Grasimea este esențială pentru corpul uman

Mulți oameni sunt acum din ce în ce gândesc la pășunea lor de grăsime, care apar, în special în talie și nu știu tot ce grăsime în jurul taliei, scurtează viața.

Fie că este necesar să se grăsime corpul nostru, și dacă poți trăi fără ea, în mod clar putem spune este necesar pentru corpul uman, care grăsime, datorită faptului că acestea nu pot fi asimilate prin vitaminele liposolubile ale organismului fără el.

Datorită grăsimea este realizată de termoreglare, deoarece determină frumusetea parului si a pielii, precum și toate aceste procese au loc în organism, folosind celule adipoase sau lipide, de aceea este necesar pentru organismul uman.

Constau de grăsime toate, fără excepție, este membrana celulelor noastre si muschi, vase de sânge și alte celule.

O astfel de membrană grăsime capabilă să treacă selectiv diferite micronutrienți, substanțe nutritive și oxigen, și trece prin semnale receptorilor lor, ei pot intra în contact cu alte celule.

Membranele celulelor noastre, care sunt formate din grasimi si colesterol, foarte mobil, iar stresul poate lua o varietate de forme de plastic, și nu se rupe în jos, pentru că omul este mobil.

Fat pentru uman are nevoie de om, deoarece gândirea fără celule este imposibilă, datorită faptului că fibrele nervoase sunt acoperite cu mielina, care constă din grăsimi și colesterol, deoarece deplasarea impulsurilor de-a lungul celulelor nervoase, nu permit să se răspândească impulsurilor nervoase la alte celule nervoase, deoarece există o acțiune umană intenționată.

El face numai măsurile necesare, care corespund comanda efectivă a creierului, de exemplu, persoana care a spus să iei cartea și să citească, el face exact acest lucru, și nu va sari sau de accesare cu crawlere pe podea, dar atunci cand teaca de mielină este distrus sau înlocuit cu alte substanțe. În plus față de grăsime și colesterol, există demență, datorită faptului că deplasarea impulsurilor de-a lungul terminații nervoase, sunt pulverizate dintr-o încălcare a tecii de mielină și vine dementa.

Cancerul de sân la femei, este de asemenea, compusă din grăsime și piele, fără grăsime în organism nu poate fi nici un proces chimic, și este de mare folos, dar ar trebui să mănânce cu acizi grași polinesaturați este ulei de pește și legume.

țesut adipos, care este situat pe șolduri, este implicat în procesele metabolice și datorită lui, incepe sa produca estrogen, hormonii feminini sexuali, care fac o femeie atrăgătoare, reglarea ciclului menstrual.

De asemenea, femeile cu solduri late si talie ingusta mai mici dezvolta osteoporoza, calciu este absorbit bine, și grăsimea de pe șolduri nu se dezvolta osteoclastelor care mananca oase, și grăsime din șolduri reduce resorbția osoasă, sau mai degrabă ajută la reducerea pierderii osoase. Grăsime pe șolduri îmbunătățește acumularea de calciu în ele, grăsimea de pe coapse ajuta la curatarea vaselor de sange din placi de colesterol.

Astfel, femeile cu o cifră de pere, trăiesc mai mult, ele suferă mai puțin boli cardiovasculare, dementa, rareori osteoporoza si alte boli asociate cu activitatea creierului.

Cu toate acestea, în cazul în care o femeie nu are rezerve de grăsime, atunci se poate dezvolta osteoporoza, din cauza producției de estrogen scăzut, ceea ce nu este suficient de grăsime.

Astfel, trebuie remarcat faptul că grăsime și șoldurile late femei, dar cu o talie îngustă, garanția ei de viață lungă.

Cu toate acestea, grăsime este o persoană, care nu trebuie confundat cu obezitatea, atunci când reversul este adevărat, în loc de bun, excesul de grasime duce la o serie de boli care pot scurta viata.

aduce în mod special un mare rău la acumularea de interne sau vestsiralnogo grăsime care se acumulează în jurul taliei, grăsimea care intră în fluxul sanguin, formand placi de colesterol.

Ele sunt depozitate pe pereții vasului reduce elasticitatea, ingusteaza lumenul care atrage după sine o serie de boli asociate cu astfel de vase este bolile cardiovasculare, inima începe să funcționeze cu sarcina, începând astfel să se acumuleze lichid in plamani si tesuturi, ceea ce duce la hipertensiune.

Astfel, grăsimea de pe talie poate duce la dezvoltarea bolilor asociate cu procesele metabolice din organism, al doilea tip de diabet si alte boli asociate cu obezitatea, în special diabetul zaharat dezvolta adesea un al doilea tip.

Prin urmare, fiecare trebuie să cunoască limita creșterea depozitelor de grăsime în abdomen, iar în cazul în care circumferința taliei mai mare de 88 cm, vă puteți aștepta la o varietate de modificări patologice în organism, și se poate spune cu certitudine că burta mai mult, mai scurte de viață.

Deși grăsimea și necesare pentru organismul uman, și sunt deosebit de utile 4 acizi grași polinesaturați și astfel sunt omega-3 și 6, denumită în continuare DHA, arachidonic, linoleic și acidul linolenic.

Astfel de grăsimi, acizi semi-saturate sunt capabili de a reduce cantitatea de colesterol rău din sânge, care rezultă în vasele de sânge devine depunere acceptabil redus de placi de colesterol, vasele de sange devin mai flexibile, dar mai puțin permeabile, îmbunătățind astfel fluxul sanguin și procesele metabolice din corpul uman.

În acest caz, ea începe să lucreze mai bine sistemul cardiovascular, normalizează tensiunea arterială, și efectul acizilor grași contribuie la refacerea țesutului conjunctiv și osos.

Grasimea este esențială pentru corpul uman, iar acest lucru se datorează activității sistemului nervos, nu este posibilă fără transmiterea de grăsime de impulsuri. Prin urmare, o persoană trebuie să mănânce fructe de mare, în special pește de mare, este ton, ansoa, macrou, hering, care transporta acizi grași nesaturați omega-3 și 6 și omega-3 se gasesc in untura, mai ales o mulțime de ea arachidonic Acid.