Castravetele si lamaie pentru pierderea in greutate

Pentru a menține o activitate umană sănătoasă în fiecare zi, este necesar să se bea cel puțin opt pahare de apă. Există o vedere faptul că lichidul sub formă de sucuri, supe, ceai și cafea nu sunt incluse în aceste opt pahare. Cu toate acestea, puțini oameni să adere la acest sfat simplu, dar foarte eficient. În ceea ce privește pierderea în greutate, atunci și în acest scop utilizarea apei în cantități mari vor beneficia numai.

apa Sassi

În cazul pierderii în greutate apă poate fi înlocuit cu un alt tip de lichid - așa-numita apa Sassi. Apa Sassi - o băutură făcută pe baza unui castravete, lămâie, ghimbir și mentă. Apa Sassi accelerează arderea grăsimilor, calmeaza intregul sistem digestiv, elimină excesul de lichid din organism, accelerează metabolism, ceea ce duce la o pierdere în greutate lentă, dar constantă.

La apă acasă Sassy pregătirea ușoară. Veți avea nevoie de:

• 10 pahare de apa pura (preferabil filtrat),
• o lamaie,
• o linguriță de proaspete rădăcină de ghimbir, rasă,
• nekolko frunze de mentă proaspătă.

În spălare castravete seara, scoate coaja, se taie în felii subțiri. ansamblu de lamaie, necurãþate și se taie în felii subțiri. Se toarnă castraveti si lamaie ulcior cu apă, se adaugă o lingură de ghimbir ras si amestecati cateva frunze de menta. Jug cu o băutură se agita bine si bagati la frigider până dimineața. Fiecare dintre ingredientele va da sucul, toate sunt amestecate, iar apa va deveni un gust plăcut. Tot ce trebuie să bei o cană în timpul zilei și nopții pentru a pregăti o parte din Nova Sassi băutură.

Dieta de castravete si lamaie

Dieta de castravete poate fi de diferite tipuri. Această zi de post o dată pe săptămână, pe unele castraveți, și un curs de șapte zile, care se bazează - același castraveti si lamaie. Castraveți sunt scăzut de calorii, saturate cu umezeala necesara pentru organism, ele au vitamine, minerale, fibre și diverse oligoelemente.

Deci, castravete si lamaie cu pierderea in greutate - ce este? Acest lucru înseamnă că, în termen de șapte zile, ar trebui să bea pentru micul dejun ceai negru cu lamaie si o lingurita de miere, pentru masa de prânz acolo ca de obicei, și cina să mănânce o jumătate de kilogram de castraveți, fără pâine și unt. Pentru o mai bună digestie pot fi împreună cu castraveți mânca chiar și o lingură de miere. Mai mult pentru cină, nu mânca sau bea. Este foarte important să urmați un regim alimentar timp de șapte zile fără lacune. În plus față de micul dejun permis să mănânce prune sau boabe de două caise uscate (caise) fierte.

O astfel de dieta nu numai că va face o persoana mai subtire, dar, de asemenea, afișează „depozit“ de deșeuri din intestin, hrăni nutrienți. Persoana va simți în largul său și vesel, cu exces de greutate va lăsa o stare proasta, toxine, și în schimb va exista o culoare piele sanatoasa, luminozitate pe tot corpul și armonia.