Bicarbonatul de sodiu pentru pierderea in greutate: cum să bea în mod corespunzător?

Vrei să-și piardă în greutate rapid și natural? Obosit de diete istovitoare și efort fizic intens? Bicarbonatul de sodiu pentru pierderea in greutate a fost mult timp folosit de multe femei. Doar transforma acest produs in dieta ta, și spune la revedere pentru totdeauna plictisit excesului de greutate.

Proprietăți utile de bicarbonat de sodiu

Doamnelor care tin dieta cu înverșunare, probabil, au încercat mai multe remedii populare, pastile, suplimente, restricționează ingestia de alimente și de evacuare te solicitante fizic în sala de gimnastică. După ce a trecut un drum lung, și fără a obține rezultatul dorit, cu excepția pierderii de 5-6 kg de greutate, este în valoare de având în vedere lipsa de eficiență a acestor metode.

Soda - Conectați solide cristaline, care sunt solubile în apă și de a ajuta să se ocupe în mod eficient cu problema excesului de greutate. Problema este că acest produs neutralizeaza aciditatea din organism, ceea ce duce la creșterea în greutate din cauza consumului anumitor alimente. Folosind bicarbonat de sodiu poate echilibra nivelul pH-ului, aciditatea mai scăzută, saturate celulele cu oxigen, pentru a imbunatati digestia si starea generala de sanatate. Astfel, potrivit expertului american George M. Wolverton, mediu alcalin, care susține bicarbonat de sodiu ajuta transforma grasimea in muschi in timpul exercitiilor fizice.

In plus fata de pierderea in greutate, consumul regulat de suc are alte avantaje:

• Aceasta previne formarea de pietre la rinichi;
• reduce producția de suc gastric;
• reglează nivelul de acid uric;
• eficiente împotriva infecțiilor virale;
• cure gastrita si ulcere stomacale;
• reduce inflamarea tractului urinar.

A se vedea, de asemenea:

• Diete bogate in fibre: comentarii
• Opinii de slăbire folie acetic

Potrivit cei mai mulți experți, va fi suficient pentru a adăuga doar un vârf de cuțit de bicarbonat de sodiu în alimente sau apă pentru a accelera metabolismul si arde grasimea. Cu toate acestea, consumul excesiv al acestui produs poate duce la mai multe consecințe negative. De aceea, înainte de a porni gazoasa in dieta ta, este recomandat să se consulte un dietetician sau un gastroenterolog.

Bicarbonatul de sodiu pentru pierderea in greutate: cum să bea?

Înainte de a lua bicarbonat de sodiu în interior, trebuie să verificați și dacă este necesar pentru organism. Pentru acest special rezervat de benzi de testare pH-ului urinei. Le puteți cumpăra în orice farmacie sau comanda pe Internet, și instrucțiuni detaliate vă va spune cum să utilizați testul. Numai după ce sunteți sigur că organismul este dominat de mediu acid, puteți folosi una din retetele propuse.

Bea rețete cu bicarbonat de sodiu si ceai verde

Catechine, teanina si cafeina conținute în ceai, suc și, lucrează bine împreună. Aceste substanțe blochează enzimele care sunt responsabile pentru acumularea de grăsime în organism, promovând astfel pierderea în greutate naturale. Un sifon nu se va menține numai un nivel de pH echilibrat, dar, de asemenea, pentru a preveni diferite tipuri de boli virale.

ingrediente:

• ceai verde organic;
• h frac14-. l. bicarbonat de sodiu.

Pregătirea și aplicarea:

1. Se presara o lingura de frunze de ceai verde organic în ceainic și se toarnă apă clocotită.
2. Dă suficient pentru prepararea cafelei ceai verde, și apoi se adaugă cantitatea necesară de bicarbonat de sodiu.
3. Bea această băutură aveți nevoie pe tot parcursul zilei in loc de apa obișnuită.

Reteta cu suc de lămâie și bicarbonat de sodiu

Lamaie combinat cu bicarbonat de sodiu creează efectul unui mediu alcalin în organism, crescând astfel funcționarea procesului metabolic și vă permite să ardă mai multe grăsimi în desfășurarea activităților zilnice.

ingrediente:

• 3 lămâie proaspătă;
• 1 litru de apă distilată;
• 1 h. L. bicarbonat de sodiu.

Pregătirea și aplicarea:

1. Lemon se spală și se taie în jumătăți.
2. Într-un pahar curat stoarce suc de lamaie de la fiecare jumătate.
3. Se adaugă apă distilată la sucul și se amestecă soluția.
4. Acum, adăugați la sifon băutură de copt și se amestecă din nou bine.
5. Primul pahar de această băutură se recomandă să bea pe stomacul gol dimineața și continuă să primească pe tot parcursul zilei.
6. rata de pierdere în greutate este de 5 zile, după care aveți nevoie pentru a face o pauză de 2 zile.

