Efectul de grapefruit asupra organismului uman

Grapefruit arde grasimile, revigorează, ne oferă vitamine - într-un cuvânt, beneficii solide ... Cu toate acestea, experții susțin că efectul de grapefruit asupra organismului uman nu este atât de simplu ...

Nu este ciudat, dar una dintre caracteristicile unice ale grapefruit este că nimeni nu știe pe deplin ce fel de fructe. Se presupune că acesta este rezultatul hibridării în mod natural pomelo si portocala. Și nici una dintre proprietățile sale uimitoare, inclusiv eficiența bazată pe utilizarea dieta grapefruit, nu au fost validate.

Putem face doar presupuneri despre ceea ce impactul grapefruit asupra organismului nostru este capacitatea sa de a reduce nivelul colesterolului, au proprietăți anti-fungice, antibacteriene, de ardere a grasimilor efect, imbunatateste metabolismul, care conține zahăr și, în consecință, a ajuta persoanele cu diabet zaharat și obezitate.

Grapefruit și sănătatea femeilor

Cu câțiva ani în urmă a apărut în mass-media titluri înfricoșătoare a anunțat știri grapefruit poate cauza cancer de san. Din fericire, aceste „povești de groază“ au fost exagerate.

De fapt, oamenii de stiinta americani care lucreaza la Universitatea din California de Sud si Hawaii, a studiat starea de sănătate a mai mult de 50.000 de membri ai sexului mai echitabilă, și a făcut concluzii senzaționale despre ceea ce efectul de grepfrut asupra corpului feminin. La femeile care au mancat cel putin un sfert de grepfrut pe zi, riscul de cancer mamar a crescut cu pana la 33%, comparativ cu cei care nu au baut din acest fruct.

Cu toate acestea, există destul de multe importante rezerve. În primul rând, aceste constatări se referă numai la acei membri de sex mai echitabilă, care sunt in post-menopauza. În al doilea rând, au fost luate în considerare astfel de factori de risc formarea de tumori maligne, cum ar fi radiația solară, prezența sau absența de avorturi, nastere, boli ginecologice. In plus, procesul de estrogen metabolismul, si cu oncologie femeilor asociază numele său, afectează nu numai utilizarea de grapefruit, dar, de asemenea, starea de sănătate a ficatului. De exemplu, în cazul în care o persoană a fost insuficiență hepatică, adică, fructul nu este în valoare de ea sigur.

Pe scurt, problema potentialul de carcinogenitate de oameni de știință de grepfrut au fost încă să învețe.

Grapefruit și medicamente

Dar faptul că efectul de grapefruit este negativ in timp ce lua o serie de medicamente, este de necontestat. Acest citrice nu este compatibil cu multe medicamente. Astfel, sexul frumos, care iau anticonceptionale si bea suc de grepfrut în același timp, se poate învăța că acestea sunt gravide. Iar cei care folosesc antidepresive, pot constata că depresia lor înrăutățit numai.

Faptul că sucul de grapefruit combinat cu unele medicamente afectează negativ organismul uman, pentru prima dată, a scris Dr. Kelly Morris în 1997. Trei ani mai târziu, acest avertisment a fost confirmat de experți de la Clinica Mayo din SUA. Ele cresc concentrația de periculoase pentru sanatate de medicamente cardiovasculare au fost găsite în utilizarea lor simultană cu suc de grapefruit.

Pe un studiu mai detaliat, a devenit cunoscut mai târziu, în 2004. caz de deces a fost descrisă, cauzată de combinarea de medicamente care scad lipidele și sucul de grapefruit. La un anumit pacient a avut un nivel ridicat de colesterol în sânge și alți factori care pot dezvolta boli coronariene si ateroscleroza. El a fost dat un medicament care reduce nivelul de colesterol din sânge. Două luni mai târziu, omul sa mutat în Florida din America de Nord. S-ar părea că abundența de soare și fructe a trebuit să contribuie la recuperare, dar în curând pacientul a apărut slăbiciune și dureri musculare. El a fost în terapie intensivă și a murit de insuficiență renală acută. Ca urmare, sa constatat faptul că singura schimbare în viața unei persoane după mutarea lui în Florida este că în fiecare zi a început să bea 2-3 pahare de suc de grapefruit proaspat stors.

În 2006, oamenii de știință de la Universitatea din Carolina de Nord au identificat „un dăunător“. Sa constatat că o substanță numită furanokuramin afectează negativ organismul uman. Acesta încetinește sistemul citocrom. In timp ce ficatul este dezasamblat pentru ingrediente de citrice „de schimb“, medicamente pot circula prin corpul uman. Concentrația lor în sânge crește și se poate ajunge la un punct periculos, manifestat ca urmare a tuturor efectelor secundare ale medicamentului. Astfel, studiul interacțiunii medicamentelor antihipertensive și sucul de grapefruit a permis cercetătorilor să concluzioneze că aceasta conduce la o creștere a concentrației de medicament în sânge la 230%.

Cum de a consuma grepfrut dreapta?

Ar trebui să renunțe la acest citrice. Bineînțeles că nu. Dar prudență nu poate face rău. Implica-te in grapefruit si sucul ei nu este în valoare de ea, mai ales în cazul dacă luați orice medicamente.

Recent, o mulțime de a vorbi despre efectele benefice ale dietei grapefruit asupra organismului uman. Când se recomandă utilizarea acestui fruct pe stomacul gol și în cantități mari, care vatămă foarte mult dintii, gingiile, mucoasa esofagului și a stomacului din cauza acidității ridicate.

Nutritionistii recomanda mânca un fruct pe săptămână, sau adăugând carne sau fructe salate. În cantități moderate de grapefruit ajuta perfect digestia. Datorită acizilor organici membre ale acestora, celuloză, lignină partițiilor greu, proteazele vegetale accelerată circulația alimentelor, intestine mai bine curățate, funcția hepatică este activată în mod indirect îmbunătățește procesul metabolismului grăsimilor. Dar fanii dieta grapefruit ar trebui să știe că pentru a pierde in greutate este încă puțin probabil să reușească, fără exercitarea și de a reduce cantitatea de calorii consumate.