreciate de către nutriționiști și foodists prime și aproape familiar pentru majoritatea dintre noi. Care sunt proprietățile utile ale sucului de dovlecei, efectul său asupra sănătății umane, în special pentru utilizare în exterior? Citiți mai multe în acest articol.

Dovlecel - o rudă apropiată de dovleac. Proprietățile sale benefice cunoscute multora. Dovlecel este utilizat pe scară largă în gătit. Adepții de alimentatie sanatoasa, mananca numai alimente sanatoase, consumul de dovlecei crude, stoarce sucul de la ei.

Compozitia dovlecel suc proaspete includ vitamine (grupa B, vitamina C), minerale (potasiu, calciu, magneziu, fosfor, fier, cupru), acizi organici. Cu toate acestea, conținutul de energie al sucului este dovlecel scazut - 24 calorii per 100 ml de băutură. Această caracteristică produs este deosebit de important pentru cei care se luptă cu a fi excesul de greutate și vrea să păstreze armonia formelor. Și, din moment suc de fructe suc de un indice glicemic redus, 15 de unități, aceasta este permisă utilizarea pentru persoanele cu diabet zaharat si obezitate.

Sucul proaspăt suc de fructe are un gust specific, pentru acest motiv, este de obicei adăugat la miere. proprietăți utile de miere ridica valoarea de dovlecei și să permită utilizarea acestei băuturi în scopuri medicinale.

suc de dovlecel util pentru sistemul digestiv, deoarece învelișul este capabil membranele mucoase ale aparatului digestiv (stomac și duoden), activează peristaltismului intestinal. Și datorită conținutului pectina de suc ajută să scape organismul de substanțe nocive acumulate în acestea: toxine, deșeuri, acumularea de fecale.

Sucul de dovleac ajută la normalizarea metabolismului apei și electroliților, organismul scapa de excesul de umiditate, edem, stimulează rinichii. În plus, băutura este asistentul sistemului cardiovascular, ajută la reducerea nivelului de colesterol din sânge dens.

Sucul de dovleac conține cantități mari de săruri acide, fier si potasiu folic, astfel încât băutura ajută la îmbunătățirea sânge, o condiție a navelor, pentru a ridica nivelul de hemoglobină.

În plus, proprietățile benefice ale acidului folic parte din sucul de dovleac este important pentru femeile gravide, mai ales la începutul sarcinii. Acesta este motivul pentru care femeile insarcinate li se recomandă să folosească sucul de dovlecei. Datorită acestui fruct băutură în creștere și în curs de dezvoltare, în mod normal. În afară de suc de dovleac ajută să facă față cu constipație este un mijloc de a preveni umflarea, întărește organismul.

beneficii suc de dovlecei si boli, cum ar fi colecistita, hipertensiunea, calculii biliari, ateroscleroza, nefrita, pietre la rinichi, colită, constipație. De asemenea, bea un efect benefic asupra sistemului imunitar, crescând funcția sa de protecție.

suc de dovlecel aplicație externă

Sucul de dovleac este o vitamina cocktail excelent, care are un efect pozitiv asupra pielii. Acest produs este utilizat pentru fabricarea de măști, loțiuni, hrănire, de albire a pielii, anti-îmbătrânire aceasta, contribuind la o regenerare celulară mai activă.

Interesant, suc de fructe suc poate fi folosit pentru combaterea celulitei. Dacă bea in mod regulat o băutură și utilizați-l în același timp, ca un agent extern, pentru masaj si de frecare, poate face pielea netedă, netedă și suplă.

standarde definite în mod clar de suc de dovleac utilizare nu este acolo. Puteți bea 100 ml de suc pe zi, sau un litru de băutură și de a lua toate proprietățile lor benefice. Cu toate acestea, este mai bine să se oprească la doza maximă de un litru de suc pe zi, în caz contrar, există riscul de încălcări ale metabolismului apei cu sare.

Există contraindicații la sucul utilizat kabachkovaja - este o exacerbare a bolilor inflamatorii ale ficatului, rinichilor, vezica biliară și stomac precum bolile de ulcer în faza acută.