Terci de orz în multivarka

Porridge - vasul tradițional rusesc. La cereale realizate din cereale integrale este nevoie de o lungă perioadă de timp. Prin urmare, terci fierte rare, în special de grâu, orz și orz crupe. randament terci de orz proprietăți utile numai terci de hrișcă. Dacă doriți să economisi timp la pregătirea de mâncăruri gustoase și sănătoase, utilizați multivarka. Gătitul în multivarka - o abordare modernă de gătit.

Cum orz terci de util?

1. Aceasta ajuta la curatarea corpului de zgurificării.
2. Scade tensiunea arterială.
3. Porridge este prezentat în boli ale tractului gastro-intestinal.
4. scade colesterol.
5. Firming actioneaza asupra organismului.
6. Acesta îmbunătățește proprietățile pielii.
7. Acesta ajută la combaterea depresiei.
8. Normalizează glandei tiroide.
9. Orz terci de ovăz - platou indice glicemic scăzut.

Orice cantitate de lapte este de orz terci, sau pe apă, proprietățile benefice nu se pierd. orz concasat pot fi adăugate la supe, cereale sau dulce pot fi furnizate ca garnitura la carne. terci de orz cu carne înăbușită - fel de mancare foarte gustos. Cu toate acestea, nici o legătură cu produsele alimentare dieta nu este o masă.

Lapte de orz terci în cuptorul cu microunde

ingrediente:

1. uruială de orz - 2 cani;
2. Lapte - 5 cesti;
3. Unt - 30 oz;.
4. Sare și zahăr după gust.

Mod de preparare:

• Clătiți șrotul.
• Puneți-l într-un castron Multivarki.
• Se toarnă lapte, sare.
• Setați modul „Porridge“ timp de 1 oră.
• În terci terminat, se adaugă zahărul și untul.

Pentru dietetice terci de orz abordare, fierte în apă.

dieta terci de orz în multivarka

Acest lucru este util terci de ovăz pentru micul dejun dimineața și să mănânce în post.

ingrediente:

1. uruială Orz - 1 cană;
2. apă - 3 cesti;
3. de legume ulei de prima presare la rece - 2 linguri.;
4. Sare și zahăr după gust.

Mod de preparare:

• Se clătește orzul, loc într-un castron Multivarki.
• Se acoperă cu apă. Pentru cereale dietetice să fie mai subțire.
• Se condimentează cu sare și se toarnă în ulei, setați terci mod și se fierbe timp de aproximativ 40 de minute.
• În terci finit, se adaugă zahăr.
• Dacă se dorește, în timpul preparării pot fi adăugate pentru a se apleca legume terci de orz.

terci de orz cu carne înăbușită în multivarka

ingrediente:

1. uruială de orz - 2 cani;
2. Apa - 4 cani;
3. Ulei vegetal 2 linguri.;
4. Sare și piper după gust;
5. Carne presata de porc - 1 bancă;
6. Ceapă - 1 cap;
7. Ceapa verde - 10 gr.

Mod de preparare:

• Se taie ceapa mici, se prăjește în ulei vegetal multivarka.
• Se spală noada, in ceapa multivarku vsypte, se umple cu apă, se adaugă sare, se fierbe timp de 40 de minute.
• 10 minute înainte de sfârșitul anului de gătit terci în loc tocană. În loc de carne tocană poate fi utilizată.
• Farfuria finit Se serveste, stropite cu ierburi. Pentru a alimenta acest terci este cel mai bun soț iubit, pentru că ea este foarte calorice.

A se vedea, de asemenea:

• Cum de a găti terci în multivarka?
• yachka Cât de util?

Orz terci ar trebui să fie pe birou și regimul alimentar și tradițional.

Poftă bună!