Grapefruit: avantaje și prejudicii, cum ar fi consumul de grepfrut

După cum se știe, se referă la grapefruit citrice si portocala precum (pomelo hibrid și mandarină) este un pomelo hibrid și portocaliu. Această cruce originală nu este un om a adus, a fost creat de natura însăși, fără asistență umană. La fel ca toate fructele citrice, grepfrut contine multe substante importante pentru organismul uman. Acest conținut de fructe se poate lăuda cu vitaminele B2, P, C, provitamina A - caroten, calciu, fibre, potasiu, uleiuri esențiale și acizi organici.

Dar, după cum știm cu toții, indiferent cât de atractiv nu a fost acest produs sau că, aproape întotdeauna el are nici o contraindicatie. În acest articol, medicsguru.ru online, vom continua să vorbim despre grapefruit, beneficii și rău, cum să mănânce grepfrut spun.

rău de grapefruit

Poate din cauza mass-media le-ați auzit că California și oamenii de știință din Hawaii studii efectuate în comun și pe baza acestora au constatat ca un consum zilnic de mai mult de 1/3 din femei crește grapefruit cu 33% riscul de a dezvolta cancer de san.

Dar acest lucru se aplică numai acelor femei care sunt în menopauză și care trăiesc în locații din întreaga lume, cu climă caldă, expuse la lumină solară puternică.

Dacă o femeie are cel puțin probleme cu ficatul, apoi în corpul ei există un dezechilibru de hormoni estrogeni, ca rezultat poate avea o varietate de tipuri de cancer. Prin urmare, în cazul unor probleme (chiar și cea mai mică), cu ficatul nu ar trebui să mănânce grepfrut.

Faptul că grapefruit conține un număr mare de inhibitori care inhibă ficatul, care rezultă din sânge brusc crește cantitatea de estrogen. Nivelurile excesive de estrogeni pot provoca aparitia cancerului la san.

Ca sucul de grapefruit pot afecta negativ unele medicamente. Prin urmare, în timpul tratamentul diferitelor boli asociate cu organele interne ale corpului uman, acesta nu este recomandat să-l folosească deloc. În simultană grapefruit recepție și medicamente poate fi crescută concentrația de medicament în sânge (până la 200%), ceea ce conduce la apariția unor efecte secundare.

Trebuie remarcat faptul că eficacitatea pilule contraceptive, în același timp, luând cu grapefruit sau suc scade semnificativ. Prin urmare, în acest caz, riscul de sarcină crește neașteptate.

La un pahar suc de grapefruit pe stomacul gol poate duce la consecințe neplăcute ale stomacului mucoaselor, esofag, dinților și gingiilor, deoarece acest fruct are aciditate ridicată.

De asemenea, să fie conștienți de faptul că grapefruit este contraindicat pentru persoanele care suferă de aciditate ridicată a stomacului.

Beneficiile de grapefruit

Consumul de grapefruit într-un număr mic de efecte benefice asupra organismului uman.

Grapefruit și sucul deduce perfect excesul de lichid. Acest fruct ajuta la curatarea organismului uman de toxine și de pierdere în greutate. Grapefruit uleiuri esențiale, precum și acizi organici joacă un rol important în stimularea metabolismului, imbunatatirea digestiei, procesul de digestie și producția de sucuri digestive.

Grapefruit fructe conține o cantitate mare de fibre, care îmbunătățește motilitatea intestinală. De aceea, utilizarea de grapefruit este o măsură preventivă bun pentru constipație, care contribuie la tulburări metabolice.

Primirea o cantitate mică de proaspăt stors poslablyayusche Sucul de grapefruit afectează asupra organismului uman. În plus, întărește sistemul nervos, ceea ce este necesar mai ales în oboseala fizică și mentală.

Grapefruit normalizează somnul. Prin urmare, este util să se folosească pentru insomnie.
Atunci când depresia și apatia în aromaterapie folosește parfum de grapefruit. El trezește interes în viață, starea de spirit ridica, ascute memoria și atenția, precum și ajută să facă față cu îndoieli.

Grapefruit - un produs cu conținut caloric scăzut. Prin urmare, acest fruct este folosit pentru a face o varietate de deserturi delicioase în zilele de post.

De asemenea, proprietăți avantajoase de grapefruit sunt utilizate pe scară largă în cosmetologie.

Cum să mănânce grepfrut?

Cel mai adesea folosesc de grapefruit taie in jumatate si se presara cu zahar.
Dar există, de asemenea, o mănâncă ritual al fructului:

1. Se spală grapefruit în apă caldă cu soluție de sodă.
2. Se usucă fructele și așezați pe o farfurie.
3. Peel, tăiat orizontală superioară, cu goale, dar nu zadente pastă.
4. Din centrul fructului, scoateți „bara“.
5. Atunci pastă și de vânzare pentru a lingurița forma de suc.
6. Locașul făcut linguriță, se toarnă 2-4 lingurițe de zahăr și apoi cu precauție de vânzare a pastei de hârtie cu o lingură și se toarnă sucul intr-un castron separat. Se toarnă sucul rămas cu pulpa.
7. Amestecul rezultat de suc, pulpă și zahăr se toarnă în pahare.

Reseda Ganiev, medicsguru.ru