Calorii bomboane

Cele mai multe femei sunt dinte dulce. De multe ori este un dinte dulce împiedică o femeie să stea pe orice dieta, deoarece simplul fapt că o lungă perioadă de timp va trebui să facă fără bomboane de ciocolată preferate sau deprimant ciocolata.

În cazul în care timpul dieta cineva a furat o mănâncă bomboane, apoi mai târziu remușcări, pedepsindu-te mai mult exercitiu fizic. Există unele femei care cred că 1 calorii bomboane nu poate avea o influență puternică asupra stării figurii, atât de des se obține o astfel de slăbiciune.

fapt cunoscut este faptul că bomboane de calorii este destul de mare, și chiar și un număr mic poate în mod semnificativ „lovit“ de pe talie. Într-adevăr, o supra-abundență de calorii, într-un fel sau altul, determină apariția excesului de greutate.

Cât de multe calorii in dulciuri?

Calorii bomboane depinde de compoziția și greutatea lor. De exemplu, celebrul „Snickers“ calorie bomboane au 500 kcal la 100 g Astfel, după utilizarea lor nu interferează cu 1,5 ore de antrenament fizic intens, sau 1 bomboane de ciocolată calorii „Snickers“, nu va reuși să afecteze cifra.

Ca o regulă, calorii ciocolata bomboane mai mult decât bomboane și marmeladă. Dar, un nivel ridicat de zahăr în marmeladă este adesea cauza diferitelor boli ale sistemului cardiovascular. De asemenea, dulciuri poate declanșa dezvoltarea diabetului zaharat. Un dulciuri de calorii sub formă de bomboane nu rămână în urmă de ciocolată calorii bomboane.

bomboane de ciocolată calorii (kcal / 100g)

• Candy "Golden Step" - 488;
• Prune în ciocolată - 343;
• Candy «Grand Tofi“ - 452;
• Dulce "Courier" - 509;
• Napolitane in ciocolata - 551;
• Candy "veveriță" - 531;
• Candy "Kara-Kum" - 522;
• Ciocolata bar - 527;
• Candy "Raffaello" - 625;
• Trufe de ciocolata - 580;
• Candy "Comme il faut" - 585;
• Candy "Levushka" - 386.

Calorii bomboane în batoane de ciocolată (kcal / 100g)

• "Bounty" - 448;
• "Mars" - 451;
• "Calea Lactee" - 448;
• "Twix" - 483;
• "Snickers" - 497;
• "Picnic" - 507.

Cât de multe calorii din bomboane de ciocolată nu (kcal / 100g)

• Bomboane cu jeleu - 305; calorice
• Jelly bomboane - 299;
• Iris - 400;
• Bomboane caramele - 370;
• Calorii Candy "Ladybird" - 351;
• 1 calorie Candy "Sweet" - 369;
• bomboane calorie „lapte de pasăre“ - 418.

Calorii bomboane: cum să stați subțire fără a renunța la dulciuri?

Una dintre cele mai bune opțiuni pentru a salva greutate, fără a renunța la dulciuri preferate, conținut ridicat de calorii, care este un calcul de calorii necesare pe zi, luând în considerare stresul fizic si varsta. A venit la procesul de slăbire, o cantitate suficientă de calorii 500. calculat Scădeți Rezultatul - aceasta este norma zilnica de calorii necesare pentru a menține o figură subțire. Cu toate acestea, nutriționiștii recomandă să nu excesiv dus de val și să nu depășească pragul de 500 kcal în urmărirea rezultate mai rapide, deoarece amenință diferite boli și epuizarea corpului.

Astfel, calcularea dieta de zi cu zi de calorii, este posibil să intre cu ușurință un cuplu de dulciuri, cum ar fi bomboane de mai multe „Vaca“ calorii egală cu 351 kcal / 100 g, sau „lapte de pasăre“ bomboane de ciocolată a căror conținut caloric este de 418 kcal / 100 g

De asemenea, este necesar să se ia în considerare astfel de nutriționiști sfaturi - toate dulciurile ar trebui să fie consumate în dimineața. Deci, în timpul zilei organismul are timp pentru a procesa energia primită.

Desigur, metoda de numărare a caloriilor ofera anumite inconveniente, cum trebuie în fiecare zi pentru a conta dulciuri de calorii si alte produse din meniu de zi cu zi. În acest scop, va fi util să aibă întotdeauna la îndemână o masă de dulciuri calorii si alte alimente care vă vor ajuta să creați cu ușurință dieta zilnică optimă.