Pierderea in greutate cu ajutorul alimentelor sifon: cum să facă o baie?

Pentru cei care, din orice motiv nu doresc să ia bicarbonatul de sodiu în interior, băi speciale dezvoltate. O astfel de tratare a apei destul de ușor de preparat, iar rezultatul va fi placut surprins.

Băi Rețetă de sodă

ingrediente:

• 1 Art frac12-. bicarbonatul de sodiu;
• cateva picaturi de ulei esential de grapefruit;
• 500 g de sare de mare.

Pregătirea și aplicarea:

1. Sub jet de apa fierbinte, se dizolvă sare de mare și sifon.
2. Apoi se adaugă în baia de câteva picături de ulei esențial.
3. Soda pentru a face astfel de sesiuni sunt necesare pe zi, timp de 25-30 de minute inainte de culcare este cel mai bun.

Soda baie relaxantă perfect curăță porii, stimulează eliminarea toxinelor din organism și defalcarea timpurie a grăsimii. Avantajul incontestabil al acestor tratamente de apă este că acestea reduc foarte mult aparitia depunerilor de celulita pe coapse și în presă.

Reguli de bază pentru băi cu sodă sunt următoarele:

• Este important să se mențină întotdeauna temperatura apei la un nivel suficient de ridicat. Prin urmare, de-a lungul timpului de recepție trebuie să fie periodic baie pentru a adăuga apă caldă.
• După ce a luat o baie cu bicarbonat de sodiu nu poate fi clătit sub jet de apă. Cel mai bine este să ștergeți cu un prosop uscat și pus pe un corp hidratant.
• Pentru rata de rezultate tangibile bai bazate pe o medie de bicarbonat de sodiu ar trebui să fie de la 10 la 20 de tratamente de zi cu zi.
• După baie, ai nevoie de 30-40 de minute de odihnă.

În plus, este important să ne amintim că, dacă aveți orice disconfort de o baie cu bicarbonat de sodiu trebuie să fie oprită imediat, iar reziduurile de produs pe piele spălați în duș.

Contraindicații la utilizarea de bicarbonat de sodiu la dieta

Chiar și în ciuda numeroaselor aspecte pozitive ale recepției de bicarbonat de sodiu, aceste măsuri nu pot fi regulate. Și, în anumite circumstanțe, sodă provocând daune ireparabile corpului. Absolut nu poate lua bicarbonat de sodiu pentru pierderea în greutate în astfel de cazuri:

• femeile gravide și mamele care alăptează;
• ficat și edem;
• femeile care suferă de hipertensiune arterială sau hipertensiune arterială;
• în timpul tratamentului cu anumite medicamente.

În plus, nu este recomandat să bea suc imediat după o masă. Așteptați cel puțin o jumătate de oră după masa de prânz, înainte de utilizarea diferitelor sucuri acidulate.

Bicarbonatul de sodiu dieta: comentarii

Discuțiile cu privire la o astfel de metodă de pierdere în greutate nu încetează o clipă. Unele femei susțin că această metodă ar putea pierde dramatic în greutate. Alții sunt categoric împotriva unor astfel de metode pentru pierderea în greutate, rezultând într-o mulțime de argumente în favoarea sa. Cine are dreptate în această dezbatere, de a judeca de la destul de dificil.

Da, bicarbonat de sodiu poate fi foarte util pentru organism, inclusiv pentru a accelera activitatea proceselor metabolice, precum și pentru arderea clusterelor Blubber. Cu toate acestea, orice mijloc este bună moderare. Utilizarea excesivă de bicarbonat de sodiu poate provoca într-adevăr probleme cu tractul gastro-intestinal și agrava situația. Deci, înainte de a lua o decizie finală cu privire la pierderea în greutate prin această metodă, se recomandă să se consulte un medic.

A se vedea, de asemenea:

• Baie cu bicarbonat de sodiu si sare de dieta - beneficii și a efectelor nocive
• Baie de Soda pentru pierderea în greutate: comentarii
• Soda în medicina populară

După cum puteți vedea pentru tine, pierde in greutate cu ajutorul de bicarbonat de sodiu este destul de real. Dar chiar și un astfel de mod de a face cu exces de greutate nu au voie să mănânce tot ce place inima ta. Limitarea aportului de grăsimi și făină de alimente - o condiție necesară pentru a obține cel mai bun efect. De asemenea, nu uitați despre contraindicații, după ce a primit un corp frumos ratat de sănătate - nu cea mai bună opțiune.