Cauzele obezitatii la om

A fi supraponderal nu are loc într-un vid, și, desigur, nu numai din cauza mancatul in exces! Cele perfect aranjate organismului calorii suplimentare în grăsime nu trece, pentru că organismul extrage numai din produsele alimentare mai multă energie de care are nevoie, iar restul pur și simplu nu asimilează. Același mecanism se aplică vitamine și alte elemente nutritive: este protecția noastră supradoză internă. Se stinge când cauzele eșecului și metabolice, tulburări digestive sau alte tulburări interne. Ei pot ghici doar uitându-te la tine în oglindă. Elimina problema - si pierde in greutate va fi mult mai ușor! Să vorbim despre cauzele obezitatii la om.

Umflarea pleoapelor și feței pufoasa după somn poate fi cu siguranță explicate de factori care nu au legătură exhaustivitatea. Este posibil ca tocmai ai băut multe lichide pe timp de noapte, sau dormi pe burtă, cu fața îngropată în pernă, sau pătat cremă de față, înainte de a merge la culcare (care a încălcat regula de bază a cosmetologi - se bucură înseamnă seara, timp de 1,5-2 ore înainte de somn, sau umflarea în dimineața furnizat). Dar dacă toți acești factori sunt eliminate, iar pungile de sub ochi nu au plecat nicăieri, se vorbește despre încălcări ale metabolismului apă-sare, care este adesea însoțită de creșterea în greutate și boli asociate, cum ar fi o presiune crescută.

Încercați să elimine din dieta de alimente sărate și murat din acest motiv. Nu este un secret faptul că clorura de sodiu menține lichid în țesuturi. Excesul corpului inutil de apă poate fi adăugată la o pereche de kilograme în plus supraponderali existente, în plus față de umflarea țesuturilor metabolismului dificil, iar în continuare - cu atât mai mult. Datorită faptului că lichidul stagnates, țesut slab drenate, deci nu sunt eliminate toxine - produse finale metabolice. Dar spatiul intercelular nu este de cauciuc - nu-l arunce deșeurile biologice pe termen nelimitat, sau pot să apară de auto-otravire a unui organism, urmat de moartea celulelor si! Pentru cele mai multe dintre aceste deșeuri a fost format mai mic metabolismul reconstruit cu lipoliza acumularea acesteia.

O astfel de problemă mare - și toate din cauza iubirii de fructe cu coajă și murături sărate? Doar nu pot să cred! Face exerciții simple în dimineața: mâinile Mahi, entorse trunchi, prelate, genuflexiuni, pași de dans. Nu contează ce elemente este compus, cel mai important lucru - în dimineața pentru a activa circulația sângelui în organism, ceea ce face posibil să se facă o funcție de drenaj mai bun, și, în același timp, crește potențialul energetic al musculare, definindu-le la arderea de calorii. Ar fi frumos să vină înapoi înainte de cină în camera trenazhernyi, apoi de la umflatura dimineața nu urmări exact rămășițele.

Ia băuturi de drenaj care stimulează circulația sângelui și de a ajuta la eliminarea excesului de lichid prin rinichi. În cazul în care toate acțiunile întreprinse nu au ajutat, urmate de ceva timp pentru a tensiunii arteriale (pungile de sub ochi și umflarea generală a feței poate indica în curs de dezvoltare hipertensiune), și în același timp, verifica rinichii, și glandei tiroide (cu o scădere a activității sale vom începe să se umfle și să câștige excesul de greutate).

Vânătăile sub ochi, care apar din când în când, nu este nimic penal: este posibil, ai doar un somn puțin sau overtired în timpul zilei. Un alt lucru, în cazul în care, după o vacanță acestea nu vor dispărea. Apoi, trebuie să înțelegeți unde au venit de pe față, și căutați o legătură între prezența și excesul de greutate a acestora. Vanatai, de altfel, în ciuda numelui nu este întotdeauna albastru, ei vin în diferite culori. punctul rozalie albastru la probleme cu rinichii si vezica urinara. Este posibil ca ai acolo de nisip depozitat sau blocat un fel de infectie, care impiedica sistemul urinar pentru a curăța organismul de toxine și a excesului de lichid de ieșire, stagnante în zonele cu probleme. țesutului adipos subcutanat are un hidrofil mare, o proprietate de a reține umezeala: să-l la o parte cu ea este foarte dificil! În cazul în care rinichii nu funcționează foarte bine, nu sunteți doar îngrășat, ci se umflă.

Se beau 2-3 litri de lichid pe zi: ceai verde, suc de afine, infuzii de plante (infuzare 1 lingura de frunze de mesteacăn, bearberry sau cupa arvense de apă clocotită și se lasă timp de o oră într-un termos). Bea multe lichide pentru rinichi uman în perioada de cea mai mare activitate (9:00 la 17:00) vă permite să „spălare“ ei prin eliberarea nisipului și infecției, și în același timp și de a face zonele cu probleme de drenaj prin care grasimea va începe să se rupă în mod activ în jos. umbre albăstrui-violet sub ochi indică un deficit de fier. Acest microelement transporta oxigenul la celulele necesare pentru a arde de grăsime, și servește simultan ca un catalizator pentru acest proces. Când aparatul nu este suficient, greutatea începe să crească și este foarte dificil de a reduce. Medicii avertizează că majoritatea femeilor obeze, care nu se poate pierde în greutate, în ciuda tuturor eforturilor, găsit anemie deficit de fier.

Se trece testul pentru nivelurile de fier si hemoglobina din sange la om, în cazul în care aceste cifre vor fi sub nivelul normal, începe să luați complexe de fier și, mai important, uita de dieta pe bază de plante. Aproape că nu vedeți elementul dvs. (și unul care are un slab absorbit de către organism), dar o mulțime de ea în ficat și carne roșie - slabă pe ele! cercuri culoare brun-gălbuie indică boli de ficat, cum ar fi infiltrarea acestuia gras sau colelitiază.

În plus, acestea pot indica o tendință de constipație, care, de asemenea, nu facilitează procesul de pierdere în greutate. Toxinele care rezultă din dezintegrarea radioactivă a țesutului adipos, este necesar să se retragă rapid din organism. Și cum să facă acest lucru, în cazul în care intestinul este leneș? Curățați ficatul uman, intestine dezvolta și de a spori metabolismul de grăsime în organism va ajuta la ceai dracilă. Pregătirea este simplu: se toarnă 1 lingura cană fructe apă clocotită și se lasă timp de 15 minute sub capac. Bea acest ceai de trei ori pe zi, timp de o lună sau mai mult, dacă vă place efectul.