Grapefruit proprietăți utile

Grapefruit - un fruct bine-cunoscut aparținând familiei de fructe citrice. El are un bogat portocaliu sau galben, iar carnea este suculenta, savuroase si proaspete, cu un gust ușor acru sau amar. Grapefruit - fructe foarte util și dietetice care pot fi consumate aproape în fiecare zi pentru a preveni dezvoltarea diferitelor răceli. Dar ce anume este si ce beneficii ne va ajuta proaspăt stors suc de grapefruit?

Compoziția include vitamine grapefruit, cum ar fi K, C, PP, B, B1 și beta-caroten, în plus, conține o mulțime de săruri minerale, pectine, zaharuri, acid citric, și naringina glicozida este de asemenea prezent. Prin compoziția și gustul de suc de grapefruit său este similar cu lamaie. Este bogat in fosfor, sodiu, potasiu, calciu, fier și magneziu.

Grapefruit conține chinina - un alcaloid care ajuta la vindecarea malariei. De asemenea, acest element are un efect calmant, stabilizează în mod eficient ritmul cardiac, ceea ce ne salvează de aritmie. Un grapefruit vă permite să potoli setea și apetitul îmbunătățit, el reduce chiar ușor căldura în diferite boli.

amărăciune specifică de pulpă de grapefruit este prezentă datorită glicozide naringin, care are o capacitate cu adevărat unic - inhibă creșterea și dezvoltarea virusului hepatitei C Sucul de grapefruit este recomandat să se aplice în paralel cu terapia primară a hepatitei, se poate realiza recuperarea integrală, fără tranziție sub forma cronică. Acest lucru se datorează naringenin substanță, derivat naringin care este. Se suprimă virusul în interiorul celulei și previne răspândirea acestora la părțile sănătoase ale ficatului.

Suc de grepfrut mai mult decât util în hipertensiune arterială și ateroscleroza, se elimină din colesterol „rau“ corpul nostru. Acesta previne dezvoltarea proceselor inflamatorii la nivelul gingiilor și membranele mucoase ale cavității bucale, în plus face gingiile mai puternice și nu dă naștere la diverse răni și fisuri. Prin urmare, grapefruit beneficiu consumul de suc în boli ale membranelor mucoase ale gurii.

Dacă bea in mod regulat acest suc, în cele din urmă se dizolvă formarea de sare mică in rinichi, acestea sunt eliminate în mod eficient din organism, și se execută de prevenire a unor noi pietre în sistemul urinar.

El este capabil să faciliteze cursul de diabet zaharat, la un consum constant al nivelului de glucoză din sânge este redus în mod semnificativ, ceea ce reduce probabilitatea de diverse complicații.

Această băutură poate fi folosit ca un agent profilactic și terapeutic împotriva diferitelor răceli, deoarece în timpul epidemiei de SARS sau a gripei spori ea în mod eficient imunitatea si nu se va dezvolta boala.

Consumul regulat de suc de grapefruit accelerează arderea excesului de grăsime în corpul nostru, așa că ajută pentru a scăpa de excesul de greutate. Mai mult, este vitamina remarcabila si mijloace antitoxice curata corpul de zgură, se leaga de toxine, ameliorează umflarea crescută, luptă împotriva radicalilor liberi și întinerește celulele din țesuturile întregului organism.

Sucul de grapefruit este o băutură delicioasă și răcoritoare, este foarte parfumat și potolește setea lungă, în timp ce saturarea celulelor cu putere și energie.

Acest fruct este compus dintr-un număr mare de flavonoide, aceste elemente împiedică depunerea pe pereții vaselor și sunt excelent de prevenire a bolilor, cum ar fi ateroscleroza formidabile. Mananca in fiecare zi timp de două sau să bea suc de grapefruit a două fructe, o problema care nu va lăsa să atingă.

În cazul în care o persoană care suferă de varice, creștere de grapefruit ajuta elasticitatea pereților vasculari și clar venele. Deoarece boala progresează se oprește, iar riscul de tromboză este redus cu un ordin.

Sucul de grapefruit - acesta este un excelent tonic eficient înseamnă elimină somnolență și dă prospețime. In plus, are proprietăți de întărire a sistemului nervos.

Grapefruit nu conține practic calorii, astfel încât să poată fi găsite pe aproape orice dieta. Dacă mânca imediat după efort fizic intens sau de a exercita - acest lucru va ajuta la evitarea oboselii și de a recupera mai repede.

- Litru de suc de portocale si grepfrut pe zi reduce riscul de a dezvolta osteoporoza aproape la un nivel minim. Grapefruit - un antidepresiv natural care vor beneficia femeile gravide chiar.

Numai fructe proaspete și coapte pot fi folosite pentru stoarcerea. Gata să bea, este de dorit să se utilizeze imediat, timpul maxim de depozitare - zi. Dacă squeezer include piese metalice, procesul de oxidare are loc, ceea ce reduce perioada de depozitare a sucului finit.

- Sucul de grapefruit nediluat te va salva de constipație cronică. La eșecuri în digestie, intestinele lente și hipertensiune se bea o jumătate de oră înainte de masă. Pentru a scapa de nevroze, anxietate și insomnie, să ia această băutură pentru jumătate de cană chiar înainte de culcare.

- Atunci când ficatul lent și vezica biliară trebuie diluată jumătate de litru de suc de grapefruit cu aceeași cantitate de apă și băuturi pe tot parcursul zilei.

Fii atent, nu mănâncă fructe și bea suc în boli ulceroase ale stomacului și duodenului, precum gastrita. De asemenea, nu este recomandat să bea această băutură și făină de alimente care conțin amidon.

Ekaterina, medicsguru.ru

Despre grapefruit cu 30:10